过去就过去，要学会放下，不要和自己过不去

人的一生中会遇到很多人，很多事，到底要怎样面对，那需要作出什么样的决定。

其实，我们更偏向于让自己过得不开心的一面，因为我们不懂得控制情绪，放松心情，反而任由自己远离幸福，活在痛苦中。

我们最大的敌人就是和自己过不去，宁愿舍弃美好的时光，也不愿意过上舒服开心的生活。

世事难料，没可能事事顺利，总有意想不到的事发生。

我们在面对困境时，需要学会放松心情，而不是一直把事情放在心里，纠结不放。

曾经的自己，也是喜欢在事情上纠结不放。记得有次，上司交代我，要检查清楚组合椅子的螺丝配件包有没有配齐，并打包好，送给客人。我在检查的过程已经再三确认，配件包是跟椅子一起放在纸箱里的。

几天后，收到客人的消息，说是配件包找不到。上司以为是我没有放下去，还专门跑过来问我，我也保证的跟他说，是放了。最后，只能重新把配件包送给客人。

后来听客人说，是在拆纸箱的过程不小心把配件包踢到角落里。

其实从头到尾，我没有做错，只是客人不小心。我却因此而纠结，还把自己弄到憔悴不安，做什么事都提不起精神来，在晚上也是胡思乱想中睡不了。

一个人不懂得放松心情的话，真的很容易活在纠结中。

纠结事情不放，事实上，是和自己过不去。事情已经发生了，再纠结那么多也没用，不如学着把事情放下来，不要让事情继续影响心情，时间不等人，越是纠结不放，越是让自己不舒服，不开心。

即使前面是一道道美丽的风景，都没心情去欣赏，反而一直在低头寻找得不到的答案，越是沉迷当中，越是放松不了自己。

其实，不管事情是好是坏，都已经过去了，不如准备一个大袋子，把纠结不放的事情全部放在一起，然后扔到垃圾桶里。

每个人都渴望长久的爱情，可不是每一段感情都是一帆风顺。

美珍已经跟男朋友分手了一段时间，还是放不下他。总是想着男朋友为什么要离开她，而不是一直留在她的身边一辈子。

男朋友是很喜欢美珍的，但是受不了美珍的粘人行为。男朋友一旦没有发信息给她，她就会立刻发信息找他，问他在做什么，跟谁在一起，有没想她。

刚开始的时候，男朋友认为两个人在一起，经常互发信息很正常。但随着交往的时间久了，越来越发现美珍发信息的次数，从一天几次信息直接变成一天七八次，有时候明明在忙，也跟她说好，事后再回她信息。可是两三分钟后，美珍又发信息给他。

男朋友已经跟她说过了好几次，希望能够给他个人空间，而不是经常发信息给他，查问他的行踪。跟她说时，她不频繁发信息给他。但是不跟她说时，她还是会频繁发信息给他。后来，忍无可忍了，直接跟她分手。

不管在这段感情里，美珍到底有没有做错，但是，两个人的感情已经画上句号，就应该把感情放下，而不是一直放在心里。

放不下，只会让自己越来越难受，会责怪自己的行为，会责怪当初没有把对方留下，会责怪没有缠绕对方，让对方回心转意，会责怪所有的一切。种种的想法，不但加重脑袋的运行，还会造成身体上的疲劳。

就算身边的朋友时常关心你，你也看不到别人对你的关心，还是继续让你自己一直沉迷在失败的感情里，不想离开喜欢的人。

其实，从来到尾都是自己和自己过不去。既然分手了，就不要把人还放在心里，而是要尽快的忘记，就算依依不舍又怎样，还是要面对生活，只不。

人生苦短，不要在一件事上，纠结不放，只会产生心烦，心累，不能好好面对生活。

有些人总是愁眉苦脸，其实不是心事重重，而是用今天的时间来回想昨天发生的事。表面看上去是和过去的人，过去的事过不去，其实是自己和自己过不去，不懂得调节心情，放松心情。

过去就过去，根本就没必要旧事回想，想多也没用，只会让自己深陷其中。每个人的生活质量是由自己来决定，过得好不好，关键于有什么心态，让自己活得舒适，健康，快乐。

我们活在世上，不是让自己和自己过不去，世事无常，不如学会放松心情迎接每一天的到来，让开心快乐常伴左右。