我有个神秘的减肥秘方：吃肉减肥！

锅烧牛肉（资料图片）

朋友很神秘地给我一个秘方：吃肉减肥。    吃肉能减肥已经很离奇，更神奇的是秘方出处：这是一个中医药博士独创。朋友说，该方一个疗程为七天，疗程结束少则减10斤，多则减20斤。他已经尝试过，成功地减掉8斤。朋友强调，秘方得之不易，只告诉你，勿传外人。

我听说过吃水果能减肥，却从未听说吃肉也能减肥。上了年纪，体重超标，难免“三高”。医嘱要减肥，但我不愿服减肥药，又没有毅力进行大运动量减肥。怎样找到既不用服药，又不需大运动量的减肥方法呢？这个秘方简直是为我而设：吃肉一周，即可瘦身。        该秘方具体内容为：牛肉或羊肉适量，每天正餐选吃一种，加服500毫升茶水。一周为一个疗程，其间不能吃别的食物。疗程过后为避免反弹，尽量少吃汉堡等高热量食物。
      不用吃药，不用运动，就可以轻松减肥，何乐而不为？我立即付诸行动。减肥之前，先称体重：145斤。想想一周后有可能减至135斤，心里满是期待和窃喜。

第一天，专吃牛肉。牛肉每斤售价50元，做成锅烧显得量少，一天就吃掉1斤。妻子笑说生活成本有点高，往日以蔬菜为主荤菜为辅，至少省下三分之一的钱。

黑山羊肉（资料图片）

第二天，专吃羊肉。本地黑山羊享有较高声誉，据说还是专供香港的优质山羊品种，每斤卖到70元。红焖羊肉美味可口，一天吃掉1斤。妻子又说成本太高了，这么吃下去会吃穷的。

第三天，轮回到吃牛肉，还是1斤肉做成锅烧，分早中晚三顿勉强吃完。

    据说，使用此秘方到第三天，便可初见成效，体重至少会减掉两三斤。第三天一早，我喜滋滋地跳上减肥秤，却发现体重不但未减，反而增重了1斤。我怀疑是自己老花眼，便叫妻子过来看秤，妻子看清后说没有错，而且还说体重未减轻，倒是靠近你都不行了。我莫名其妙，妻子说你“口气好大”——两天不吃青菜水果，口腔呼出的气味很重。我憋住不笑出声来，心想还有味道更重的呢，早晨起来蹲厕所，由于只吃肉不吃素，那味儿与平常大不同，听过老人这么形容拉的很臭——吃死蛇烂蚂拐后拉的！

    第四天，又轮回到吃羊肉。已经连续三天荤食，感觉嘴巴苦涩，开始没有胃口。一边硬着头皮下咽，一边自我安慰地联想：食肉动物老虎和狮子等，天天吃肉不腻，而且肌肉结实，看来吃肉好处多多，就坚持吃一周吧。

    第五天，食之味同嚼蜡，1斤锅烧牛肉大约只咽下9两。

    第六天，硬着头皮吞下，1斤红焖羊肉大约只吞下8两。

    第七天，咬牙切齿地啃， 1斤锅烧牛肉大约只啃下7两。

    疗程终于结束，我如释重负，双手一拍肚皮，感觉比过去紧实。然而，当我满心期待地踏上减肥秤，发现体重为144斤。天呐，折腾了整整七天，仅仅减掉了1斤。待吃完早餐，体重又变回145斤。

    神秘的减肥经历终告失败。那位朋友听我陈述后惊叫起来，不是方法不行，而是你吃太多了。

    妻子也说，猪吃那么多，长得更快。

    我这才明白：所谓吃肉减肥，就是吃少量肉维持能量，说到底还是要节食。

    不知是秘方不行，还是我毅力不行，反正我每餐都得吃到撑才舒爽。