人际交往中，安慰人最忌讳说看开点，请学会三个实用的安慰心法

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在人际交往中，其实安慰人最忌讳的一句话，往往就是看开点。当我们看到别人的悲伤时候，很多时候，我们都会习惯说一句话看开点，但是这一句话其实特别的无力。

这句话不仅对当事人无法有帮助，甚至会让人陷入到糟糕的境地，我们一定要记住这个要点，才会在人际关系中真正受欢迎。

看开点对待他人没有任何实质性帮助‍

在交往中，我们请记住一句话， 不要总是说看开点，当你在说看开点的时候，某些方面对他人其实并没有任何实质性帮助。

我们需要真切地明白，当我们在说看开点的时候，我们并没有和他人的关系发生连接，我们只是站在自己的角度上无关痛痒的评价别人，对于当事人来说，你的不走心做法会让对方减少沟通的欲望，甚至会认为你只是来看笑话的。

每个人的经历不同，所以决定了每个人的感受不同。人和人从来都不是相同的，因为我们成长的环境也是不同的。

比如从小缺爱长大的孩子，会很没有安全感。我们说看开点的时候，其实对方会认为你隔靴搔痒，并没有体会到他的成长经历。

我每个人的人生其实都是限量版，这更加决定了我们彼此之间的感情状态不同。看开点子所以人对人没有任何帮助，乃是因为这句话并没有和对方产生真正的连接，我们如果想要安慰人，请记住，最好不要说这句话， 这样才会避免你的安慰无效。

学会闭嘴是我们感受对方的开始‍‍

在安慰他人的时候，我们切记不要过快地去评判他人，而是认真地去感受对方的内心世界。

学会闭嘴是我们感受对方的开始，我们可以先安静自己的内心，先不要去开口安慰他人。

闭嘴是我们真正走入他人内心世界的开始，也是我们真正想要去深入了解对方的开始。

好的安慰来自我们停止输入自己的世界观和价值观，好的安慰是去认真体会对方的思维是如何来的，对方的感受和内在的心情状态，我们才能帮助对方从真正的泥沼中走出来。

好的安慰首先是学会共情

好的安慰首先是共情，是站在对方的角度去理解对方的所作所为，更是站在对方的角度去思考对方的感情和感受。

心理学发现，共情是拉近人和人之间关系最好的钥匙，更是让彼此关系越来越近的法宝。如果我们想要安慰人，请首先学会换位思考，站在彼此的角度去理解对方的感情，去思考对方的真实感受是什么。

在我们中国有一句话叫做存在就是一种合理。好的安慰首先是学会好好共情，是真实地去理解对方，这比任何安慰都有效。

每个人都渴望被理解，被认同。任何沟通是建立在共情和理解的基础上，当我们能够进入到对方的频道和对方共鸣共振的时候，往往也是彼此连接最为紧密的时刻。

真正的安慰不是来自看开点，真正的安慰是在孤独，痛苦的时候，能够被人接纳，这种接纳才会带来持续的成长和蜕变。

学会认真倾听就是一种治愈‍

在安慰人的时候，有时我们不需要说很多话，实际上，学会认真倾听就是一种治愈。从心理学角度上来说，认真倾听，专注倾听就是一种对他人最好的治愈方法。

当你能够认真倾听对方的时候，某些方面，我们就能对对方进行治愈，更能帮助对方走出内在的世界。

我们在倾听的时候，可以保持专注的神态，同时也可以询问对方具体的细节，你对对方的情况了解越认真，对方的倾诉欲望越大，自然也会还原事实的真相是什么。

其次，我们在倾听的时候，还可以适当地拥抱对方，在对方难受的时候，给对方一些心理上的支持，这些无形的动作都会很安慰人。

一个人被理解了，往往就很容易接受别人的建议。当一个人被人理解的时候，内在的心扉也是被打开的，所以别人所说的话自然也会更容易接纳。

我们要想安慰人，其实最好的方式不是马上站在自己的角度去安慰对方，而是先站在对方的角度去理解对方的真实感受是什么，当你能对对方的发生经历产生真正共鸣的时候，真正有效的安慰才会发生。

在安慰人的时候，我们牢记这一个法则，不轻易对别人说看开点，而是学会闭嘴，学会倾听，学会共情，掌握三个心法，我们才能真正赢得对方的心。

今日话题：你认为安慰人最好的方法是什么？欢迎探讨与交流。

---

唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。