治疗偏头痛为什么那么难？那是因为你没找对穴！

提到偏头痛，想必大家都有所耳闻，这种病非常常见。有很多内在与外在的原因都能导致偏头疼。此病虽非大病，可一旦发作，也是疼痛难忍。如果不加以治疗，病情还会进一步恶化。

关于太阳穴大多数人都知道，但却不知道如何按摩它才能达到理想效果。今天，小编就来说说中医治疗偏头疼之法——按揉太阳穴。

中医认为此穴为全身阳气汇聚之地，故名太阳穴。它是头顶四块骨头接缝的地方，比较脆弱，外部击打容易造成颅内出血。所以太阳穴在中国武术界被称作死穴。

虽为死穴，但如果以适当的力度按摩，不仅不会对人体造成伤害反而能治疗头痛、目疾、面瘫等疾病。

正确找穴

太阳穴位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线的上方。用食指在头部侧面的眉梢和外眼角处，画一条直线。

在这条直线的中点，向后移动一拇指横纹，就会发现有一个凹陷，这个凹陷就是太阳穴。

按摩方法

用大拇指的指腹去按揉太阳穴，按揉之前，先从太阳穴向上、下、前、后四个方向各推三次，以放松太阳穴及周围的皮肤。

然后再用大拇指的指腹在太阳穴上施加一定压力，感觉太阳穴局部酸胀，甚至有发麻的感觉向头顶或眼部传递。再对太阳穴进行旋转按揉，先顺时针方向按揉十八次，再逆时针方向按揉十八次。

每次按揉后要抬起拇指，换一口气对太阳穴再次施加压力，进行按摩。一般一天按摩两次太阳穴，坚持七天就会有效果。

按揉太阳穴，一定要轻揉缓推，不要使太大的力气，否则会引起太阳穴局部的疼痛，反而起不到治疗偏头痛的作用。

虽然按摩太阳穴对偏头痛能起到缓解甚至是治疗的作用，但生活中引起头痛的一些细节也要重视，比如说有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮；注意饮食的多样化，均衡营养，多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果。如果头痛的特别厉害，那就要及时就医。