多囊患者有这样的症状一定要调理好在考虑受孕

多囊患者有这样的症状一定要调理好在考虑受孕

体虚贫血是一种女性常见病，表现主要为软弱无力，皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸、头晕、头痛、耳鸣、眼花等。

贫血对于女性的危害是很大的，尤其是女性怀孕之后，贫血就会变的更加严重，如果长期贫血没有治疗的话，那么就会可能造成胎儿发育迟缓，早产等后果。所以孕前就有贫血的女性，在备孕的时候，就要及时的调整自己的贫血状况。

医学研究发现，怀孕前如体虚贫血，怀孕后可能因早孕反应而影响营养的吸收加上宝宝生长额外的需要而贫血加重，对孕妈妈或胎宝宝都很危险。

重度贫血可使孕妇发生心慌、气短、呼吸困难、贫血性心脏病、产后出血、产后感染，甚至并发心力衰竭。重度贫血除了会影响目前的健康外，还会造成胎宝宝发育迟缓，严重者会出现流产、早产、死胎等。此外，分娩时，贫血常会导致宫缩乏力，使生产过程延长甚至需手术助产，产后易发生出血性休克。

因此，对于贫血女性来说，在怀孕之前最好是要将自己的身体调整至最佳状态。

吃哪些食物补血呢

在备孕期间女性要多吃一些补血的食物，比如可以适当的多吃一些豆制品，动物血，鱼虾，鸡肉，蛋类，红糖，红枣，新鲜水果蔬菜，以及富含“造血原料”的优质蛋白质，必须的微量元素，维生素B12等营养食物，值得注意的是为了补血不要食用单一的食品，比如红枣这个食品，每天单一的食用，也达不到补气血的效果，因为有些贫血是缺铁性的，缺铁是因为摄入铁元素不足、铁需求量增加导致的，例如胃酸缺乏等原因就会影铁的吸收利用，所以荷鹿川香好孕茶在饮用时要求加入山楂和红枣，加入山楂的目的是不光是开胃还有增加胃酸起到加强铁的吸收利用。

贫血患者在备孕期间绝不能掉以轻心，也不能随便找些保健品来补，因为现在的好多不良保健品内掺杂了合成激素，食用后不但没有起到保健的效果，甚至还会给身体带来其他危害。所以健康专家表示如果备孕女性轻度或中度贫血采用食疗的方式是安全有效的。