其实啊，好的关系，往往是“睡前交流”出来的

这是一个人人都很忙碌的时代，也是一个人人都很具备压力的时代，江山代有才人出，各领风骚数百年，世界的更迭如此之快，使得越来越多的人不得不加快自己的步伐往前走。

这个世界上的尔虞我诈实在是太多了，使得我们在白天工作的时候，不得不戴着面具，或装得温文尔雅，或故意不苟言笑，这一切只为了伪装自己不受到伤害。

到了夜晚，我们不需要再面对工作，所以也就不需要再伪装自己了，这个时候的我们紧绷了一天的情绪，顷刻间得到释放。

这个时候的我们是最真实的自己，我们大哭大笑，或安静或疯癫，都不会提心吊胆，因为我们所处的环境是无人打扰的。

所以，夜晚的我们，情绪也是处于一个开放的状态，变得多愁善感，也变得更加理性，而这个阶段，也是处理感情的最佳时机，毕竟感情这件事就是以感性为主。

所以从心理学的角度来说，好的关系，往往是“睡前交流”出来的。

大多数的情感悲剧都是交流不善导致的

在如今这个手机使用率如此高的一个年代，我们大部分的时间好像都用来在网上冲浪了，留给现实生活中交流的时间寥寥无几，使得彼此都不知道对方喜欢什么，想要什么。

就像电视剧《三十而已》里面的钟晓芹和陈屿，两个人下班吃完饭就开始“各司其职”，陈屿摆弄自己的鱼，钟晓芹窝在沙发上刷剧，两个人全程无交流，在这样一个“哑巴式”的婚姻下，他们的感情始终停滞不前，又怎么能够平稳地走下去呢？

法国天才作家苏利·普吕多姆曾写道：“爱情有一个可靠的标准，那就是人们所付出的时间”。

可是，时间是不需要任何物质成本的，那些不好好经营爱情的人，也还是吝啬于给陪着自己的人。

在两性关系中，男女之间真正的爱情，从来都不是靠身体或者精神才能够实现的，而是依靠情感，只有彼此的情感能够达到一个相互融合的状态，爱情才可以越走越远。

爱情不仅会占领一个人开旷坦阔的胸怀，有时也能闯入彼此壁垒森严的心灵，只是那些“中道崩殂”的爱情，大多因为交流不善而夭折了。

“睡前交流”可以让彼此深入到对方的世界里

你知道在一段关系里面，什么才是最重要的吗？

有人说是外貌，毕竟爱美之心，人皆有之；

有人说是面包，毕竟没有物质的爱情就是一盘散沙；

但其实，爱情最重要的不是外貌，不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享，是彼此通过交流来表达内心深处的情感，然后通过情绪感染来让彼此知道那种深入对方世界里，是怎样一种奇妙的体验。

张小娴曾说：“只是希望能有个人，在我们说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。”

而这样的状态，唯有在“睡前交流”才能够真正意义上的实现，因为彼时的两个人全身心放松，坦诚公布，而耳朵又是通往心灵的路，所以字里行间表达出来的情感，都可以准确无语地传递到对方的耳朵里。

我们可以聊聊白天发生了哪些有意思的事情，也可以聊聊有关于未来的美好畅想，这样一来，虽然白天忙碌的自己不能够全程陪伴着彼此，但是也可以通过睡前交流的方式，来间接地让对方参与到自己的生活当中。

如此一来，我们彼此的感情就会在这样一种一天一天的交流中而逐渐深化，更加坚定陪伴自己走下去的就是身边这个人，再者，彼此也不会因为缺少交流而产生疏远感。

好的爱情，一直都需要表达

不管在什么性质的人际关系中，说话作为一种艺术，都是具有其他事物无法比拟的魅力，一言可以改变命运，一语能够收获幸福。

毕淑敏说：“爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。”

在那些缺少交流的时候，我们彼此都关上了情感的窗户，我们没办法让温暖抵达对方的内心，也无法让对方的温暖传递到我们的内心，久而久之，彼此的感情也就不会有任何升温的迹象了。

那些通过睡前交流的感情，无一例外地可以稳定的走下去，因为彼此明白了对方想要的是什么，所以也就更加坚定了彼此走下去的决心。