每日食疗-生姜炒米

组料:炒米50g 生姜30g 红糖适量。

制法

将生姜洗净,切薄片,与炒米同煮为粥,加入红糖搅匀即可服食。

用法

每日2次。

生姜炒米功效与作用

解表发汗,疏散风寒。适用于外感风寒,症见鼻塞流涕、咳嗽痰稀、食欲不振等。

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