恋爱公开课|如何挽回你的爱情

很多时候我们要修复一段感情，要求挽回一段感情，甚至当双方完全处于对立状态的时候，我们要懂得思考一个问题：

这真的是这段感情的问题么？这真的是这段关系的问题么？

沐言觉得事情的答案并非这么简单。

沐言认为，爱情就像是一面镜子，恋爱也好、婚姻也好，这当中遇到的问题，其实折射出来得都是我们自己的问题。

我们每一个人都可以把爱情看作一面镜子，每一个人都可以在里面看到我们自己的模样，有美的时候，也有丑的时候，有闪闪发光的时候，也有暗淡灰暗的时候，但这些都不是重点。

重点是我们不应该把责任推卸到关系当中，或者将责任推卸到其他人身上，更不应该把需求加注到关系当中或者加注在其他人身上。

我们都应该反过来思考一个问题：你之所以成为你，你之所以会成为今天的自己，是因为什么？

我们在一段亲密关系中遇到的挫败是一把非常好的钥匙，这把钥匙可以非常完美无缺地打开我们自己，它可以让我们看见自己真实的模样，让我们看见自己真实的状态。

我们可以发现自己身上的种种问题，如与身边人相处的模式，原生家庭的影响，自身的成长经历与感情经历的轨迹。

这些种种因素，构成了今天的这把钥匙。

我们可以顺利的用这把钥匙开启属于我们自己崭新的人生大门，从而获得更加积极主动的成功，如果你愿意为之付出努力，愿意与沐言一起合作。

沐言觉得，我们能够真正的切实明白这个问题，才是对我们人生最大的启迪。

沐言在这里给一直支持同时认可我的朋友们，提供一个自省自查的小练习：

当我们遇到情感问题的时候，首先要放松自己，闭上眼睛，缓缓地深呼吸，想象我们和对方之间的关系是一面镜子，想象一下镜子里面的我们是什么样子的，想象我们自己遇见了什么问题，我们过去遇见了什么问题。

我们可以做大概15分钟左右的想象练习，可以帮助我们更好的观察我们自己。

分手失恋离异，这些标签代表了一段曾经亲密无间的两性关系走向破裂与灭亡。

但对于我们来说，一段亲密无间的两性关系的破裂与灭亡，有时候并不是一个悲伤的消息或糟糕的事情，相反，它有可能是我们人生否极泰来的标志。

我们都要明白，人生的很多时候都经常存在：“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。”

我们把一段亲密无间的两性关系走向破裂与灭亡这件事情，单纯地看做成一场灾难。

如果我们能够通过这场灾难体察自己，观察自己，找出自己身上存在的真正问题，这往往是另一段幸福的开端。

我们也要学会将爱情这件事看得全面一点，才是对彼此最大的负责。

还有我们要懂得看一段关系积极正向的一面，如果总是把失望放大，把不好的情绪延长，就少了很多欢乐的时光。

这也是对一直支持同时认可沐言的朋友们，最大的启示。

我是沐言。

从今天开始起，学会坦诚，平和的去进行沟通，表达自己真正的诉求，学会了解一下对方真正的需要是什么，然后才会得到真实的结果。

一定要记住：永远不要通过作贱自己，贬低自己，伤害自己的方式跟对方沟通。

能让自己这样做的人，不值得这样做。

一个把爱情看的太过重要，赋予爱情太多意义的人，他的亲情，他的工作，他的爱好就会没有机会得到很好的发展，进而他的人生就会慢慢失衡。

可以通过自我提升，客观地评估自己的价值，约束自己的欲望，搞清楚自己真正想要的是什么的是什么。

人呢，一定要自己去努力改变，去得到自己想要的生活；

而不是等待那个被安排好的命运或者是巧合。

让我们一起学习，提升自我，修炼成为更好的自己。

END

沐言情感，致力守护每一个普通人的爱情