孩子抱手机不松手？家长别再骂了，做好这三件事，能完美解决问题

在这个特殊时期，大人减少外出，孩子待在家里，大家都在为疫情做着力所能及的贡献。

为了不让孩子荒废学业，教育部门和部分学校组织开展了各种类型的网络教学活动，一些教育机构也提供了免费的直播课程。待在家里的孩子们正享受着一场声势浩大的网络课程“盛宴”。

因为上网课，家长就放宽了对孩子的“手机限制”，不少孩子“被迫”成为手机控。当然，“被迫”只是表面上看到的现象，实际上孩子内心对手机充满着向往，他们正好可以抓住这个机会，以比较正当的理由把手机揽入怀中。

很多孩子在上完网课后，仍抱着手机不松手，并用冠冕堂皇的理由为自己辩解。家长气不打一处来，免不了对孩子责骂一番。其实没必要那样，做好这三件事，就能完美解决问题。

第一件事：谈判

非常时期也好，平时正常到校上学也罢，想让孩子彻底与手机“绝缘”，都是不可能的。所以治理孩子痴迷手机的行为只能是“疏堵结合”，而不是一味地“堵”。而家长们恰恰可以趁这个时候与孩子进行一次认真的谈判。

谈判内容大致如此：在正常完成学习任务的前提下，每天或者是每隔几天有少量自由玩手机的时间（约20分钟到1个小时，注意不要让孩子接触不良信息即可）。如果作业完成质量好，或在家表现很棒，可以适当延长一点玩手机的时间，视为奖励；相反，如果作业完成质量不佳，或在家惹是生非，就减少玩手机的时间，视为惩戒。若孩子做小动作，故意违反规定，也应该予以惩戒；若孩子“屡惩不改”，就加重惩罚，直至删除手机游戏或“封禁手机”。

但要强调的是，既然是谈判，就要与孩子进行协商，谈判的内容必须得到双方的认可。在谈判过程中，家长切记不能搞一言堂，要听取孩子的意见，适当的时候应该做出一些让步和妥协。不过只要双方意见达成一致，并形成规定，就必须要严格执行，否则一旦丧失了权威，谈判就失去了任何意义。

第二件事：提醒和监督

孩子不是大人，他们难以较好地控制自己的行为，特别是在玩手机这件事情上，很多时候，他们玩着玩着就忘记了时间，很容易“超时”。这时家长不仅要扮演好裁判的角色，更要扮演好家长的角色，在监督孩子的同时要提醒孩子。比如规定了可以玩30分钟手机，孩子玩到第25分钟的时候，家长提醒一下，算是提前给孩子打了一个预防针。或者直接到第30分钟的时候提醒孩子玩手机的时间到了。

如果孩子能在得到提醒后很快不玩手机，家长应予以鼓励和表扬；如果孩子不仅不把家长的提醒当回事，还故意拖延时间，甚至对父母发脾气，家长就一定要以不卑不亢的姿态执行谈判内容，不要留任何回旋的余地。

需要说明的是，孩子玩手机的时间要有一定的弹性，不必过分纠结几分钟的时间误差。

第三件事：做表率

有不少家长，自己整天沉浸在手机世界里，他们刷手机里的小视频可以刷一天，有时候吃饭都舍不得把手机揣兜里，而是一只手吃饭，一只手在手机上滑来滑去，生怕错过了什么好玩的东西。

可能有些家长认为，自己是大人，没有学习压力，玩玩手机，缓解工作中的紧张情绪，没啥大不了的，而孩子不能玩手机，是因为他们有着很重的学习任务，一定要把所有时间和精力都放在学习上。看上去家长们的说法有些道理，但仔细推敲，这根本站不住脚。

我们都知道，家长是孩子的第一任老师，也是孩子一生的老师。作为家庭教育的主要执行者，家长担负着培养孩子生活习惯、劳动习惯，以及学习习惯的重要责任，他们不仅要对孩子进行品德教育、责任教育和价值观教育，还要配合学校对孩子进行其他方面的教育。因此家长的言行对孩子有很大影响，它直接影响着孩子未来的性格和品行。有人说，有什么样的家长就有什么样的孩子，表达的就是这个意思。

既然家长是孩子的榜样，那如果他们自己沉溺手机，别说对孩子实施教育，就是父母本身的义务都无法尽到，总不能天天把孩子晾在一边吧

总而言之，孩子对手机产生巨大依赖，一定会影响他们的学习状态和精神面貌，必须要尽快尽早予以解决。

家长在用以上三点解决问题时，还需要配合着设计一些丰富多彩的家庭线下活动，这不仅可以帮助孩子脱离手机网络，回到现实，也能帮助家长自己戒掉“手机瘾”。