中草药2

药名功效性味.归经绞股蓝益气健脾，化痰止咳，清热解毒。体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮味苦；微甘；性凉归肺；脾；肾经补虚药；化痰药；清热药复盆子补肝益肾，益精气.固精缩尿，明目3-6肾虚有火，小便短涩者慎服。强阳不倒者忌之甘平肝肾  收涩药；补肾药治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。．《本草正义》：覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液沙苑子温补肝肾，固精，缩尿，明目6-9治肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带              目暗不明 沙苑子、枸杞子、熟地各9克。水煎服，每日1剂，以治久病体虚，视力减退。或用沙苑子、芜蔚子、青箱子各60克。共研细末，每次3克，每日2次，治目昏不明。清肝，明目，退翳5～15g清热药、祛风药    治疗高血压病　取青葙子30g,水煎2次，滤液混合甘，温.肝肾绿茶1:4  沙苑杜仲酒：沙苑子30g，韭子10g，杜仲15g，白酒500g。浸酒。每次饮一小杯。本方以沙苑子补肾固精，韭子补肾固精、壮阳，以杜仲补肾强腰。用于肾虚阳痿，腰痛，小便余沥不尽相火炽盛，阳强易举者忌服《本经逢原》：肾与膀胱偏于热者禁用泡制：盐水拌匀闷透（100：2）文火炒至燥取出放晾。每沙苑子100斤，用盐2斤，加适量开水化开澄清)青葙子(草决明)清肝，明目，退翳5～15g清热药、祛风药 .瞳孔散大者忌服．”“青葙子，治风热目疾，与决明子功同．……其治风瘙身痒，皮肤中热，以能散厥阴经中血脉之风热也．”（《（《  1. 治疗高血压病　取青葙子30g,水煎服用  2.青葙子配伍决明子 青葙子味苦性凉，疏风热、清肝火、明目退翳 决明子苦甘性凉，清肝、明目．二者伍用，共奏疏风清热、清肝明目之功效，用于治疗风热或肝火上炎引起的目赤肿痛、目生翳障．3.青葙子配伍夏枯草 青葙子祛风热、清肝明目，夏苦草清肝火、散郁结．二者配伍应用，其清肝火明目之力更强，用于治疗肝火亢盛所引起的目赤肿痛、目生翳障．苦 微寒 心,肝清肝，明目，退翳。用于目赤肿痛；眼生翳膜；视物昏花；高血压病；鼻衄；皮肤风热瘙痒；疮癣治夜盲，目翳：青葙子五钱，乌枣一两。开水冲炖，饭前服（《闽东本草》）青葙子治肝热目赤、眼生翳膜、视物昏花。本品苦寒清降，功专清泻肝经实火以明目退翳，用治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花等，可配决明子、茺蔚子、羚羊角等用，如青葙丸（《证治准绳》）；若配生地黄、玄参、车前子，可治肝虚血热之视物昏花，如青葙丸（《医宗金鉴》）；若配菟丝子、肉苁蓉、山药等药用，可治肝肾亏损，目昏干涩，如绿风还晴丸（《医宗金鉴》）。决明子清肝明目，利水通便9-15  青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。甘苦咸。肝大肠【杞菊决明子茶】：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。<决明子蜂蜜饮>：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者石决明平肝清热；明目去翳10g～32g味咸；性寒肝、肾经。头痛眩晕；目赤翳障；视物昏花；青盲雀目茺蔚子活血调经，清肝明目4.5～9克。有毒辛、苦，微寒。归心包、肝经白花者入气分，紫花者入血分 肝血不足，瞳子散大及孕妇忌服忌铁器白蒺藜平肝解郁，祛风明目。6-10不能与沙苑子混用苦、辛，平，肝泡制：去刺，盐水拌匀闷透（100：3）炒微黄，晒干。本品炒后药性缓和，既能平肝，又可补肾兔丝子 补肝肾，益精髓，明目.滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。5-15平补阴阳 菟丝子人煎剂，微炒研破，若人丸，须另研细未  菟丝子可与熟地、车前子、枸杞子配伍，以滋肾养肝明目 补肝肾，益精髓，明目.5-15平补阴阳 菟丝子人煎剂，微炒研破，若人丸，须另研细未  菟丝子可与熟地、车前子、枸杞子配伍，以滋肾养肝明目甘温脾肾肝1.保肝作用 2。壮阳作用 3.对强心率和降血压的作用 4.延缓白内障形成的作用5. 抗肿瘤、抗病毒、抗炎、抗不育、致泻、及抑制中枢神经系统的作用。②《本草汇言》："菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥,故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润 ⑤《本草正义》："菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，⑥《神农本草经》：“主续绝伤，补不足，益气力肥健。”“久服明目，轻身延年。”肾家相火，强阳不痿者忌之，大便燥结者亦忌之。《得配本草》：孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用女贞子补益肝肾阴 补肾滋阴、养肝明目；乌须明目.补阴.益药6-15 肝脏护卫者女贞子传统上用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼光、须发早白 补阴药  清虚热宜生用，补肝肾宜制用。 1.  女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品    凡肝肾阴虚，腰膝酸软，眩晕耳鸣者，常与旱莲草相须为用；2.凡阴虚内热，头昏心烦，骨蒸潮热，遗精盗汗，消渴淋浊者，常与生地、龟甲、地骨皮、花粉等配伍 3.肾阴亏损、腰痛遗精。女贞子、金樱子、芡实各15克，旱莲草12克，水煎服  4. 肝肾阴血亏损引起的脱发。女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克，水煎  5. 肝血耗损引起的视物不清。女贞子、桑椹、黄精、石斛各15克，水煎，日服3次。 6. 女贞子酒:女贞子200克，低度白酒500毫升功效：补益肝肾，抗衰祛斑。主治：老年脂褐质斑。7.桑椹二至膏：桑椹、女贞子、旱莲草各等分。加水煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，煮沸收膏。每次食1~2匙。本方以女贞子，桑椹补肝肾、滋阴血，以旱莲草增强其功能。用于肝肾不足，腰膝酸软，须发早白。甘苦平凉 肝，肾经中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；1．肾阴亏损、腰痛遗精。女贞子、金樱子、芡实各15克，旱莲草12克，水煎服    肝肾阴血亏损引起的脱发。女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克水煎，早晚服，连服半月以上  5．肝血耗损引起的视物不清。女贞子、桑椹、黄精、石斛各15克，水煎，日服3次。女贞子酒：女贞子250克，低度白酒500克。药洗净，放入酒中浸泡3～4周，每次饮1小杯，日服1～2次。功效：滋补肝肾，活血化瘀。淫羊藿温肾壮阳,祛风除湿6-8辛，甘，平，肝肾酒1:10配威灵仙鸡血藤构杞子补肝益肾，养血明目20甘平脾肾肝茶.酒1:3.食地骨皮凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血。性寒，味甘入肺、肝、肾经。山茱萸补益肝肾，收敛固涩 固精缩尿酸、涩，微温。肝、肾泡制：去刺，盐水拌匀闷透（100：3）炒微黄，晒干。本品炒后药性缓和，既能平肝，又可补肾杜仲补肝肾，强筋骨，安胎15-25甘，温。归肝、肾经。三七散瘀止血，消肿定痛3-9；末1-3甘，微苦，温。肝、胃三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七（用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七），能补血强身三七花平肝 ， 生津止渴 ， 清热 ， 降血压甘，性凉何首乌养血补肝,补气益精3-6苦甘微温，肝心肾肉苁蓉补肾阳,益精气,润肠通便6-10甘咸温。肾大肠骨碎补补肾强骨，续伤止痛3-9苦，温。肾、肝补骨脂补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻6-15苦；性温 有毒光敏心包；脾；胃；肺经石斛益胃生津，滋阴清热补益药6-5微寒甘胃肺肾脚膝之无力者，肾水之不足也。水不足则火觉有余，火有余则水又不足，不能制火矣。不能制火，则火旺而熬干骨中之髓，欲其脚膝之有力也。必不得之数矣。金钗石斛，本非益精强阴之药，乃降肾中命门虚火之药也，去火之有余，自然益水之不足，泻肾中之虚火，自然添骨中之真水矣，故曰∶强阴而益精。此脚膝之所以健也。批〕相火者，虚火也，虚火必补而后息。石斛之补肾，岂及熟地，然以轻虚之体，潜入于命门阴火之中，能引入命门之火，仍归于肾，舍石斛更无他药可代。石斛微寒，自不伤骨，骨既不伤，则骨中之热自解，石斛生津益胃，清热养阴。治热病伤津，口干烦渴，病后虚热，（须久煎），2～4钱阴伤目暗除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃纲目》：治发热自汗，痈疽排脓内塞甘淡微咸，寒入胃、肺，肾经。脚膝之无力者，肾水之不足也。水不足则火觉有余，火有余则水又不足，不能制火矣。不能制火，则火旺而熬干骨中之髓，欲其脚膝之有力也。必不得之数矣。金钗石斛，本非益精强阴之药，乃降肾中命门虚火之药也，去火之有余，自然益水之不足，泻肾中之虚火，自然添骨中之真水矣，故曰∶强阴而益精。此脚膝之所以健也。批〕相火者，虚火也，虚火必补而后息。石斛之补肾，岂及熟地，然以轻虚之体，潜入于命门阴火之中，能引入命门之火，仍归于肾，舍石斛更无他药可代。石斛微寒，自不伤骨，骨既不伤，则骨中之热自解当归补血活血，调经止痛。头止血，全调血，活血6-12甘辛温，肝心脾酒1:10,当芪1:5黄芪补气生阳固表止汗生津养血9-25生自,盗汗。灸补气甘，温.肺脾洒1：8黄精补气养阴，健脾润肺9-15甘平。肺肾鲜地黄清热凉血；生津润燥甘；苦；寒干地黄清热凉血；生津润燥味甘；苦；微寒生地黄清热凉血；生津止渴润燥 滋阴补肾甘；苦；寒心肝肾男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。生地黄能生精血，天门冬引入所生之处，熟地黄能补精血，用麦门冬引入所补之处。生地黄酒炒则不妨胃，熟地黄姜汁炒则不泥膈熟地黄补血滋润；益精填髓味甘；性温为阴中之阳，故能补肾中元气黄柏 清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸清虚热  3 ～12g 于黄芪汤中加用，使两膝中气力涌出  二制治上焦，单制治中焦，不制治下焦也                                     3 ～12苦，寒。归肾、膀胱、大肠经黄檗，乃足少阴肾经之要药，专治明虚生内热诸证：檗皮，走手厥阴，而有泻火补阴之功。配细辛，治口疮有奇功黄芩清热泻火；燥湿解毒；止血；安胎主肺热咳嗽；热病高热神昏；肝火头痛；目赤肿痛；湿热黄疸；泻痢；热淋；吐衄血；崩漏；胎热不安；痈肿疔疮3-9g脾肺虚热者忌之味苦；性寒归肺；心；肝；胆；大肠经黄芩泻肺火，洽脾湿.《本草汇言》：清肌退热，柴胡最佳，然无黄芩不能凉肌达表。上焦之火，山桅可降，然舍黄芩不能上清头目。.《纲目》：洁古张氏言黄芩泻肺火，洽脾湿；东垣李氏言片芩治肺火，条芩治大肠火；丹溪朱氏言黄芩治上中二焦火黄连清热泻火；燥湿；解毒主热病邪入心经之高热1.5-3g胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻，均应慎服纲目》：黄连治目及痢为要药  ．《纲目》：黄连治目及痢为要药，古方治痢香连丸，用黄连、木香；姜连散，用干姜、黄连；变通丸，用黄连、茱萸；姜黄散，用黄连、生姜；治消渴，用酒蒸黄连；治伏暑，用酒煮黄连；治下血，用黄连、大蒜；治肝火，用黄连、茱萸；治口疮，用黄连、细辛，皆是一冷一热，一阴一阳，寒因热用，热因寒用，主辅相佐，朋阳根济，最得制方之妙，所以有成功而无偏胜之害也。三黄丸治丈夫、妇人三焦积热。上焦有热攻冲眼目赤肿头项肿痛 口舌生疮；中焦有热心膈烦躁不美饮食；下焦有热小便赤涩大便秘结五脏俱热即生疽疖疮痍及五般痔疾粪门肿痛或下鲜血：黄连（去须、芦）、黄芩（去芦）、大黄（煨）各十两苦；寒心；肝；胃；大肠经.《本草图经》：今医家洗眼汤， 以当归、芍药、黄连等分停纲切，以雪水或甜水煎浓汁，乘热洗，冷即再温洗，甚益眼目，但是风毒赤目花翳等皆可用之。其说云：凡眼目之病，皆以血脉凝滞使然，故以行血药合黄连治之，血得热即行，故乘热洗之，用者无不效。黄连，击中焦湿热而泻心火，火分之病，黄连为主，五脏皆有火，平则治；肝；胃；大肠经五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。2-6麦冬滋阴润肺，益胃生津6-12养肺胃阴去芯,滋阴清心连芯甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。茯苓渗湿利水，健脾宁心10-15甘淡平，心肺脾肾茶酒食，酒1：8莲心清心祛热，止血涩精2-5苦寒。心肾大枣补中益气，养血安神6-15甘温。脾胃心百合养阴润肺,清心安神6-12甘寒。心肺墨旱莲益肝肾阴,乌须发固齿止血凉血9-50 脾肾虚寒者忌服   补阴药甘、酸，寒。肾、肝经 补益药①《本草经疏》：“入肾、肝。胃、大小肠.甘、酸，寒。入肾、肝。胃、大小肠配车前草：清热解毒、凉血止血，利水通淋。配女贞子：补肾滋阴、养肝明目。配丹参：活血祛瘀，凉血止血。配女贞子：补肾滋阴、养肝明目 旱莲草和女贞子都有保肝、解毒、降低转氨酶的作用 旱莲草“汁涂眉发，生速而繁”。【药物配伍】 配车前草：清热解毒、凉血止血，利水通淋。配女贞子：补肾滋阴、养肝明目。配丹参：活血祛瘀，凉血止血。薏仁健脾，渗湿，止泻，排脓甘淡微寒、脾胃肺天麻息风止痉，平肝潜阳，祛风通络 3-10甘平，归肝经葛花解酒醒脾。治伤酒发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，吐血，肠风下血7.5克～15克甘，凉 入足阳明经葛根具清热、降火、排毒诸功效》："葛根，气味皆薄，最能升发脾胃清阳之气，《伤寒论》以为阳明主药，葛根，斑疹为必用之药，解肌退热，生津，透疹，升阳止泻9-15性凉，味甘、辛无毒 胃、膀胱经，兼入脾。1．5～3钱 发散风热药清热解毒、通脉醒酒、呵肝护肾的要药。清火、排毒、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、通便、2.单味白葛，磨米泔水含口内，对咽炎口干，喉蛾初起有寒热者，含之甚宜。3.干葛花配鲜萝卜，煎汁饮服，治酒精中毒 1.葛根黄芩黄连汤（《伤寒论》）主治协热下利。葛根半斤（15g），甘草二两炙（6g），黄芩三两（9g），黄连三两（9g）。上四味，陈皮理气健脾，燥湿化痰，3-10陈皮配枳实苦，辛，温茶.酒.食仙茅壮筋骨,益精神,明目,7.5-10辛，温，有毒　入肾、肝经本药，五加皮。各30淫羊藿酒500桂枝(肉桂)发汗解肌利关节温经通脉助阳化气散寒止痛1-6辛、甘，温。心、肺、膀胱经肉桂发汗解肌，温通经脉1-4大热，味辛、甘肾、脾、心、肝经锁阳补肾阳，益精血，润肠通便10-15甘，温。肝、肾经益智仁温脾，暖肾，固气，涩精 小便余沥，夜多小便5-15辛，温，无毒入脾，肾经。金樱子固精缩尿止遗涩肠止泻止渴平喘10-30酸甘涩平。肾膀胱大肠经。喘咳多由肺气上逆而致山茱萸补益肝肾；收敛固脱。5-10g主腰头晕目眩；耳聋耳鸣；腰膝酸软；跹精滑精；小便频数虚汗不止；妇女崩漏；内热消渴；温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老人尿频.《本草纲目》集历代医家应用山茱萸的经验，把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药。  凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服.酸、涩，微温。归肝、肾经壮阳而不助火，滋阴而不腻膈治五种腰痛，下焦风冷，腰脚无力：牛膝一两（去苗），山茱萸一两，桂心三分，上药捣细罗为散，每于食前，以温酒调下二钱。山茱萸用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药山茱萸用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药。吴茱萸温中、散寒、下气、开郁 大量吴茱萸可引起视力障碍，错觉等阴虚火旺者忌服。①《本草经集注》：蓼实为之使。恶丹参、消石、白垩，畏紫石英全身发痒。用茱萸一升，加酒五升，煮成一升半，乘温擦洗，痒即停止。治疗高血压病将吴茱萸研末，每次取0.6～1两，用醋调敷两足心（最好睡前敷，用布包裹）。一般敷12～24小时后血压即开始下降，自觉症状减轻。轻症敷1次，重的敷2～3次即显示降压效果泽泻利水渗湿；泄热通淋6-12淡；性寒肾；膀胱经蕤仁养肝明目，疏风散热5～9克。甘，微寒。归肝经。甘咸，寒。”入肝、心经。石决明平肝清热；明目去翳10g～32g味咸；性寒肝、肾经。头痛眩晕；目赤翳障；视物昏花；青盲雀目补骨脂补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻6-15苦；性温 有毒光敏心包；脾；胃；肺经大黄[攻积滞；清湿热；泻火；凉血；祛瘀；解毒 煎汤，3-12克；泻下通便苦，寒。胃经；大肠经；肝经；脾经实热便秘；热结胸痞；湿热泻痢；白术健脾益气；健胃，燥湿利尿；化痰，止汗；安胎煎服，10~15克味苦；甘；性温归脾；胃经扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也 凡欲补脾，则用白术，凡欲运脾，则用苍术苍术燥湿健脾，祛风散寒，明目煎服，3～9克气虚多汗者忌辛、苦，温。归脾、胃、肝经。桑椹滋阴补血；生津润燥  补肝益肾     滋阴养血药；生津药；润肠药胃生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等利五脏关节通务气.解酒毒.肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘  少年儿童不宜多吃桑椹甘、酸，寒肝肾大肠四月宜饮桑椹酒.解百种风热桑椹酒：新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用      治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。营养功效     桑葚入胃能补充胃液的缺乏  桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。男人多吃桑葚的好处 补肝益肾  中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效 从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘。霜桑叶3、桑叶止盗汗 用霜桑叶6克，焙干研末，空腹用米汤饮服，连服数日，可治郁热所致的盗汗，进食时满头热汗，即使在寒冬之际，头上仍热气腾腾之症。 桑叶轻清发散，甘寒清润，既能疏解肺卫风热，宣散燥气，又能清泻肝胆气分之火，以利头目，除用于风热及燥热咳嗽外，对外感风热或肝热、肝阳上亢所致头痛、头晕、头汗、目赤等症皆可应用。桑叶还有凉血作用，可治血热吐血                      用干桑叶500克，蒸熟，烘干，每天10克用沸水冲泡代茶饮，1个月为1疗程，治面部黄褐斑。或用干桑叶10克，沸水冲泡当茶饮3个月以上，能达到减肥降脂的效果。冬桑叶500克(去梗)切细，黑芝麻250克(炒熟捣碎)，与桑叶拌匀，加适量蜂蜜，早晚各食1次，每次20克，有润泽肌肤、益颜养容，使白发转黑之功效。甘、酸，寒肝肾经3、桑叶止盗汗 据宋·洪迈《夷坚志》记载：每夜入睡。遍身汗出，次日晨起衣服皆湿透，饮食不佳，身体虚弱不堪，用霜桑叶6克，焙干研末，空腹用米汤饮服，连服数日，缠绵20年之顽疾竞霍然而愈。桑叶不仅可治郁热所致的盗汗，而且还可治进食时满头热汗，即使在寒冬之际，头上仍热气腾腾之症。  桑叶轻清发散，甘寒清润，既能疏解肺卫风热，宣散燥气，又能清泻肝胆气分之火，以利头目，除用于风热及燥热咳嗽外，对外感风热或肝热、肝阳上亢所致头痛、头晕、头汗、目赤等症皆可应用。桑叶还有凉血作用，可治血热吐血  古人以桑叶养发。以桑叶，麻叶煮泔水沐发，可促使头发生长此方曾被清光绪皇帝和慈禧太后所用用法用量：9～15g。桑叶　疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血明目。味苦甘而寒 大肠胃经 肺肝经，文章来源：家庭医生报     作者：黎纬武桑白皮是止血良药因肺热气逆而鼻出血者，常单用桑白皮20克，颇获良效。桑白皮还可治脱发。《圣惠方》记载：治鬓发脱落，以桑白皮锉三升，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐，自不落也。如果头发干燥，用桑白皮，柏叶各一斤，煮水洗发，可使头发润泽。鸡内金消食健胃，涩精止遗。煎8-10末1,5-8g/次.末好据宋·洪迈《夷坚志》记载：严山寺有一僧人，每夜入睡。遍身汗出，次日晨起衣服皆湿透，饮食不佳，身体虚弱不堪，遍请名医诊治，均无疗效。后寺内一位监寺僧人授他一方，用霜桑叶6克，焙干研末，空腹用米汤饮服，连服数日，缠绵20年之顽疾竞霍然而愈。桑叶不仅可治郁热所致的盗汗，而且还可治进食时满头热汗，即使在寒冬之际，头上仍热气腾腾之症。鱼腥草清热解毒；排脓消痈；利尿通淋15-25微寒，苦 肺经、膀胱、大肠经紫苏发表散寒，理气和营5-9辛，温。归肺、脾经。治风寒感冒恶寒发热咳嗽气喘胸腹胀满蒲公英清热解毒，消痈散结保肝、利胆入肝入胃，解热凉血之要药主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良,甘，微苦，寒脾、肝，胃、肺，肾 解热凉血之要药治上呼吸道感染，眼结膜炎，腮腺炎 乳炎（乳痈） 抗胃溃疡 增免疫功能 利尿  泻火通便，止泻 阳明之火清上焦之火蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍冬瓜子润肺，化痰，消痈，利水甘，平。寒，无毒。脾，小肠经。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。冬瓜皮利水消肿，清热解暑甘，凉。归脾、小肠经。冬瓜瓤清热止渴；利水消肿30-60g味甘；性平肺；胶胱经热病烦渴；消渴；淋证；水肿 痈肿煎汤 或绞汁。外用：适量，煎水洗。蒲公英清热解毒消肿散结,保肝利胆,入肝胃，解热凉血之要药,清上焦之火甘，微苦，寒 入阳明胃大肠、太阴肺脾上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎牛蒡子解热解毒根:强壮利尿子:辛平无毒。根:甘寒无毒。抗肾病变抗菌降压降糖牛蒡子疏散风热清热解毒宣肺利咽散肿 生用润肠,降肺气,降胃气5-10g　辛苦性寒 肺胃 散风除热解毒之要药牛蒡子能升能降，力解热毒，味苦能清火，带辛能疏风 恶实(牛蒡子)，为散风除热解毒之要药。辛能散结，苦能泄热，热结散则脏气清明，故明目而补中。、《本草崇原》：牛蒡子专入肺 用于热毒疮肿尚未溃者，常与地丁，野菊花等清热解毒药配伍   牛蒡子能升能降，主治上部风痰，面目浮肿，咽喉不利，诸毒热壅，颈项痰核，血热痘，时行疹子，皮肤瘾疹，凡肺经郁火，肺经风热，悉宜用此。用于热毒疮肿尚未溃者，常与地丁，野菊花等清热解毒药配伍牛蒡根祛风热，消肿毒苦，寒、无毒。归肺经；心经清肠通便降压降糖抗菌利利尿泻下抗肾炎薄荷祛风清热镇痛止痒桔梗开宣肺气,祛痰排脓.菊花散风祛热，平肝明目、消咳止痛的功效⑶菊花入药的主要有白菊、黄菊、野菊。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘、清热力稍弱，常用于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。盛烦躁等症  桑叶与菊花，均能疏散风热，清泄肺肝，故在外感风热、发热头痛及目赤肿痛等症，两药往往相辅为用。但桑叶疏风清肺的功效较好，故治肺燥咳嗽，往往用桑叶而不用菊花；菊花则长于平肝阳，且能清热解毒。菊花茶即属寒性，"阳虚体质”，不能长期大量饮用⑴将菊花、槐花一起用开水冲泡，代茶饮用，能治疗高血压。此外，将白菊花与白糖一起用开水浸泡，代茶饮用，可通肺气、止呃逆、清三焦郁火，菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症  菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒白芷祛风止痛,消肿排脓辛，温 肺、脾、胃经。为阳明经引经药。感冒头痛；眉棱骨痛；牙痛；鼻塞；鼻渊；湿胜久泻；妇女白带；痈疽疮疡；毒蛇咬伤。用于感冒头痛，眉棱骨痛，鼻塞，鼻渊，牙痛，白带，疮疡肿痛。[5]白鲜皮清热燥湿；祛风止痒；解毒内服：煎汤，6-15克苦咸寒 脾 肺 小肠 胃 膀胱风热湿毒所致的风疹；湿疹；疥癣；黄疸；湿热痹   脾胃虚寒证忌服。防风祛风解表,胜湿止痛  常配荆芥用金银花（生）清热解毒,疏散风热，抗炎 生10-30；功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。甘，性寒入肺胃心大肠经各经配蒲公英功效更大。温病初期常与；连翘、薄荷、淡豆鼓等同用，具有清热解毒、疏风解表作用，可用以温病初期，发热微恶寒风寒，口微渴，如银翘散。痈疽疔毒：常与蒲公英、紫地丁、野菊花等同用，能增强清热解毒作用，可用以痈疽疔毒，红肿疼痛，如五味消毒饮。金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花（炒）炒药(文炒至淡棕色)10-20 炒银花温病中期：常与黄芩、栀子、石膏、竹茹、芦根等同用，具有清热解毒、透邪外出、和胃止呕作用，可用以邪热壅阻，胃气不和，发热烦躁，胸膈痞闷，口渴干呕，舌红苔燥，金银花（炭）炭药(武火清炒至焦褐色)10-15 银花炭   清热解毒,疏散风热，抗炎 生10-30；1.赤痢：常与黄连、赤芍、木香、马齿苋等同用，具有清热理肠、化滞和血作用，可用以湿热中阻、损伤肠络脂膜，下痢脓血，血多于脓，腹痛，里急后重。2.疫痢：常与生地黄、赤芍、丹皮、黄连、黄柏、白头翁等同用，具有清热解毒、凉血止痢作用，可用以疫荆芥解表散风 透疹消疮止血4.5~9克 配防风散风寒 配大黄清热通便 配石膏治风热头痛辛，微温。归肺、肝发表透疹消疮宜生用；止血宜炒用。荆芥穗更长于祛风白茅根凉血止血，清热利尿10-30、《本草求原》：白茅根，和上下之阳，清脾胃伏热，生肺津以凉血，为热血妄行上下诸失血之要药。白茅根，寒凉而味甚甘，能清血分之热，而不伤干燥，又不粘 其甘寒之力，清泄肺胃，尤有专长，凡齿痛龈肿，牙疳口舌诸疮，及肺热郁窒之咽痛腐烂诸证，用以佐使，功效最著，而无流弊。甘，性寒 肺、胃、小肠白茅根忌犯铁器。切制白茅根忌用水浸泡，以免钾盐丢失、《本草求原》：白茅根，和上下之阳，清脾胃伏热，生肺津以凉血，为热血妄行上下诸失血之要药。芦根清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。15～30克 芦根入肺经善清透肺热，甘，寒。归经：归肺经、胃经用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。板蓝根清热，解毒，凉血，利咽15-30金钱草利水通淋；清热解毒；散瘀消肿,内服：煎汤，15-60甘微苦凉,肝胆肾膀胱主治肝胆及秘尿系统结石辛夷祛风，通窍 治头痛，鼻渊，鼻塞不通，齿痛1～3钱辛，温肺、胃青盐治尿血，吐血，齿舌出血，目赤痛，风眼烂弦，牙痛　1.5～2.5g咸，寒。凉血，明目1．热病烦渴配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁2．胃热呕哕配青竹如、生姜 3.肺热咳嗽配黄芩、浙贝母、瓜蒌等药用。若治风热咳嗽，可配桑叶、菊花、苦杏仁等药用，如桑菊饮（《温病条辨》）。若治肺痈吐脓，则多配薏苡仁、冬瓜仁等4.热淋涩痛 配白茅根、车前子芦根清热生津；除烦止呕；利尿透疹15～30克甘，寒。肺经、胃经杏仁祛痰止咳；平喘润肠；下气开痹甘、苦，气温肺太阴脾；手阳明大肠款冬花润肺下气，止咳化痰5～9g辛、性温。归肺经夏枯草清肝、散结、利尿 清火明目 清肝火、降血压 散结消肿  夏枯草黑豆汤:黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量 可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒合而为汤，在盛夏秋暑时用有补肾水、平肝火之功还对风火牙痛有效         夏枯草有肝脏毒性作用苦、甘辛，寒。入肝、胆经。清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳②《纲目》：黎居士《易简方》，夏枯草治目疼，用沙糖水浸一夜用，取其能解内热，缓肝火也⑿治急性扁桃体炎，咽喉疼痛：鲜夏枯草100~150克。水煎服。汗斑白点。用夏枯草煎成浓汁，每天洗患处  夏枯草配伍当归、白芍夏枯草清肝散淤；夏枯草配伍菊花 夏枯草清肝火、平肝阳；夏枯草配伍昆布、海藻夏枯草清肝火散郁结  夏枯草配伍玄参、连翘夏枯草清肝火而散郁结玄参消火散结；连翘解毒散结．三者同用 其清火散结之力增强用于治疗痰火互结之瘰疬。去痰消脓。治瘰疬，清上补下，去眼膜，止痛凤凰衣鸡蛋壳内膜补肺止咳。用于慢性气管炎，久咳，盗汗。0.5～1钱，研粉服 配黄连，清热燥湿；配麻黄，宣肺止咳甘，温入肺经入脾、胃、肺三经。梨清热生津，除烦止渴味甘、微酸，性寒，藕解热止渴，散瘀生肌,　昧甘、涩，性平，无毒交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目荸荠清热止渴，利湿化痰，降血压。甘，寒。雪莲果除寒，壮阳，调经，止血助消化通便 降糖、脂和胆固醇 清肝解毒 抗氧化樱桃益脾养胃，涩精止泻，生津止渴。味甘，性热，涩，无毒。性温，味甘微酸；入脾、肝经主治调中，益脾气，养颜，美志，止泄精、水谷痢多食会发热，有暗风的人不能吃，吃后即发。还会伤筋骨，败血气。　[5]海苔低热量，高纤维,增免疫,抗衰老、降血脂、降血糖,抗肿瘤甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿浮小麦养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗 主止阴虚发热；盗汗；自汗15-30g味甘，性凉，心经小麦：养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗。主治治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦：治自汗，盗汗，骨蒸劳热。牡蛎平肝息风药；养阴药 15～30g煅牡蛎：收敛固涩除酸的作用强，治疗胃疼、胃酸等。性味归经：咸，微寒；归肝、胆、肾经生牡蛎：上收下敛，治疗头晕、便稀。有收敛、镇静、解毒、镇痛的作用；羊肉温补脾胃,温补肝肾  甘、性温，入脾、胃、肾、心经忌醋,南瓜.西瓜,竹笋,乳酪,半夏.昌蒲,红豆,茶,内热者忌猪肉滋阴，润燥，补血.补肾养血，滋阴润燥甘咸、平，脾、胃、肾与虾同食损精”忌与鹌鹑，同食令人面黑.鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气。忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦同食，易使人脱发。忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨甘，平，脾经鸡肉温中补脾，益气养血，补肾益精性温，味甘。入脾、胃、肝经。鸭肉补阴益血清虚热利水 虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经宜与山药当归白菜红小豆同食.忌甲鱼鹅肉益气补虚和胃止渴止咳化痰,解铅毒,“秋冬养阴”佳肴鹅肉炖萝卜炖冬瓜平、味甘；归脾、肺经鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴牡蛎龙胆草清热燥湿泻肝定惊湿热黄疸味苦，性寒。归肝、胆经便淋痛；阴肿阴痒；湿热带下；肝胆实火之头胀头痛；目赤肿痛；耳聋耳肿；胁痛口苦；热病惊风抽搐。柴胡,透表泄热，疏肝利胆,解郁散火，升举阳气。3～10克解热抗炎性微寒、味苦、辛、归肝经、胆经，"柴胡泻肝火，须用黄连佐之。欲上升则用根，酒浸；欲中及下降，则生用根,胆为清净之府，无出无入，不可汗，不可吐，不可下，其经在半表半里，故法从和解，小柴胡汤之属是也.菌陈清热利湿；退黄。主治黄疸尿少，小便不利微苦微辛；微寒归脾胃膀胱经。主治黄疸尿少，小便不利，湿疮瘙痒，传染性黄疸型肝炎湿疮瘙痒。该品苦微寒，有解毒疗疮之功，故可用于湿热内蕴之风瘙隐疹，湿疮瘙痒，可单味煎汤外洗，也可与黄柏、苦参、地肤子等同用马齿苋清热解毒；凉血止痢；除湿 通淋马齿苋为治菌痢的要药， 适用于痢疾（大便半干半稀）、清热解毒，凉血止血 9～15g酸，寒。归肝、大肠经诸痛痒疮，皆属心火。马齿艾辛寒能凉血散热 营气不从，逆于肉里，乃生痈肿最善解痈肿热毒，亦可作敷药.分心木固肾涩精。治遗精滑泄煎汤，理气止痛2～3钱味苦涩，性平，无毒入脾、肾二经车前草清热利尿；凉血；解毒主热结膀胱；小便不利 车前草味甘，性寒；归肾、膀胱、肝经；体滑降利具有清热利尿，凉血解毒的功效  主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，水肿黄疸，泻痢，肺热咳嗽，肝热目赤，肾虚寒者尤宜忌之甘，性寒；归肾、膀胱、肝经；体滑降利主热结膀胱；小便不利；淋浊带下；暑湿泻痢；衄血；尿血；肝热目赤；咽喉肿痛；痈肿疮毒,种子，可煮成糜粥或制酱食用胃热、利小便、消水肿的作用。合而为汤相辅相成、利水消肿之力更强，又可降血脂降血压，使人健美红景天上品益气活血，通脉平喘3-6克性味：甘，苦，平。归肺、心经主治用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。泡水喝 抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘秦皮清热燥湿，清肝明目，收涩止痢，止带  亦用皮，疗眼有效  内服，煎汤，4.5-9g，或入丸剂目生翳膜，可单用煎水洗眼；性味：味苦，寒归肝经、胆经、大肠经。治下焦虚热而利者用于热毒泻痢，带下阴痒，肝热目赤肿痛，目生翳障黑豆豆要用冷水泡后喝才能效果更好,黑豆所含的酶不耐热，加热后有效成分就会流失。因此，将黑豆直接浸泡在冷水中，例如矿泉水、纯净水中泡后饮用，就能很好地吸收黑豆的有效成分。,甘，平。入脾、肾经心、脾、肾三经。"李时珍说：黑豆古代药方中称它能解百药之毒，每次试验，结果却不是这样，但加上甘草后，便出奇灵验，这些事情黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，对糖尿病也有很好的疗效。夏枯草清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效性寒，味甘、辛、微苦入肝、胆经。夏枯草为清肝火、散郁结的要药配以菊花、决明子，可清肝明目，治目赤肿痛、配以石决明、钩藤，可平降肝阳，治头痛、头晕；配以玄参、贝母、牡蛎等品，可软坚散结，治瘰历结核。夏枯草治乳痈初起：夏枯草、蒲公英各等分。 酒煎服，或作丸亦可。 (《本草汇言》)豇豆，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效味甘咸，归脾、胃经呕吐、痢疾、尿频等症。生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒温，辛。辛、微温，归肺脾胃经姜是助阳之品续断补肝肾；强筋骨；调血脉；续折伤9~15克味苦；辛；性微温。归肝；肾经。五加皮祛风湿；补肝肾；强筋骨；活血脉4.5～9g。骨折；水肿；脚气；阴下湿痒辛、苦，温。归肝、肾经独活祛风胜湿；散寒止痛。用于风寒湿痹；腰膝疼痛；少阴伏风头痛，头痛齿痛，3-10g；或浸酒；专理下焦风湿，两足痛痹，湿痒拘挛辛苦微温。归肝肾膀胱经为祛风通络.治风湿痹痛主药 该品善入肾经而搜伏风，与细辛、川芎等相配 故两足寒湿，浑不能动止，非此不能治羌活散表寒；祛风湿；利关节；止痛 温肾助阳，纳气，止泻  解表药；祛风湿药。，3-10克 阴亏血虚者慎用 血虚痹痛忌服辛；苦；性温膀胱、肾经。①《珍珠囊》足太阳膀胱经。手太阳小肠②《汤液本草》：足太阳、厥阴经。③《本草蒙筌》：手、足太阳，足少阴、厥阴经羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药。既能发汗解表，又可祛风湿而止痛透骨草祛风除湿  舒筋活络9—15克，孕妇忌服甘、辛，温。入肺、肝二经。该品辛温，辛能行散，温胜寒湿。入肝经，活血止痛，该品辛散温通，入肝经血分，故能活血止痛解毒化疹 疗热毒】1.配附子，附子辛甘性热，祛寒燥湿，偏走肾经，除沉疴，治顽痹尤效。2.配苍术，一燥湿偏长3. 配伸筋草，两药合用，治肝肾不足，筋骨失养，屈伸不利，肢体麻木，筋骨挛缩，有伸筋透骨之效。4..配鸡血藤，两药合用，补肝益肾，5.配白鲜皮，白鲜皮苦能燥湿，泻火解毒6.配桑枝，桑枝通达四肢，行经络，利关节，助药力两药合用，祛风止痛，治风痹最效7..配威灵仙，威灵仙通十二经，其性走窜，祛风通络.善治四肢麻木。两药合用。前者温通经络，后者祛风止痛。用治风、寒、湿痹，皆奏奇功。威灵仙祛风除湿，通络止痛，消痰水，散癖积。6~9克;浸酒或入丸散气血虚弱 ，表虚无汗，无风寒湿邪者慎服。  主治痛风顽痹、风湿痹痛，肢体麻木，膝冷痛，筋脉拘挛，屈伸不利，脚气，疟疾，症瘕积聚，破伤风，扁桃体炎，诸骨鲠咽。仙茅补肾阳，强筋骨，散寒湿。煎汤，7.5～15克或入丸、散。 外用：捣敷。凡阴虚火旺者忌服,服用时忌铁和牛乳辛，温有毒入肾、肝经。专入命门治阳萎精冷，小便失禁，崩漏，心腹冷痛，腰脚冷痹，痈疽，瘰疬，阳虚冷泻。阳痿精寒，腰膝风冷，筋骨痿痹等症海药本草》：主风，补暖腰脚，清安五脏，强筋骨，消食⑤《生草药性备要》：补肾，止痛，治白浊，理痰火，煲肉食。十蒸九晒，用沙糖藏好，早晨茶送，能壮精神，乌须发。现代药理活性研究显示仙茅具有调节免疫、抗氧化、保肝、抗高血糖、补肾壮阳及抗骨质疏松、抗炎和适应原样等作用。3.仙茅,五加皮淫羊藿各30G泡酒500G.每天一小杯,补肝肾强筋骨祛风湿.4.苍术脾为湿困引起的运化失调煎服，3～9克。内热阴虚，表疏汗出者忌服。”辛、苦，温。归脾、胃、肝经。防风、地榆为之使。苍术、藿香、佩兰，均为芳香化湿药，具有化湿之力，用于湿阻中焦证但苍术苦温燥烈，可燥湿健脾，不仅适用于湿阻中焦，也适用于各种湿邪泛滥之症;而藿香、佩兰性微温或平，以化湿醒脾为主，多用于湿邪困脾之症。芒果1.降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤的作用,2.芒果预防乳腺癌的疗效降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果,3.抗菌消炎：4.防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；5.祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用.芒果有提高性激素作用 未成年人尽量少吃,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食,过敏者及湿热人士也应少吃或不吃芒果为好每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16%；种子中含蛋白质5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。怀牛膝活血散瘀，祛湿利尿，清热解毒。血散瘀，祛湿利尿，清热解毒。治淋病，尿血，妇女经闭，症瘕，风湿关节痛，脚气，水肿，痢疾，疟疾，白喉，痈肿，跌打损伤。煎汤，15～25克苦酸，平入心、肝、大肠三经。活血祛瘀药配桂枝，温中散寒；配车前子，通利小便，清热祛湿；配钩藤，补益肝肾。玄参 清热凉血，泻火解毒，滋阴。10～15克脾胃虚寒，食少便溏者不宜服用。反藜芦  玄参治伤寒上焦虚，毒气热壅塞，咽喉连舌肿痛：玄参、射干、黄药各一两。上药捣筛为末，每服五钱，以水一大盏，煎至五分，去滓，不拘时温服。(《圣惠方》玄参散)玄参滋养肾阴的功效，玄参为咸寒之品。玄参用于咽喉肿痛、目赤、瘰历结核等症。可用本品配合生地、石决明、夏枯草、青箱子、密蒙花等同用。治瘰历结核，可配贝母、牡蛎等同用。味甘、苦、咸； 性微寒。归肺，胃，肾经。【主治】：温邪入营，内陷心包，温毒发斑，热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒.玄参∶生地黄两者均能清热凉血，养阴生津，用治热入营血，热病伤阴，阴虚内热等证，常相须为用。但玄参泻火解毒力较强，故咽喉肿痛，痰火瘰疬多用；生地黄清热凉血力较大，故血热出血，内热消渴多用。菘，大白菜益胃生津，清热除烦。已发现大白菜中含有预防肿瘤的成分微寒，甘。味甘，性平，无毒。利肠胃，除胸中堵塞烦闷，解酒后口渴。消食下气，治瘴疟，止热邪咳嗽，十一、十二月的菘菜汁更好，可和中，利大小便。榨油，涂在头上有益生发，涂在刀剑上，可防刀剑生锈无花果用途：用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽；肠燥便秘，或痔疮出血，脱肛无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；性味：味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。每100g无花果干含有：热量 249 千卡热量 249 千卡蛋白质 3.30 g脂肪 0.93 g碳水化合物 63.87 g糖分 47.92 g膳食纤维 9.8 g沙参清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效。主治阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血，喉痹咽痛，津伤口渴。⑴南沙参偏于清肺祛痰，而北沙参偏于养胃生津。南沙参润肺止咳：用于肺阴虚之久咳、干咳（常配贝母、麦冬）。⑵北沙参养胃生津：用于胃阴虚津液不足之咽干口渴（常配麦冬 石斛、花粉）。北者良 南者功用相同而力稍逊南沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血，喉痹咽痛，津伤口渴  滋阴生津、清热凉血之功 对血枯阴亏、肺阴虚而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。肺热阴虚：用于燥热咳嗽，干咳少痰或咯血者，南沙参可与桑叶、知母、麦冬等 相伍。热病伤阴：用于胃阴不足的舌红少津，咽干口燥，食少纳呆者，北沙参可与石斛、天花粉、准山药、生谷芽等同用。松子仁补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。润肺，滑肠。用于肺燥咳嗽，慢性便秘性平，味甘抗衰膏【原料】 松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500毫升。【功效】 滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。【服法】 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。【制作】 将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。【服法】 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能佛手的根可治男人下消、四肢酸软；花、果可泡茶，有消气作用；果可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。3～9g。辛、苦、甘、温、无毒入肝、脾、胃三经辛、苦、酸，温。归肝、脾、肺经《本草纲目》中记载：“佛手气味辛，温无毒；主治下气，除心头痰水；煮酒饮，治痰多咳漱；煮汤，治心下气痛。”有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的功效，常用于肝郁气滞、脾胃气滞和痰湿壅肺等证。鲜佛手10g，加生姜6g，水煎去渣，加白砂糖温服，每日1次，治疗痰湿咳嗽。佛手15g，藿香9g，姜皮3g，水煎服用，治疗哮喘。佛手片适量，用开水冲泡，代茶饮，有舒肝理脾、和胃定痛功效。适应于慢性胃炎、肝肿大、慢性肠炎 消化功能低下等。[4]白扁豆健脾化湿，和中消暑炒白扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻，白带过多。有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。甘，微温。归脾、胃经。扁豆薏米粥：健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。   一庭春雨瓢儿菜；满架秋风扁豆花  豆花初放晚凉凄，碧叶荫中络纬啼，贪与邻翁棚底语，不知新月照清溪碧水迢迢漾浅沙，几丛修竹野人家。最怜秋满疏篱外，带雨斜开扁豆花。白扁豆花健脾和胃，消暑化湿。治痢疾，泄泻，赤白带下  煎汤，1.5～3钱;或研末。《本草便读》：扁豆花亦者入血分而宣瘀，白者入气分而行气，凡花皆散，故可消暑散邪，以治夏月泄痢等证也。扁豆衣健脾，化湿。治痢疾，腹泻，脚气浮肿。煎汤，2～3钱③《江苏植药志》："治脚气足肿。"健脾，化湿。治痢疾，腹泻，脚气浮肿。①《本草便读》："达肌行水。"扁豆薏米粥  【疗效】 健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效芡实固肾涩精，补脾止泄。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻          治疗慢性前列腺炎　芡实、熟地、金樱子各15g,覆盆子、仙灵脾、锁阳各12g，五味子、山萸肉、刺猬皮各10g，制首乌30g，随证加减，水煎服，治疗肾阳损伤型慢性前列腺炎，效果良好．     鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。甘涩，平脾、肾经。雷公炮制药性解》：入心、肾、脾、胃四经1.鸡头粥：益精提气，强意志，利耳目每天都空腹食用。治思虑和纵欲过度而损伤心气，小便频繁，遗精：2.芡实能治哮喘：芡实100克，核桃仁20克，红枣20颗 煮粥每日早晚食用对哮喘有治疗功效。3.芡实15克，桂圆肉、酸枣仁各9克。共炖汤。睡前服用，可防记忆力减退肺痿金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治》：“热在上焦者，因咳为肺痿。肺痿之病，从何得之？师曰：“或从汗出，或从呕吐，或从消渴，小便利数，或从便难，又被快药下利，重亡津液，故得之。曰：寸口脉数，其人咳，口中反有浊唾涎沫者何？师曰：为肺痿之病。”“肺痿吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遗尿，小便数，所以然者，上虚不能制下故也，此为肺中冷，必弦，多涎唾。”有虚热、虚寒之分。虚热者，咳声不扬，吐稠粘涎沫，口干咽燥，气急喘促，形体消瘦，或见潮热，皮毛干枯，舌干红，脉虚数等。治宜滋阴润肺，清热生津，用举肺汤、元参清肺饮、麦门冬汤、清燥救肺汤、紫菀散等方。虚寒者，形寒神疲，唾涎沫，口不渴，小便数，舌质淡，脉虚弱等。治宜温肺益气，用甘草干姜汤，或人参、白术、茯苓等药。肺有燥热邪热耗津，误治伤阴，导致肺燥津枯而成为本症状．２，肺气虚冷虚热肺痿日旧，或者大病之后，耗气伤阳，气不化津，肺失滋养而发本症状．   饮食疗法：(1)西洋参炖水鸭：西洋参12克，水鸭半只，加适量水，隔水炖烂熟，盐调味服食。适用于虚热肺痿。(2)银耳炖冰糖：银耳15克，冰糖适量，加适量水，隔水炖熟服食。适用于虚热肺痿。(3)人参核桃炖瘦肉虚热型：【证见】 咳吐涎沫，其质粘稠，或咳痰带血，咳声不扬，气急喘促，口干咽燥。舌质红而干，脉虚数。【治法】 滋阴清热润肺。【方药】1．主方麦门冬汤(张仲景《金匮要略》)加减处方：党参15克，麦冬12克，法半夏10克，山药18克，玉竹15克，石斛12克，甘草6克。水煎服，每日l剂。2．中成药(1)百花定喘丸，每次1丸，每日2-3次。(2)蛤蚧定喘丸，每次6克，每日2次。虚寒型【证见】 吐涎沫，质清稀量多，口淡不渴，短气不足以息，神疲乏力，食少便溏，小便数。舌质淡，脉虚弱。【治法】 温肺益气。【方药】1．主方甘草干姜汤(张仲景《金匮要略》)加味处方：炙甘草9克，干姜12克，党参15克，白术12克，茯苓12克，黄芪12克，大枣5枚。水煎服，每日1剂。2．中成药蛇胆半夏片，每次2—4片，每日3次。3．单方验方紫河车粉(方药中等《实用中医内科学》)处方：紫河车1具，研末，每次3克，每日l～2次。独活祛风胜湿；散寒止痛。用于风寒湿痹；腰膝疼痛；少阴伏风头痛，头痛齿痛3-10g阴虚血燥者慎服(独活主入肾经，性善下行，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜)辛、苦，微温肝肾、膀胱经风寒湿邪所致之痹证，无论新久，均可应用；因其主入肾经，性善下行，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜。治感受风寒湿邪的风寒湿痹，肌肉、腰背、手足疼痛，常与当归、白术、牛膝等同用，如独活汤（《活幼新书》）；若与桑寄生、杜仲、人参等配伍，可治痹证日久正虚，腰膝酸软，关节屈伸不利者，如独活寄生汤（《千金方》）。独活与桑枝：独活搜风散寒止痛而通痹；桑枝祛风湿而通经络横行四肢。二者合用，治疗风寒湿痹功能增强，尤其是上肢疼痛、肩关节周围炎羌活散表寒；祛风湿；利关节；止痛。主外感风寒；头痛无汗；风水浮肿；疮疡肿毒。3-10克阴亏血虚者慎用。阴虚头痛者慎用治感冒发热，扁桃体炎：羌活20-25克，板蓝根、蒲公英各50克。水煎，每日一剂，分二次服。（祛风胜湿；散寒止痛。用于风寒湿痹；腰膝疼痛；少阴伏风头痛，头痛齿痛3-10g阴虚血燥者慎服(羌活上气尤胜，则能直上顶巅，横行支臂，以尽其搜风通痹之职，羌活专主上部之风寒湿邪)味辛；苦；性温。入膀胱、肾经。1、用于外感风寒，恶寒发热，头痛身痛等证。本品有较强的发散风寒和止痛效果。常与防风、白芷、细辛等同用，如九味羌活汤。2、用于风寒湿邪侵袭所致的肢节疼痛、肩背酸痛，尤以上半身疼痛更为适用。本品能祛风胜温，散寒止痛。常与防风、同用，如蠲痹汤。①《药性论》："治贼风、失音不语，多痒血癞，手足不遂，口面歪邪，遍身顽痹。".《唐本草》：疗风宜用独活，兼水宜用羌活 《 医学启源》：羌活，治肢节疼痛，手足太阳本经风药也加川芎治足太阳、少阴头痛、透关利节，又治风湿  主治秘诀》云：其用有五：手足太阳引经，一也；风湿相兼，二也；去肢节痛，三也；除痈疽败血，四也；治风湿头痛，五也。.《雷公炮制药性解》：羌活气清属阳，善行气分，舒而不敛，升而能沉，雄而善散，可发表邪，故入手太阳小肠。足太阳膀胱以理游风，其功用与独活虽若不同，实互相表里。.《本草汇言》：羌活功能条达肢体，通畅血脉，攻彻邪气，发散风寒风湿。故疡证以之能排脓托毒，发溃生肌；目证以之治羞明隐涩，肿痛难开；风证以之治痿、痉。癫痫 ，麻痹厥逆。盖其体轻而不重，气清而不浊，味辛而能散，性行而不止，故上行于头，下行于足，遍达肢体，以清气分之邪也。羌活上气尤胜，则能直上顶巅，横行支臂，以尽其搜风通痹之职，而独活止能通行胸腹腰膝耳。颐之师门，恒以羌活专主上部之风寒湿邪，显与独活之专主身半以下者截然分用，其功尤捷。小茴香开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒 腹部冷痛；疝气疼痛 可用于白细胞减少症 10克为上限    有实热、虚火者不宜。多食茴香会有损伤视力肺、胃有热及热毒盛者禁用 阴虚火旺者禁服味辛，性温  入肾、膀胱、胃经吴茱萸与小茴香二者皆味辛性温热，均能温中、散寒止痛，同可用治胃寒脘腹疼痛，寒滞肝脉、寒疝腹痛，以及经寒痛经等症。不同之处在于：小茴香： 长于理气和胃，中焦虚寒气滞，脘腹胀痛、食少呕吐者小茴香多用。吴茱萸：辛散苦降，性热燥烈，有小毒，善于疏肝下气，善治肝胃虚寒，甘草补脾益气，清热解毒，祛痰止咳3～9克(大剂量30～60克）。湿盛胀满，浮肿者不宜用。2、不可与鲤鱼同食，同食会中毒   如果你有高血压，请远离甘草甘，平。生甘，平；炙甘，温脾、胃、肺经。用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用1、六味地黄丸（《小儿药证直诀》）治肾阴虚证，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，舌燥咽痛，牙齿动摇，足跟作痛，以及小儿囟门不合，舌红少苔，脉沉细弱。熟地黄24g，山萸肉12g，干山药12g，泽泻、牡丹皮、白茯苓各9g。上为末，炼蜜为丸。方中山茱萸滋补肝肾，秘涩精气。为臣药。3、左归丸（《景岳全书》）治真阴不足证。腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。大怀熟地240g，山药、枸杞、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶各120g。用滚汤或淡盐汤送下。亦可水煎服。方中山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗。为佐药。乌龙茶防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：乌贼骨功能主治：收敛止血，固精止带，制酸止痛，收湿敛疮。《唐本草》：疗人目中翳。《药性论》：止妇人漏血，主耳聋本草纲目》：乌贼骨，厥阴血分药也医科切要药。主女子漏下赤白，经汁血闭，阴蚀肿痛；治妇人寒热症瘕，惊气入脐，环腹疼痛。去目睛浮翳，收疮口腐脓。香橼胸腹满闷；胁肋胀痛；咳嗽痰多3-6克辛；苦；酸；温。归肝；肺；脾经。肝郁胸胁胀痛常配柴胡、郁金、佛手等同用。该品功同佛手，但效力较逊。痰饮咳嗽，胸膈不利。常配伍生姜、半夏、茯苓等。  ．《本草求原》：除久哮。  香圆皮，下气消痰，宽中快膈  以香橼、附子、吴茱萸各10g，神曲20g，水煎服，治疗浅表性胃炎佛手佛手的根可治男人下消、四肢酸软；花、果可泡茶，有消气作用；果可治胃病《本草纲目》中记载：“佛手气味辛，温无毒；主治下气，除心头痰水；煮酒饮，治痰多咳漱；煮汤，治心下气痛。”有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的功效，鲜佛手10g，加生姜6g，水煎去渣，加白砂糖温服，每日1次，治疗痰湿咳嗽。佛手15g，藿香9g，姜皮3g，水煎服用，治疗哮喘。玉竹养阴，润燥，清热、生津,除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数具有降血糖、血脂、血压等作用。玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克，乌梅五枚，水煎取汁，加冰糖适量代茶饮用，可治热病伤阴，或夏天出汗多引起的口干思饮，大便干燥《纲目》：主风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损治眼见黑花，赤痛昏暗：萎蕤（焙）四两。为粗末，每服一钱匕，水一盏，入薄荷二叶，生姜一片，蜜少许，同煎至七分，去滓，食后临卧服玉竹、首乌、黄精、桑椹子各10克，水煎服，可治贫血萎黄，气阴两伤，病后体弱等症砂仁行气调中，和胃，醒脾。砂仁辛温行散，芳香化湿，主入脾胃，为化湿和中醒脾要药，兼有安胎之功。凡中焦湿阻气滞，及胎动不安等症，均为常用之品   （不宜久煎），0.5～2钱  阴虚有热者忌服  ⑦《纲目》:补肺醒脾，养胃益肾，理元气，通滞气味辛，性温。归脾、胃、肾经栀子泻火除烦；清热利湿；凉血解毒，5-10g清热，泻火，凉血。治热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴，目赤，咽痛，吐血，衄血，血痢，尿血，热毒疮疡，扭伤肿痛  护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作苦；寒心；肝；肺；胃；三焦经《丹溪心法》：山栀子仁，大能降火，从小便泄去<汤液本草》：或用栀子利小便，实非利小便，清肺也，肺气清而化，膀胱为津液之府，小便得此气化而出也。本草经疏》：栀子，清少阴之热，则五内邪气自去，胃中热气亦除伸筋草伸筋草祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。3～12g。风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。苦辛温，入肝经《湖南药物志》：“甘，平。无毒。”入心，肾二经。用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。⒈《本草拾遗》：“主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”大麦和胃，宽肠，利水。治食滞泄泻，小便淋痛，水肿，汤火伤。大麦是可溶性纤维极佳的来源，它可以降低血液中胆固醇的含量，还可以降低低密度脂蛋白的含量；甘咸，凉入脾、胃二经。"【选方】①治卒小便淋涩痛：大麦三两，以水二大盏，煎取一盏三分，去滓，入生姜汁半合，蜜半合，相和。食前分为三服服之。(《圣惠方》)  大麦与姜汁共用可以利尿解毒大麦苗消肿，利湿，理气  治诸黄，利小便，杵汁日日服。大麦苗所榨的汁中富含β-胡萝卜素，维生素B1、B2、B6、B12，泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等。其他成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶。素食者通过补充大麦苗可以避免发生维生索B12缺乏症   大麦苗粉是“碱性食品之王”，含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，长期食用可改善酸性体质  净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用，长期食用可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄，甘苦，性温，无毒入脾、肺二经。《纲目》：治冬月面目手足皲瘃，煮汁洗之  治疗心绞痛将大麦根须代茶饮日三次  大麦苗粉的功效1抗癌 2保肝3.排毒养颜4.减肥5.抗氧化小麦苗除烦热，疗黄疸，解酒毒。<本草拾遗>：酒疸目黄，消酒毒暴热。辛，寒，无毒入手少阴、太阳经气分除烦闷，解时疾狂热，退胸膈热，并利小肠。治黄疸：生小麦苗捣绞取汁，饮六、七合，昼夜三、四饮。(《千金方》)小麦小麦：养心安神，除烦。浮小麦：益气，除热，止汗治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦：治自汗，盗汗，骨蒸劳热。 麦麸：主治瘟疫和热疮、汤火疮溃烂、跌伤折伤的瘀血甘，性凉。未成熟小麦还可入药治盗汗等；小麦皮治疗脚气病  新麦性热，陈麦性平  陈麦煎成汤饮用，还可以止虚汗  浮麦：主益气除热，止自汗盗汗。治大人、小孩结核病虚热，妇女劳热  面：主治补虚，长时间食用，使人肌肉结实，养肠胃，增强气力元麦(青稞)具有补脾、养胃、益气、止泻、强筋力之功效。青稞适宜脾胃气虚、倦怠无力、腹泻便溏等病症患者食用   《本草纲目拾遗》：“下气宽中，壮筋益力，除湿发汗，止泄。”   《纲目拾遗》：“多食脱发，损颜色。”青稞性平，味咸，膳食纤维：青稞的总疗效纤维含量16%，其中不可溶性疗效纤维9.68%，可溶性疗效纤维6.37%，前者是小麦的8倍，后者是小麦的15倍。膳食纤维具有清肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。支链淀粉：青稞淀粉成分独特，普遍含有74—78%的支链淀粉 加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用小米健脾和中、益肾气、补虚损、清虚热、利尿等功效  健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生  小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火甘咸、凉（陈粟米：苦寒)专入肾，兼入脾、胃 ⑵入手足太阴、少阴经（《本草撮要》）。⑴《别录》：“主养肾气，去胃脾中热，益气。”⑵《滇南本草》：“主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中⑸《健康与养生》：“小米中含有类雌激素物质，有保护皮肤、延缓衰老的作用野燕麦补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。15～30克甘，温。归肝、肺经。燕麦补充营养控制食欲  降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病  微波炉煮食法：将30——50克的燕麦片倒入微波炉专用器皿内，加一杯清水或牛奶搅匀，放入微波炉内以高温煮一分钟。根据个人喜好增减水量以调节燕麦粥的稀释度燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍  特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克补充营养控制食欲   【燕麦+牛奶】有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。【燕麦+山药】益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴。【燕麦+南瓜】益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。羊栖菜能补血、降压、通便、软坚、化痰；另外，羊栖菜对治疗甲状腺肿大等也有功效 降血脂血糖功效反甘草  脾虚胃弱，血气两亏勿用之《本草纲目》：“味苦、寒，主瘿瘤气、颈下核，破散结气、痈肿症下坚气、腹中上下呢、下十二指水肿“胆火，眩晕口苦，羚羊角、丹皮、山栀、桑叶、连翘、龙胆草。”参见胆病条。西红柿番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。和番茄红素由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，番茄中就含有丰富的抗氧化剂 可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；不能生吃，空腹吃，不能长时高温加热，不能和青瓜,黄瓜.海鲜同食每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用  常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高番茄红素又称ψ—胡萝卜素 最早从番茄中分离制得，故称番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素。在类胡萝卜素中，它具有最强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其它类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。番茄红素是脂溶性色素，可溶于其他脂类和非极性溶剂中，不溶于水，难溶于强极性溶剂如甲醇、乙醇等  但当它与某些物质如蛋白质结合形成复合物时，则具有较高的溶解度番茄红素（Lycopene）是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力花 其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大 被西方国家称为“植物黄金”。长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒   黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。黄瓜与辣椒、西红柿.芹菜搭配，维生素c被破坏。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳西兰花西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高 西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而鱼类则是最佳蛋白质来源。西兰花炒大蒜  奶油西兰花汤(新鲜西兰花、洋葱末、奶油、黄油、)西兰花浓汤(西兰花土豆 乳酪、盐、胡椒粉、豆蔻粉)1.西兰花主要供西餐配菜或做色拉 2. 放在盐水里浸泡几分钟去菜虫和农药3.吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收4.花焯水后，烧煮和加盐时间也不宜过长5.2.与花椰菜、甘蓝，萝卜。同食，更有利于其中营养元素的吸收。6.烹饪过程中多加大蒜和香料。大蒜中富含有益心脏的活性成分，香料中则含有大量的抗氧化剂，同时香料还能减少蔬菜中抗氧化剂的流失冬瓜冬瓜能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿之功效。有消炎、利尿,止渴、消肿的功效含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维 凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜服  冬瓜子可入药，有清肺化痰  冬瓜和豆腐煮汤供食用，可治疗口疮   冬瓜黑鱼汤治疗下肢虚肿患者，疗效令人满意  冬瓜 配以枸杞、茯苓等具有健脾补肾  冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。当归、冬瓜子汤恢复谷丙转氨酶正常护肝   脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作 1. 蒸冬瓜汁：嫩冬瓜（未脱花蒂）1个，于一头切一盖子，填入冰糖适量，清热化痰、下气之功，用于痰热喘咳或哮喘。治痰吼气喘，姜汤下2.鲜冬瓜汁 治热病口渴、消渴及热痢口渴等,可生用，亦可熟用   冬瓜+海带=降血压、降血脂洋葱能被称之为“蔬菜皇后”洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质，可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌 1. 预防癌症可以帮助预防和控制各种癌症。2.维护心血管健康 洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，洋葱中含量丰富的槲皮素 槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用紫皮洋葱营养成分更高3.刺激食欲，帮助消化 4.杀菌、抗感冒洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经；具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效圆白菜(包菜)维生素c含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃吸收胡萝卜《本草纲目》记载，胡萝卜能“下气补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损 1. 益肝明目胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。2.利膈宽肠3.维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质4. 增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，5. 降糖降脂  忌: 胡萝卜与酒同食会在肝脏中产生毒素，导致肝病.不宜多食(60G)宜含油熟食 胡萝卜不宜与白萝卜同食鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用，其降压机理主要由其钾盐所致菠菜补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化 不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪 忌:尿路结石、肠胃虚寒、菠菜不能与黄瓜.猪肝.黄豆同吃与豆腐只水焯吃(不能炒.煮),食后2小时内不能服钙片味甘、性凉，入大肠、胃经菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多 对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果蘑菇2、热量低3.维生素D含量丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。夏季紫外线比价强，夏季只需晒1小时就足够了。这样能够提高蘑菇中维生素D的含量4、抗氧化5维生素A宝库 含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克甘，平。消食，清神，平肝阳金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用   草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力 有解毒作用  猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者的理想食品  平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞有很强的抑制作用。红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，具有很高的营养价值。香菜本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢  开胃醒脾，调和中焦 发表透疹，健胃  维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及辛，温。入肺、胃经。橙子生津止渴，和胃健脾   止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，解鱼、蟹毒  防治便秘的功效、生津止渴 吃橙子，少得胆结石 多食，伤肝气(防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C).吃橙子前后1小时内不要喝牛奶凉、甘、酸。入手太阴肺经。每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一(但不能多食)  增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。鲜橙贴敷面部可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。橙瓣眼膜——补充眼部水分橙皮磨砂——去死皮将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮橙皮饮——软化血管  洗净的新鲜橙皮30克水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。草莓莓入药亦堪称上品有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等                肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。性味甘、凉，入脾、胃、肺经《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”2.治干咳：鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同隔水蒸烂。每日3次分服苹果生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果还能防癌，防铅中毒  苹果不可与胡萝卜 同食，易产生诱发甲状腺肿。不能和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛甘酸而平、微咸1日1个苹果（最好连皮吃）还能防止中风，降胆固醇 苹果(锌)可治疗前列腺炎  可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽牛奶被誉为“白色血液具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效   使人的骨骼和牙齿强健(吃后晒太阳)味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经1、牛奶粥  牛奶大枣汤(牛奶500毫升、大枣25克、大米100克)4、厚奶(把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等)5、奶茶(先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐)7、姜韭牛奶羹(将韭菜250、生姜25切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶250煮沸即可)  牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用   喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味酸奶生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌性平，味酸甘鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效   鲫鱼性温无毒，诸鱼中最可食鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经催乳补品。鲫鱼油有利于增强心血管功能，降低血黏稠度，促进血液循环。鲫鱼不宜和猪肝、鸡肉、野鸡肉、大蒜、砂糖、芥菜以及中药麦冬、厚补一起食用。绿茶鲫鱼 原料：鲫鱼、绿茶。食疗偏方 制法及用法：将鲫鱼去腮、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放在盘中，上蒸锅清蒸熟透食用。 功效：适用于糖尿病而引起的口喝不止。贝类含有维生素b12.有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽 贝类中绝大多数种均可食用，很多贝类的肉质肥嫩，鲜美可口，营养丰富。 不少贝类是不可缺少的优良中药鸡蛋世界上最营养的早餐 可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。【健脑益智】：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。【保护肝脏】： 祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。味甘、平，归脾、胃经 蛋清 味甘，性寒，无毒 蛋壳 味甘，性温，无毒一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6  鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。金枪鱼鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3，是金枪鱼所特有的营养物质。体内的重金属和水银都要高于其他海鱼，吃多了等于慢性自杀麦芽主治消化不良，积食、胃脘饱闷、吐酸、嗳腐、食欲不振。及脚气病、乳腺胀疼。和润泽干裂皮肤。降低结肠和直肠癌的发病率，1．助消化作用2．降血糖作用3．抗真菌作用4．抑制催乳素释入  无积滞，脾胃虚者不宜用。凡痰火哮喘及孕妇，切不可用精制麦芽。浸泡麦粒22小时，铺上土壤浇水，放上席，白麦粒均匀摊上，盖上麻袋片，适量浇水。5-7天麦芽长成晒干。大豆大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素有滋补养心、祛风明目、清热利水、活血解毒等功大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的巧克力巧克力是防止心脏病的天然卫士。含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍   50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。马铃薯能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药马铃薯中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动[8]，疏通肠道具有抗衰老的功效。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。性平味甘无毒马铃薯护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋核桃核桃健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益豆腐益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌性凉，味甘。归脾、胃、大肠经除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等  茶多酚具有抗氧化效  与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害，而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。护齿明目：茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。降脂樱桃能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。1.祛风胜湿 驱杀虫2.收涩止痛3.治疗咽喉炎4.缓解肌肉酸痛5.预防视力下降(樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力)  热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食 (樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒 )中医认为，樱桃鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗 樱桃含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，有助尿酸的排泄，缓解因痛风     不宜多食(热性)性温热，味甘微酸；入脾、肝   核：辛平。1～3钱清热透疹。用 于麻疹不透叶：甘平叶0.5～1两透疹、解毒。用于麻疹不透；外用治毒蛇咬伤。樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用）。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。用樱桃泡酒服用，选择低度的粮食如发酵酒，像米酒、黄酒、高粱酒等最适宜。放在避光、阴凉地方贮存可延长保质期，大概8个月至1年都不会有问题  含钾量高，每100g含钾258mg肾病(少尿,水肿)患者食用过多的樱桃 就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。葱葱蜜匆同食当归六黄汤当归补血活血，调经止痛。头止血，全调血，活血6-12甘辛温，肝心脾酒1:10,当芪1:5生地黄清热凉血；生津止渴润燥 滋阴补肾甘；苦；寒心肝肾男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。生地黄能生精血，天门冬引入所生之处，熟地黄能补精血，用麦门冬引入所补之处。生地黄酒炒则不妨胃，熟地黄姜汁炒则不泥膈熟地黄补血滋润；益精填髓味甘；性温为阴中之阳，故能补肾中元气黄芪补气生阳固表止汗生津养血9-25生自,盗汗。灸补气甘，温.肺脾洒1：8黄柏 清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸清虚热  3 ～12g 于黄芪汤中加用，使两膝中气力涌出  二制治上焦，单制治中焦，不制治下焦也                                     3 ～12苦，寒。归肾、膀胱、大肠经黄檗，乃足少阴肾经之要药，专治明虚生内热诸证：檗皮，走手厥阴，而有泻火补阴之功。配细辛，治口疮有奇功芒果1.降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤的作用,2.芒果预防乳腺癌的疗效降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果,3.抗菌消炎：4.防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；5.祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用.芒果有提高性激素作用 未成年人尽量少吃,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食,过敏者及湿热人士也应少吃或不吃芒果为好每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16%；种子中含蛋白质5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。怀牛膝活血散瘀，祛湿利尿，清热解毒。血散瘀，祛湿利尿，清热解毒。治淋病，尿血，妇女经闭，症瘕，风湿关节痛，脚气，水肿，痢疾，疟疾，白喉，痈肿，跌打损伤。煎汤，15～25克苦酸，平入心、肝、大肠三经。活血祛瘀药配桂枝，温中散寒；配车前子，通利小便，清热祛湿；配钩藤，补益肝肾。怀牛膝药效高，李时珍说它：'滋补之功，如牛之力怀牛膝茶怀牛膝30克，鸡血藤30克土药研粗未，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷30分钟后代茶饮用。每天1剂清热祛湿，活血舒筋，适用于风寒麻痹、肢体关节疼痛。痛处或固定不移，或游走不定，或跌打损伤后遗症引起的肢体关节疼痛。怀牛膝粥怀牛膝30克，怀熟地黄30克,粳米50克每天早晨空腹趁热服食。10天为1个疗程。脾胃素虚、便溏及痰湿素者忌服补肾阴，养肝血。适用于血虚所致面色萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热及盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调、消渴症等。红姑娘,灯笼草清热解毒  但有微毒,泡水不宜长期服用.风热咳嗽、黄胆型肝炎无闻的路边小草花，却有着浓烈的红色作外衣，廉价，清热去火。果肉在青果时，则性寒，可降暑、解熟、明目、解毒。成果时，则性温，养血滋肝脾，可治疗痢疾。籽可壮阳益气，根可清热、解毒。红姑娘能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为：酸浆苫塞，清肺治肝，咽喉肿痛、热咳能安现代民间验方：红姑娘根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂，久服无头晕之忧。但有微毒,泡水不宜长期服用.红姑娘含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素