宝宝三岁前必须养成的习惯，游泳排在第一
在宝宝长大的过程中，总是伴随着一些好习惯和坏习惯，家长们自然希望自己的孩子养成好习惯，而远离坏习惯，但是习惯都是无形之中养成的，而且家长在其中起到重要作用，今天婴游网为大家介绍宝宝三岁前必须要养成的习惯，然后谈谈为什么游泳是孩子最需要养成的习惯。0-3岁是孩子发育的黄金期，孩子的身体、心理、性格都在高速发育着，家长也要重点培养孩子的习惯，主要有几点：1、健康饮食的习惯。孩子不暴饮暴食、不挑食、不偏食对孩子来说十分重要，均衡、丰富、多样化的饮食，对孩子的身体发育很重要。2、早睡早起的习惯。孩子的身体发育离不开好的睡眠，按时睡睡觉不仅有利于孩子体力、精力的恢复，还有助于夜间生长激素分泌，保证孩子的身体发育。3、好的卫生习惯。让孩子养成饭前、便后洗手，每天按时洗脸、刷牙，每2-3天洗澡一次，有效预防各类细菌、病毒等传染病。4、喜欢和热爱运动的习惯。孩子们喜欢运动，不仅有利于身体发育、预防疾病，还有利于自信心、外向、阳光的性格形成。5、自己整理、收纳的习惯。孩子们经常把玩具扔的到处都是，衣服、餐具、奶瓶随手摆放，不仅增加每日生活的琐碎程度，而且加重家长的负担，让孩子自己整理、收纳可以培养孩子独立的性格。目前国内的婴幼儿游泳市场十分成熟，孩子们可以从出生就下水游泳，加上孩子们喜欢玩水的天性，对孩子养成各方面好习惯特别有帮助，主要体现在：第一，游泳有助于孩子的消化能力。游泳可以消耗宝宝的体力，同时促进胃肠道蠕动，加速食物消化，提高宝宝食欲，保证孩子有良好的饮食习惯。第二，游泳有助于孩子的睡眠质量。游泳后的孩子因为体力、精力的消耗，而且玩水、游泳让孩子尽情释放天性，孩子玩的高兴也能快速入睡，提高睡眠质量。第三，游泳有助于孩子免疫力提升。婴幼儿游泳不仅能促进消化、改善睡眠，而且加速血液循环和新陈代谢，锻炼孩子全身的肌肉、骨骼和关节，让孩子的身体强壮，身材匀称。第四，游泳快速提高孩子的运动能力。游泳可以锻炼身体，而且有助于心脏供血能力提升，以及提高肺活量，还能提高宝宝的四肢协调性、平衡能力等，让孩子的运动能力更优秀。第五，游泳有助于孩子的智力、心理健康。游泳有效的刺激大脑皮层发育，对智力发育有帮助，而且锻炼孩子的性格，让孩子变得不畏困难、坚韧、自信、阳光和外向。到婴儿游泳馆里游泳，不仅有游泳锻炼，也还有洗澡服务，每2-3天去婴儿游泳馆一次，既有助于孩子坚持游泳，而且能保证身体卫生，有利于孩子各项优秀发育，所以说，让孩子养成游泳的习惯一定要排在第一位。
