退休人注意！这两样东西千万别丢！
白驹过隙，人的一生看似漫长，但其实过得飞快。从哭着来到笑着去，这百年岁月里，我们的生活装满了酸甜苦辣。
年轻的时候，为了让身边人能过上幸福的生活，不得不在社会上追名逐利，努力奋斗。
等到我们老了，到晚年了，往往没有了冲劲，而是抱着一种落叶归根的心态，但这个落叶归根却不是虽都能过的舒服的。
中国现状老龄化严重，要想让自己的晚年过得舒服，手里要紧握这两件东西，丢了其中一样，晚年生活多半会过的很艰难。
1
钱是老人的安身立命的根本
王尔德曾说过一句话：“在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才知道的确如此。”
这里说的钱指的是养老钱说钱，有人说钱乃身外之物之物，生不带来死不带去。可我们要知道，我们一出生就和钱打交道，没钱何谈幸福？
就拿这次的疫情来说吧，有一则很扎心的新闻：一名湖北黄冈的肺炎孕妇，病得很重，在ICU住了一周多，花了20万。
她是农村人，治病的钱是找亲戚朋友借的，到后来她老公实在借不到钱了，不得已放弃了治疗。
其实那时她的病情已经有些好转，有可能活下来的，可是放弃了，她就死了。她老公哭，医生也哭。
更揪心的是，放弃的第二天，国家就出台了政策，免费治疗新冠病人。要是她家再多那么一点钱，再多熬一天，母子俩可能就得救了。
再比如这样的新闻也随处可见：“老父亲（老母亲）身患重病，但子女为了省钱也只能拒绝治疗拒绝签字治疗，导致父亲病情急剧恶化，本身有望好转，最后连医生都无济于事了。”
所以，你还说钱不重要吗？
在有钱的人眼里，钱远远没有健康重要，所有他们看病只关心病情是否好转，从来不问多少钱。
而没钱看病的人第一句就是需要花多少，这不是说没钱的人不关心健康或病情，而是现实不容许他们先考虑这个。
尤其是当我们步入老年，人也退休了，没有了挣钱的能力和途径，只能靠着退休金过日子，但退休金往往是不够花的。
因为老了以后我们的身体机能退化，进医院是常有的事，哪里都需要钱。辛辛苦苦攒了大半年，去趟医院就所剩无几了。
既然钱这么重要，人到了晚年就要更加注重钱的问题，要学会做一个合格的守财奴，做到该花的钱就花，不该花的钱一分也不要乱花。
人辛苦了一辈子，前半生为子女而奋斗，后半生应该为自己而活着，当孩子们成家立业了，我们要懂得去享受生活。
人到晚年，手上留有养老钱是多么重要，一旦养老钱没了，你的晚年生活注定很凄凉。
2
老有所居才是最大的幸福
年轻的时候我们都有一个梦想，就是能够在城里拥有一套属于自己的房子，多年以后通过自己的努力，在城里终于有了安居之所，实现了自己的人生价值。
对于年轻人来说，房子在他们眼里只是一个住的地方。而对老年人来说，房子是他们养老的根本。
生活中许多老年人，随着时间的流逝，他们的思维比不上年轻人，有些老人上当了，养老钱没了，房子也丢了，甚至有的老人为此过上流浪的生活。
一位养育了三个儿女的老大爷,最终却流落街头,几天没有饭吃，只因为他没有了房子。
这位老大爷在老伴去世后，选择把老宅分给两个儿子，本想着能在两个儿子中轮流住，却没想到两个儿子都不欢迎，儿媳也不孝顺，甚至还被赶了出来，最终露宿街头。
如果老大爷当初没有把房子分给两个儿子，怎么着也到不了这个地步，好歹还有个住的地方。
这位大爷的故事其实也是很多老人的缩影，我们总是怕给儿女不够多不够好，却没有为自己想想，辛苦了一辈子，连家都没有守住。
人到晚年，一定要给自己留个住的地方，否者碰上不孝顺的子女，那十有八九会过得不如意，甚至会面临无家可归的局面。
有多少儿孙满堂的老人，就是这样变得无家可归。
3
人到晚年要为自己未雨绸缪
人活一生，如果能够安详的度过晚年这段夕阳红的时光，无疑是有福之人。
这样的人多数手里有房有存款，他们有自己的底气面对晚年遇到的困扰，也不怕生活带来的痛苦，不用看孩子们的脸色，关键时刻还能救自己一命。
希望所有朋友看完此文后都能够多为自己想一想，手里牢牢紧握着两样东西，过一个安详的晚年。
有人说：人这一生，年轻时，拼的是学习；中年时，拼的是赚钱的能力；退休进入老年，拼的是心态和好身体。
在现实生活中，总有那么一些人，为了惜命，为了养生，以高昂的价格，买各种惜命的保健品。
有些人，遵从生老病死的规律，既不挑食，也不买什么保健品，只要五谷杂粮管饱，只管把心态调整好，在适合自己的运动范围内勤锻炼，多出汗，结果活出了长寿。
就像有些人说的那样，人生最好的惜命方式，不是养生，而是把这5件事养成习惯。
一，在静心独处中反思
静心独处与反思，不是对过去的事念念不忘，而是寻找曾经那些错误的处事方式并行改进。
在喧嚣的生活中，我们常常忙碌于各种事务，很少有时间停下来思考。
退休后，我们便有了时间给自己创造独处的空间，可以静下心来，好好审视自己的过去和现在与未来。
只有通过反思，我们才能真正认识自己，才能更好地理解自己，才能真正发现潜在的问题，并为未来的路和生活做出更明智的决策。
二，远离负能量的人
远离负能量的人是保持身心健康的关键。负能量就像病毒一样，会逐渐侵蚀我们的心灵，影响我们的情绪和健康。
远离负能量的人，不是歧视，也不是对他们不尊重，而是为了不被他们感染。
远离负能量的人、去与积极向上、乐观开朗的人相处，才能给予我们正面的能量和支持。
三，尊重人老的事实
生活在这个星球上的我们，无论你是谁，只要你有血有肉有气息，就得尊重生老病死的规律，承认自己的渺小，总有一天会老。
从年轻到年老，是人之常情，无可避免，无可厚非，但并不意味着我们的智慧和思想就会随着年龄的增长下降滑坡。应该是我们的年龄越大，越成熟，越睿智，越能悟透人生的真谛，也会在淡定从容中去面对生活，过好自己所拥有的每一天。
四，让自控情绪成一种习惯
在这个世界上，人人都有脾气，人人都有情绪，谁都不例外。
血气方刚的年纪，也许会因为自己的脾气和情绪做出一些出格的事。
到了退休的年纪，经历了许多事，已经懂得了，情绪来了，福气就走了这个道理。也明白了，最好的惜命方式不是养生睡觉，而是在不论遇到什么样的情况下，都能控制好情绪，都能保持良好的心态，都能让它们成为一种习惯，成为生活中的一种态度和修养。有了这种修养，才能在不急不躁，无忧无烦中，安静地度过自己的幸福晚年。
总之，退休后的惜命并非依赖养生，而是通过坚持这4个好习惯来实现。在静心独处中反思，远离负能量的人，尊重人老的事实，深入培养自控情绪的能力，以及保持良好的心态。
只有这样，我们才能在余生中过上充实、健康和幸福的生活。
之前去养老院访问时，曾见到这样的一位老人，他在草坪上和儿孙在玩耍，他的家人也在一旁。那时候，其实就很疑惑，老人的家人俱在，且拥有其乐融融的家庭，为何老人他会来养老院居住呢，难道在家享受天伦之乐不好吗？
之后打听才知道，那位老人已经75岁了，是前两年才转到养老院来住的。在转来养老院之前，老人和后辈们的关系都很好，甚至后辈都不想老人出去住。但是，老人还是坚决来养老院住。
为何？老人曾跟那里的护工说过这么一段话“与其让他们照顾我而活得那么累，不如让他们轻松点，过点属于年轻人的好日子。”
这番话，其实说出了一个老人的心声。大多人都认为，养儿防老，不仅有钱，还得有家庭，这才是真正幸福的晚年。可是，这个老人却看透了，因为老人有老人的生活，孩子有孩子的日子，双方为何要互相影响呢？有些时候，默默守望，走好自己的路，才是此生之愿。
每个人都想青春永驻、长生不老，但现实是，光阴不会因任何人或任何事而停留。
不必因为时光的流逝而惆怅，每个年龄段都有独特的魅力与精彩。20岁的青春、30岁的充实、40岁的强壮、50岁的通透、60岁的豁达……每一段都是人生特色，每一段都值得珍惜接纳。
我身边有位前辈，50岁时心血来潮，报名学车考驾照。一开始，她因为年龄偏大、学习进度偏慢而屡遭看衰，她却坦然自若，不急不躁地反复练习，最终顺利通过考试。她感慨：年龄是无法改变和回避的，那就无需纠结，心态平和反倒出其不意地过线了，也算是发挥了年龄大、心境稳的优势。
年龄如水流，只进不退。与其担忧年华的逝去，不如利用岁月的增长为自己添砖加瓦，试着在年龄上坦然、在年华中努力。等到将来的某一天再提起年龄时，你就可以坦荡自豪地说一句：岁月不曾饶过我，而我也未曾饶过岁月啊！
听过这样一个故事：一位81岁的老人，因为棋友生病失约，心情沮丧，后在家人的建议下，从零开始学习画画，从此一发不可收拾，后来他还学有所成，在101岁的时候举办了个人画展。谈起成功的秘诀，他说“忽略年龄，忘记束缚，全心投入。”
俗话说“有志不在年高。”想要人生充实尽兴，就不要挂记年龄的影响。一个人只要有志向，哪怕已不再年轻，也依然有可能干出一番事业。所以，要学会适时忽略年龄，明白想要的人生，由心决定，从心出发。
愿往后的岁月中，我们都能正视年龄，从心而活，在每个年龄段都活出自己想要的样子，发出自己独特的光芒。
上半生，我们走进社会，如同下水摸鱼；后半生，我们淡出社会，如同上岸休息。最好是后半生能“大隐隐于市”，在人流如梭的地方普通做人。
当我们老了，白发渐生，最聪明的活法就是“戒欲”。这里所说的“戒欲”，并非指摒弃所有的欲望，而是指对内心的欲望进行节制和管理，以达到身心的和谐与健康。
别小看这个“戒”字，它关乎着我们的身心健康、精神境界，甚至是人品的端正。
1、有益身心健康
当我们步入老年，身体机能逐渐衰退，过度的欲望只会加速身体的衰老。此时，“戒欲”就显得尤为重要，它不仅仅是对肉体的保护，更是对心灵的滋养。
通过减少不必要的欲望，我们可以让身体得到更好的休息和恢复，避免因为纵欲过度而导致的各种健康问题。
“戒欲”还能帮助我们保持内心的平静。
在物欲横流的社会中，我们时常被各种诱惑所困扰，而学会拒绝这些诱惑，就是对自己身心健康的最好保护。当我们学会节制自己的欲望，内心的纷扰自然会减少，取而代之的是一种宁静和从容。这种内心的平和，对于老年人来说，无疑是一剂良药，能够帮助我们远离焦虑、抑郁等负面情绪的困扰。
2、提高精神境界
随着年龄的增长，我们应该更加注重精神层面的追求，“戒欲”正是提升精神境界的重要途径之一。
当我们学会控制自己的欲望，就能更加专注于内心的修养和精神的提升。
“戒欲”并不意味着我们要过上苦行僧般的生活，而是要学会在物欲和精神追求之间找到平衡。
通过这样的修炼，我们可以更加深刻地理解生活的本质，体会到内心深处的宁静和满足，这种精神上的富足，远比物质上的享受更加持久和深刻。
此外，“戒欲”还能帮助我们培养自律和节制的美德。
这些美德不仅是个人修养的体现，更是我们精神境界提升的重要标志。
一个能够自我约束、不被欲望所左右的人，必然能够在精神上达到更高的境界。
3、端正人品德行
在人生的晚年阶段，我们的言行举止更应该成为后人的楷模。
而“戒欲”正是塑造良好人品德行的重要手段之一。
它要求我们不仅要节制肉体的欲望，更要保持内心的纯净和正直。
一个能够“戒欲”的人，必然能够在面对诱惑时保持清醒的头脑，坚守自己的原则和底线。
这样的人，不仅能够在社会中树立良好的榜样，还能够为身边的人传递正能量，引导他们走向更加积极、健康的生活。
同时，“戒欲”也是一种自我挑战和自我超越的过程。通过这个过程，我们可以更加清晰地认识自己，了解自己的弱点和不足，并努力去改进和提升。
这种自我完善的精神，正是良好人品德行的重要体现。
在晚年时光里，让我们学会节制欲望、提升精神境界、端正人品德行，以更加健康、积极、正直的态度去面对生活的每一天。
这样的活法，不仅能够让我们自己受益无穷，还能够为身边的人树立榜样，共同创造一个更加和谐美好的社会。
我曾见过最美好的退休生活，是来自中国台湾的一个俱乐部，俱乐部由几个退休后的朋友自发举办，取名“夏瓣生”，人生有如春夏秋冬，他们希望自己中年过后的生活，能像夏花一般灿烂。他们在台南找了一处地方，建了一个养老公寓，每个月一起看电影，时不时就组织一起旅行。
在开头，大家看一条信息：
湖北武汉，一位老人忽然过世，女儿为其处理后事时，发现老人在银行还有39万存款。要把钱取出来，颇费周折，要相关的证明和程序。女儿一时半会难以提供。更糟糕的是，老人的父母早已过世，亲属关系的证明，三五句话说不清。为此女儿还特意去了墓地，寻找证据，发现奶奶的墓碑上只有“李老孺”三个字，没有体现真实姓名。无奈之下，女子寻找记者帮忙。
现实生活中，很多家庭，老人有存款，却引发了一系列的麻烦。不是存取困难，就是儿女为此争执不休。而老人本身，并没有享受到拥有钱财的快乐。
作为退休老人，一辈子抠抠搜搜，真的没有必要。不要认为，有了存款，什么都好办，一直会幸福。而是综合长远和当下，把逼自己把50%存款换成以下几样东西，让生活变得通透，提升幸福指数。
01.把存款换成“风景”，不留遗憾。
我身边有一位老人，一直想去庐山看看。
可是一直拖着，一方面是舍不得花钱，一方面是认为自己还健康，来日方长。
直到有一天，他一病不起，再也走不动了，才后悔。
他常常梦见，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，但也是南柯一梦了。
有多少风景，是我们梦见过的，也一直向往的。
上班的时候，没有时间，工作忙碌，也还要随时照顾家庭。
退休了，应该是有时间的。拿出一部分存款，去旅游，不一定看很多地方，不一定周游世界，去最期待的地方，还是可以的。
走一走，看一看，不能得到什么利益，但是能够让自己少一些后悔的事情，了却一段心事。
02.把存款换成“美食”，提高生活质量。
有一位老婆婆，买了一筐梨子。
回到家，发现一个梨子有一点点烂了，就拿出来，把烂的部分削掉，和老爷爷分开，吃了。
第二天，又发现一个烂梨子，又拿出来，削一削，吃掉。
如此反复，经历了一个星期的样子，一筐梨子都吃掉了。但是老夫妻，一个好梨子都没有吃到。
有多少老夫妻，总是在“吃烂梨”呢？
他们一辈子都舍不得吃，舍不得穿，结果生活的质量，一直不高。
一碗剩菜，一杯白开水，要过期的饮料......在老人看来，都是要珍惜的。甚至他们都要下午去买菜，因为菜不够新鲜，也更加便宜。
退休了，应该用更多的时间，去管理自己的一日三餐。
一年到头，奢侈那么几次，体验了美食，生活的乐趣就多了；也可以自己变成美食家，生活的开支会大一点，但每天都有乐趣，还能学到一些技艺。
穿可以朴素一定，干净就行。吃真的不能太低廉，不仅要干净，还有可口，适度满足自己的食欲。
03.把存款换成“健康”，别总是隐忍病痛。
有病了，拖着，这是很多老人的习惯。
我的一位同学老张，他的父母长期在矿区居住。
老人认为，矿区有菜地，人也少，生活开销少，还很自由。
当老人到了七十多岁，走路都要拄拐了，还是不愿意搬到城里，和儿女一起住。
更可恶的是，老人总是怕麻烦儿女，就隐瞒自己的病痛。
任何时候，儿女打电话，老人都说：“好，都很好。”甚至在打电话的时候，都是隐忍了自己的咳嗽声音。
直到有一天，老父亲痛得起不来了，才不得不去医院。这一查，就是癌症。后续的费用，耗尽了老人一辈子的积蓄。
为什么平时不投资“健康”呢？常常去体检，有小病就及时就医，应该比“忍住痛苦”，好很多吧。
投资健康，对身体的状况很了解，听医生的建议。这样做，不仅老人活得更好，儿女也放心很多。
04.把存款换成亲情，家和万事兴。
退休之后，很多老人会去带孙子、外孙。这是一件好事，也能够体现几代亲。
可是退休老人，一分钱都舍不得花，就算孩子买什么，要么不买，要么买了之后，要儿女掏钱。这就很容易引起家庭矛盾。
聪明的老人，常常为孩子花小钱。买小玩具，衣服，学习用品，公园游玩的门票等，这钱花了，大家都开心。
若你退休的时候，老父母还健在，就更应该花孝顺的钱了。你的条件，相对其他没有退休的兄弟姐妹，好一点，就多出一点钱，吃亏是福。
给老父母花钱了，还多去陪伴，那就更好不过了。
若是你和老伴，有什么遗憾，那就花钱，去弥补。比方说，拍下婚纱照，去某个景区打卡。平时，送点小礼物给老伴，也是一份浪漫。
若你的儿女，遇到了困难，你掏出一点钱，撑过难关。也未尝不可。只要儿女做正事，老人应该支持。
塞·约翰生说过：“既会花钱，又会赚钱的人，是最幸福的人，因为他享受两种快乐。”
人活一辈子，也多半是几十年，不要想自己能够活万万年，需要千千万万的资金。
有存款，是做人的底气，但是你一直不动存款，这底气就不会转成福气。
只要生活有计划，不乱花钱，晚年的生活没有想象中的那么糟糕。真的糟糕透了，那也预示着，人要告别红尘了。
存钱的初衷，就是为了晚年幸福，别忘了。
辛苦了大半生，该享受生活了。
作者：布衣粗食。
我身边认识的很多老人，尽管儿女收入非常高，每月都给他们很多钱，但他们仍保留着上个世纪物质稀缺时代的习惯，要省钱，要囤积东西。这都是他们那会儿穷的时候养成的应对稀缺的策略。