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第一届“渌水杯”优秀来稿选登
<从无到有的过程> 我是一张白纸 被风吹着 盲目地飘荡在空中 有人捉住了我 在我洁白的身躯上写字 我感到疼痛 开始拼命地挣扎 那人固执 坚持不肯放开我 笔尖依旧在我的身躯上划来划去 无数个 ...
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道家还纳功
还纳功系道家气功功法之一,具有强腰固肾.益精补阳之功效,本功法练功分站式和坐式两种: 站式两脚站立与肩同宽,双膝微曲,解松腰带,虚胸,全身肌肉放松,双手自然下垂,放于两侧大腿外缘,意守下丹田,排除杂念 ...
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秘传颤手功,双手一颤,振动全身经脉,调动全身气血,身体的各种毛病统统露出来!
凡是练过这个方法的人无不称奇,双手一颤(后面有视频指导)牵一发而动全身,只要3分钟,就能振动全身气脉,调动全身气血.如果操作熟练,这些振动可生出一波接一波的能量,在身体里由近到远的传播,就如同蝴蝶效应 ...
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行气活血功:双手普照丹田暖, 升降采气真元充……
"行气活血功"是气功拳门的基础功,又是其极重要的功法之一.旨在强身治病,益寿延年.此功动静结合,既练文火,又练武火,阴阳相济,易功成,不出偏. 此功注重意念,身心放松自然.练成熟后 ...
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