不同的食物，有不同的属性，尤其在生病时，忌口胜于良药。今天小白整理了一份养生忌口清单，大家记得及时收藏，分享给身边的家人和朋友。胃炎：忌酒、浓茶、冷饮、辣椒、糯米、魔芋、鲜枣、笋、油炸食物当胃黏膜损伤时，就要尽量避免吃不容易消化，刺激性大的食物，如过烫、过辣、过冷、过硬、油腻的食物，以免造成胃肠不适。腹泻期间，为减轻肠胃负担，食物应以易消化，质软少渣、无刺激性为宜。生冷食物和海鲜，会刺激肠胃，而容易产生胀气的食物，则会使腹泻加剧。痛风：忌酒、含糖饮料、海鲜、牛肉、羊肉、紫菜、海带、豆制品、动物内脏
痛风患者，要限酒，减少高嘌呤食物的摄入，以免引起尿酸高。脂肪肝：忌酒、辛辣刺激性食物、肥肉、油炸食物、甜食辛辣刺激性食物，主要包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等。糖尿病：忌酒、甜食、蛋黄、辛辣刺激性食物、油炸食品、奶油、动物内脏糖尿病饮食宜以清淡为主，低盐低糖低脂肪，多吃蔬菜，杂粮等高纤维食物。过敏：忌海鲜、芋头、芒果、羊肉、酒、莴苣、荠菜、豆芽、菌菇、花生过敏体质人群，包含有荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等情况，应避免吃发物类食物。高血压：忌酒、太咸的食物、烧烤、辛辣食物、蛋黄、熏肉、动物内脏高血压饮食要低盐清淡，少吃调味品，多吃新鲜蔬菜，富含钾的食物，可预防中风。心脏病：忌动物内脏、鱿鱼、肥肉、蛋黄、腌制食物、甜食心脏病患者，宜少食多餐，忌暴饮暴食，以及高脂肪、高胆固醇食物，另外腌制和甜食也不宜食用。肾脏病 ：忌酒、浓茶、海鲜、皮蛋、臭豆腐、豆类、菠菜、动物内脏、油腻辛辣食物肾病宜低盐低脂饮食，少吃高嘌呤的食物，否则会加重肾病症状。感冒：忌酒、冷饮、咖啡、柿子、海鲜、狗肉、羊肉、辛辣食物风寒感冒，忌食生冷瓜果及冷饮，宜吃有辛温发汗散寒的食物；风热感冒，忌吃狗肉、羊肉、辣椒等辛热食物，以及油腻荤腥食品。总而言之，生病时忌口的原则就是：饮食清淡，易于消化，七分饱腹，易于康复。
✎作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。
