艾灸大椎的好处与功效大椎穴的准确位置图

大椎穴属阳主表，为调整全身机能之要穴，长于解表通阳，清热解毒，解一切表证，对外感六淫之邪在表者，具有宣阳解表之效，都能疏解。通俗说就是能够治疗各型感冒。对风寒感冒，大椎可祛风散寒解表；对风热感冒，大椎有疏风散热的功效；对气虚感冒，大椎能益气固表；对血虚感冒，大椎能养血祛风；对阴虚感冒，大椎可滋阴发汗解表；对阳虚感冒，大椎有益气助阳的功效。

大椎穴的准确位置图

找准大椎穴很简单：低头时，摸到颈后突起最高的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩时按、揉、搓、摩都可以，力度以自己感觉适宜为准。

临床施治感冒的方法很多。在医院里，对于风热感冒，医生常用大椎刺络拔罐放血的方法，大椎穴常规消毒，用三棱针点刺3～5点，或用梅花针叩刺皮肤泛红出血，迅速拔罐，留罐10分钟，出血量约3毫升即可。此法可以直接使得风热之邪随血而泻，起到通阳散热解表的作用，治疗感冒发热效果很好。

艾灸大椎的好处与功效

对于风寒感冒，可用独灸大椎穴的方法治疗，俯卧或端坐低头，在大椎穴用艾条温和灸，灸至皮肤发红略有灼痛感为宜，每次20分钟右。还有一个简单的办法，就是生姜泥热敷大椎，取鲜姜90克，捣成泥状，炒热，稍凉至皮肤能忍受为宜，摊贴于大椎穴，加热袋保温。若能即时服热粥一碗，使身体微微发汗，最好。

按摩大椎穴有效预防感冒

按摩大椎也可以有效预防感冒。读者朋友推荐的方法是可行的。还可以从风池至大椎穴处单手拿颈部，反复7～10次；再用双手拿肩井穴，用以宣肺降气，发汗解表；并按揉太阳、头维、迎香穴，点风府、风门穴，效果更好。如果有条件，让他人用平推法从脊柱的大椎到命门穴及其两侧的膀胱经线治疗，以局部透热为度，可以舒筋活络，推动气血运动。

按摩大椎治疗感冒没有明确的禁忌症，老少皆宜，只是要根据个人的体质状况，手法的轻重有些区别。也许有人担心，颈椎病人能否用大椎穴治疗感冒。答案是肯定的，因为大椎穴本身也是治疗颈椎病的一个很好的穴位。颈椎病属中医学“痹证”范畴，病机为阳气不振，寒湿稽留，瘀血停滞。大椎为督脉要穴，能发挥活血祛瘀、温经通络、祛湿逐寒的作用。

需要说明的是，这种方法可以用于预防感冒，也可以用于感冒刚发作时的治疗，但如果感冒已经很重，或是流行性感冒，或者有并发症，还是要到医院综合治疗，不可完全依赖此法，以免延误病情。

大椎——祛除外邪治感冒

现在很流行一种治疗方法，叫做天灸。天灸是什么意思呢?就是三伏天的时候，在人体几个大的穴位上施灸，这个方法对于那些体寒，免疫力差的人来说，非常有效。原因就是三伏天是自然界阳气最足的时候，这时候补阳效果最好。张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。”古人将人体的阳气比作天上的太阳，三伏天施灸，就相当于模拟天上的太阳，给那些身体里面缺少阳气的人再造一个“小太阳”。

在天灸当中，大椎穴是一个非常重要的穴位，古人称它为“诸阳之会”。这个穴在背部的最高点，背部本来就是阳面，所以大椎堪称阳中之阳。而且，它是督脉与手部三阳经的交会穴，所以阳气非常足。

如果这样讲，你就以为大椎穴仅仅是补阳的，那可就大错特错了。大椎在第七颈椎下，古人排序，认为这是脊骨中的老大，我们摸后背会发现，这里比其他地方的脊骨要大要凸起一些，正因为此，所以称之为大椎。既然是老大，当然要起带头作用，一碗水端平，所以，它的作用不限于补阳，当阴阳相争的时候，刺激大椎，可以使阴阳平和。就像一个公正无私的老大，大椎穴在其间起着中正调和的作用。

因为这个地方阳气很足，所以对于提高人体的免疫力，刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长，改善肺呼吸功能等都有很好的作用。这当中，最显著的就是治疗感冒。现在很多小孩常年感冒，一感冒就吃药、吊水，却不知道这样感冒暂时被压制住了，可身体的抵抗力也越来越差，弄得小小年纪，却像个病秧子似的，常年往医院跑。其实，这时候只要在大椎上施以按摩，就能有很好的效果。具体的做法：每次按摩50次，每隔两小时按摩一次，效果良好。