【案例】8岁孩子地图舌消失，爱吃饭，排便变好，只因做了一件事
让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 021 期分享
作者 | 施慧
图片 | 来自网络
摘要
案例：
8岁小女孩
感受：
地图舌消失
头发变浓密
食欲变好，爱吃饭
排便正常了，以前比较干燥，排便费力
主要方法：
汁法——即每天喝一杯新鲜水果蔬菜榨的果蔬汁
（说明：每天的果蔬汁，补充身体营养，排除身体毒素，植物纤维，让肠道菌群繁殖，修复肠道，肠道健康了，身体就健康了）
时间：
大半年
饮食方案：
素食为主，荤食很少
（素食为主的饮食，毒素摄入减少，身体就会越来越健康）
食材说明：
大部分有机生态种植的食材
（有机生态种植的食材，没有农药污染，营养密度比较高，为身体提供能量）
8岁小女孩地图舌消失，就靠每天一杯果蔬汁
今天的案例，来自一位小女孩，8岁，每天果蔬汁的生活，大半年之后，地图舌消失了。
这小女孩的妈妈，我们俩是好朋友，一聊天，就停不下来的那种，因为一起研究自然疗法相识，就一发不可收拾了，因为我们的很多认知，都一样诶。
在不同的地方，思考同样的问题。
用不同的方式，做同一个类型的事情。
在各自擅长的领域，走同一条路。
（请原谅我又开始煽情
，因为，遇到志同道合的朋友，还是很开心的。好吧，继续说正事）
汁法，就是每天一杯果蔬汁，加上素食的饮食方法
老朋友，都懂的，汁法，是很多人再在践行的方法了，太多慢性病的案例，都用汁法解决的，
简单地来说，就是每天喝一杯新鲜的水果蔬菜，榨成的果蔬汁。
加上日常的饮食配合，不吃荤菜（肉蛋奶），或者把荤食的量，降到最低。
平时的日常生活里，去掉含添加剂和防腐剂食物，尽量使用有机生态种植级别的食材。吃全食物，吃五谷杂粮。
初次听到这些的朋友们，可能会不相信，就一杯果蔬汁，就能解决问题了？嗯，没错，就是这个方法，方法虽然简单，但是，这里面，是有医学的原理在里面的。
是生食的作用，所有生的水果蔬菜，都有酶的作用，会修复身体的问题，排出身体里的毒素。所以，每天一杯果蔬汁，一天一天喝下来，你就会发现，身体的问题越来越少了，直到恢复成健康的状态。
汁法具体的文章，请看这一篇，很详细的资料：
地图舌的原因，在于肠道
地图舌，现在很多小孩子都有，有时候大人也会有。以前我研究中医，中医的思路认为是脾虚，会给小孩子，用推拿的方法，提高脾胃的能力，也有效，我也见过成功的案例。
但是，我在《神奇的肝胆排石》书里面，看到了这一段，这个解释，我觉得更靠谱，更容易理解：
舌头上，有裂痕，是肠道有问题的表现，如果食物未能被充分的消化，就容易招来细菌，导致腐败，这个腐败就是毒素的来源。持续接触这些细菌制造的有毒物质，会让肠壁不断受到刺激而受伤。肠壁上形成的伤口、瘢痕及硬化，会反映在舌头的裂痕上。
简单的来说，地图舌的根本原因，就是肠道有损伤。
小女孩肠道问题由来已久
而这个判断，是正确的，这个孩子，肠道有问题，也是由来已久了。
从小就没食欲，不爱吃饭，吃多了就积食不消化（肠道工作能力很弱），而且吃多了，还会吐出来；
排便不好，会排那种羊屎豆样子的便便。（这是不对的）
以前头发很稀少，气血不足，营养不良的表现。
牙釉质发育不好。
这些迹象，都表明：这个孩子，肠道很脆弱，或者已经受伤，没有正常工作，导致她吃下去的食物，不能好好利用，所以，有点营养不良的状态。
吃的食物量够多，但是，没有好好的利用，就不能全部变换成血液，滋养身体，身体就会虚的。
现在食欲很好，头发变浓密，排便正常了
而现在，这些问题，都消失了。
头发变浓密，排便正常了，食欲也很好了，不用喂饭，自己就能吃了。
素食为主的饮食方案，让人健康
这是一个素食为主的孩子，平时的饮食大多数是素食的，肉类吃的很少。
其实现在很多孩子生病的原因，很大一部分，都是因为荤食类，也就是肉类，吃的太多了。肉类太多的饮食方案，是比较辛苦的饮食方案，身体消化肉类，很费力。
如果长期这样的饮食，小孩子，也会生病的。等于身体一直在做比别人多很多工作。
现在的孩子，爱生病的几个原因
小孩子身体发育，要营养均衡没有错，但是，每天有肉，顿顿有肉，绝对是过量的。
不信，你去回忆一下，为什么80后，70后，我们小的时候，都是几乎不生病的。
而为什么现在的孩子，身体这么差，怎么这么爱生病？
分下下来，有以下几个原因：
肉类太多，蛋白质过量，而且现在的肉，很不安全，都是速成的养殖方式，激素残留太厉害，这样的肉，是毒药，吃的越少越好。
零食太多，零食里面，都是添加剂，和防腐剂，这样的食物，会增加肝脏的解毒负担，所以，如果本身一个身体不好的孩子，再这样子天天吃，更加麻烦了。
食物不安全，现在的肉里面有激素，蔬菜里面有农药，这些，都是增加肝脏工作负担的原因，现在的孩子，身体要承受，比过去多太多倍的有毒食物。
空气，环境毒素，都防不胜防，这些也是一部分原因，健康的孩子还好，那些身体原本就虚弱的孩子，雾霾的天气，都是哮喘发作的原因。
妈妈身体的胎毒影响，那些出身就生病的孩子，大多都是妈妈身体就不太好。妈妈生孩子，把血液里，身体的毒素，转移一部分到了孩子身上。而人体是有排异的能力的，新生儿的身体，能力很强，所以排异的反应，很强烈。所以，现在的孩子，起湿疹的特别多，那就是一种排毒反应，是代表这个孩子，身体里有毒素。
好妈妈胜过好医生
知名的教育专家，尹建莉老师，写了一本书《好妈妈胜过好老师》，我读了好几遍。
从小孩子身体健康的这个角度，一个智慧的，爱学习的妈妈，真的比医生都有用。
这就是为什么很多妈妈，都很苦恼，为什么现在的小孩子这么爱生病？到底要怎么办？每个月发烧打吊瓶，这到底是怎么了？
现在这是很普遍的现象了，我听到的，见到的，太多太多了。
健康的关键，在于食物，不在医药
对于食物如何影响人体健康，这些体会，我感受很深。因为我也用食物，营养的搭配，自然疗法，解决了医院都搞不定的问题。
过敏性疾病，过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，小孩子多动 的问题，医院除了吃药和手术，没有其他办法，说这个是个难题。而我就用食物，就解决掉了，没使用药物。
这篇，是我的经历。
【汁法案例】汁法，逆转5岁小孩多动，过敏性鼻炎咳嗽，腺样体肥大和湿疹
没有难题，只有不停学习的脚步。
医院的观点，医生的认知，也不是全部。这个世界太大了。还有很多你不知道的理论和方法。终生学习，是快乐的事情，也让你有不一样的认知，和更多收获。
家里有爱学习的女人，全家都健康
女人很关键，因为，一家人的健康与否，取决你每天吃了什么。
我还有很多资料，妈妈给孩子，给老公，给自己，给全家人，都调理健康的案例。等着我慢慢写。
做一切事情的基础，都依赖于于身体健康。
健康的身体，人，才有活力，有体力，有精力，去做事情。
大家都知道健康很重要，可是，究竟要怎么吃才健康，这就需要去学习，去研究。
其实现在学习的途径更多了，现在信息量特别大，获取信息的途径越来越多了。
只要你在学习的路上，早晚都会成功的！
为今天这位小女孩的妈妈点赞！不用医院，就解决了孩子的问题，很厉害！
附上小朋友每天的果汁配方吧，就是这样一杯杯的果汁喝下去，让小朋友，越来越健康！
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