黄帝内经中的养生格言
《黄帝内经》养生精华 只要是筋的问题,治肝没错。只要是骨的问题,治肾没错。只要是肌肉的问题,治脾胃没错。只要是血脉的问题,治心没错。只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。 一、五脏 1心 ...
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八条养生格言
八条养生格言,本不想说,但不说的话怕被憋坏自己 1.心肺经通于肘窝,养心润肺拍肘窝 2.暴饮暴食十分饱,消化老化人易老 3.戒烟限酒不赌博,健康长久疾病走 4.女人常喝温开水,血管舒张解痛经 5.补钙 ...
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如何面对重疾
有不少患者会问我这个中医大夫:"疾病不仅让我们恐惧,更折磨我们的身体,你有没有好办法快点减轻我们的痛苦.让我们身心放松啊?"我深知,很多患者都难以达到像上面说的老教授那样的平和心态 ...
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『黄帝内经解读』黄帝内经中认为养生应遵守四时规律
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《健康之路》 20210705 《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇(中)
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『黄帝内经解读』黄帝内经中四时阴阳养生,春夏养阳,秋冬养阴的原则
[原文] 夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴(1),以从其根(2):故与万物沉浮于生长之门(3). 逆其根,则伐其本,坏其真(4)矣.故阴阳四时者,万物之终始也:死生之本也,逆之则 ...