辨证论治（一0三）

脾经的生理和病理讲完了，我们再来看看足阳明胃经该如何来保健？

足阳明胃经是人体的十经脉之一，简称胃经。胃经单侧共四十五个穴位，双侧共九十个穴位，其中有十五个穴位分布在下肢的外侧前沿，三十个穴位分布在腹部和胸部以及头面部。见下图：

胃经第一个穴位是承泣穴，最后一个穴位是历兑穴。“胃起承泣终历兑”，承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间；历兑穴在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。

胃经主要是调理胃肠和消化系统的疾病。神经系统，呼吸系统和血液循环系统的疾病，也可以得到一些调节。另外，咽喉部的病，头面部的病，口腔和牙齿的病，还有鼻子的 病也可以通过胃来调节。

另外，胃经所经过的部位发生病变，如疼痛，肿胀都可以通过胃经来调理治疗。

在调理胃经的时候，我们要注意以下几点：

一、在早晨七到九点的这一段时间，必须要吃早餐，可以保证身体健康平安。有的人饥饱不及，饮食不定点，这些不良习惯都会损伤到我们的脾胃。

二、胃经可以治疗中风，偏瘫。凡是中风和偏瘫的病人，我们会选择相关的穴位来进行扎针，如髀关，伏兔，阴市，梁丘，犊鼻，上巨虚，丰隆，条口，解溪，下巨虚，这些穴位通过针刺，都能够把腿部的经络疏通。只要把腿部的经络疏通，腿部的偏瘫就能得到很好的治疗和缓解。

三、常按胃经，可以美容养颜。胃经除了在腿部外侧前沿分布之外，胃经在面部也有分布，在面部从承泣穴开始，经过四白穴，巨髎，地仓等（见上图）。经常按摩这些穴位，可以使面部气血循环加强，减少面部的绉纹。所以，常按面部的胃经所经过的穴位，可以对面部起到一个美容保健的作用。

四、胃经有一个很名的强壮穴足三里穴，经常艾灸、按摩或者敲打，有病治病，无病可以保健。