摘选《太极拳500问题解答》（61）

301，架子高，练拳时应当注意什么？
答：不管架子高底，都要曲腿，坐胯，落胯，不要站着那里练拳。

302，架子低练拳应当注意什么？
答：低不可过。臀部低于膝部为过。膝部超过脚尖为过。过者伤膝，伤身。

303，会练会养，养什么？
答：养气，养血，养性，养精，养神，养形。

304，气以直养而无害是什么意思？
答：十年练拳，十年养气，就是一身一世一直养下去而无害。

305，养身功的一大法宝是什么？
答：清心寡欲，顾命惜身，固精，养精，保精是养身功的一大法宝。