美媒：这件事每天要多做，可以预防心衰

参考消息网8月27日报道 据美国《科学日报》网站8月24日报道，一篇向欧洲心脏病学会2021大会提交的研究报告称，终生保持充足的补水可以降低发生心脏衰竭的风险。

研究报告的作者、美国国家卫生研究院下属全国心、肺、血液研究所的纳塔利娅·德米特里耶娃博士说：“我们的研究表明，保持良好的水合状态可以预防或至少减缓导致心脏衰竭的心脏内部变化。”推荐每日摄入的液体量为女性1.6升到2.1升，男性为2升到3升。

德米特里耶娃说：“水合作用和血清钠浓度应该根据我们喝水多少而每天变化，这是很自然的想法。然而，如果血清钠浓度在很长时期内一直保持窄幅变化，这就很可能与喝水习惯有关了。”

报道称，这项研究分析了中年时的血清钠浓度是否能预测25年后发生的心脏衰竭。研究人员还分析了水合过程与心脏左心室壁增厚之间的关系。左心室肥厚是心衰诊断的前兆。研究人员对15792名成年人进行了“社区动脉粥样硬化风险”研究。

报道指出，中年时较高的血清钠浓度与25年后发生心脏衰竭和左室肥厚有关。在排除其他与诱发心脏衰竭有关的因素（如年龄、血压、肾功能、体重指数、性别和吸烟与否）后，血清钠浓度仍然与心力衰竭和左室肥厚有显著关联。

据报道，中年时，血清钠浓度升高1毫摩尔每升，25年后发生左室肥厚和心脏衰竭的几率就会升高1.20倍和1.11倍。

德米特里耶娃说：“研究结果表明，终生保持良好的水合状态可降低患左室肥厚和心脏衰竭的风险。”