蜂蜜怎么去火管用?蜂蜜水可以去火气吗?

蜂蜜是市面上常见的食品，深受大众的喜爱，不仅口感香甜，又富含多种营养物质，上火的时候喝一些也有去火的作用，那蜂蜜怎么喝去火快呢?

平时去火将蜂蜜冲水饮用即可，想要蜂蜜效果发挥的更好，去火更快，首先要注意温度。蜂蜜富含多种活性物质，这些活性物质是蜂蜜发挥作用的重要成分，但是过高的温度会破坏它们，使其变性失活，蜂蜜自然无法发挥应有的作用。因此，切记用开水冲泡蜂蜜水，建议大家用40度左右的温水冲泡，去火效果更佳。

其次蜂蜜性质温和，可以与多种食品搭配食用，与一些东西搭配去火效果更快。水白蜜菊花茶是去火润燥的好选择，水白蜜含有丰富的刺槐甙和挥发油，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，多种成分能够加快身体的新陈代谢和血液循环。菊花茶则味甘苦，有清热消炎的作用，与蜂蜜搭配能增强去火的作用。

除了去火以外，蜂蜜还有强身健体、助消化、美容养颜等作用，对身体健康益处颇多。平时经常饮用蜂蜜水有助于改善身体素质，蜂蜜中富含多种氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等营养成分，多种成分都可以被人体吸收利用，又具有杀菌消炎的作用，能够提高身体的抗病能力，逐渐使身体处于更好的状态。