【微课堂】如何处理孩子的无助情绪1

无助是什么？

1. 成语“孤立无助”，【成语解释】助：帮助。只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。贬义词。

2. 无助：没有帮助。

3. 无助是情绪还是情感？情绪、情感都可能存在。就像一个人掉进了水里，四处都是危机，想抓到什么却又抓不到；或者感觉很累，不知道该怎么办，这也不是那也不是，好像没有人能帮到自己，自己快崩溃了。这种无助感是让人比较压抑的，或者是到了一个陌生的地方，一般也会有这种感觉。

4. 感到无助可能是因为自己在交际上没有什么知心朋友，或是父母与自己没有什么很好的交流，遇到问题自己不知怎么处理。或是遇到的事都不怎么顺利等等，都会导致情绪低落、孤立无助的感觉。

5. 无助也是情感的一种表现形式。自责、自我价值感低下、性格内向、自我否定、优柔寡断、容易伤感，是由内外因共同推动的。

6. 习得性无助。与原生家庭、成长环境、个性、文化等都有关联。