青山学11道好吃的家常菜,荤素搭配,再也不愁每天吃什么了

一、宫保虾仁

食材:北极虾、花生米、生抽、醋、盐、鸡精、料酒、花椒、辣椒、胡椒粉、水淀粉。

做法:

1、虾去壳后加料酒和胡椒粉腌制30分钟去腥。

2、花生米小火炸酥脆备用。

3、挑一个宫保汁子,按照一大勺生抽,一大勺半醋,一大勺料酒,一大勺半糖,盐和鸡精适量,水淀粉适量,葱花适量。

4、锅中热油油温7成热快速下入虾仁滑熟,备用。

5、锅中少许油,爆香花椒十几粒,干辣椒几个。

6、倒入炒好的虾仁。

7、加入汁子,等到芡汁糊化。

8、最后倒入花生米,翻炒均匀即可!

二、棒棒鸡

食材:鸡肉500克;香菜一根;生抽20克;芝麻酱10克;辣椒油20克;白糖10克;熟芝麻1克

做法:

1、鸡脯肉放入锅中煮至八成熟,再闷一会儿至全熟。将调料的汁调匀。

2、将鸡肉取出来,用锤敲打,或用木棒敲打。撕成条状,吃时淋上调料,装饰上香菜即可。

三、四川椒麻鸡

做法:

1、准备鸡腿一个。

2、把鸡腿骨剔出来。

3、把鸡腿放入锅中,加冷水,姜片,葱段煮10分钟,关火后焖5分钟。

4、把煮好的鸡腿放入冷水中浸泡10分钟。

5、切成块放入盘中,放上姜丝。

6、取一个碗,放入盐,鸡精,白糖,生抽,醋,藤椒油,辣酱油再放少许水搅拌使调料化开。

7、把搅拌好的料汁浇在鸡肉上。

8、放上切碎的小米椒。

9、再放上香菜就可以了。

四、千刀肉

食材:肉,花生,蒜薹,葱,姜,红辣椒。

做法:

1、肉剁成粗点的馅。花生切碎或捣碎备用。蒜薹切碎末。葱、姜、红辣椒。

2、锅烧热,放油,再烧热,爆葱姜。待成金黄色,出了香味,盛出来扔掉。可以接受直接吃葱姜的朋友可以不用扔掉。

3、炸下红辣椒。稍微炸一下即可。

4、倒入肉馅翻炒会。

5、肉变色,倒入老抽少许一点,生抽适量继续翻炒。

6、待肉熟了,倒入蒜薹,少许盐、糖继续翻炒片刻。能吃辣的这个时候可以放小米辣了。

7、在起锅前,倒入花生碎、少许鸡精味精。起锅装盘即可。

五、茄子烧豆角

食材:长豆角适量;茄子一根;蒜少许;盐适量

做法:

1、长豆角洗净折成段,过油捞至熟,起锅沥油备用。茄子洗净切条后,拌少许干淀粉,入锅炸至茄条软糯捞出沥油。

2、把锅里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒丝稍炒。下捞好的豆角和茄条,加适量盐,少许白糖,翻匀,撒少许鸡精,白胡椒粉起锅即可。

六、肉末蒸豆腐

食材:北豆腐1块、猪肉150克 、植物油、盐、小葱、姜、蒜、料酒、生抽、干辣椒

做法:

1、将豆腐切成大小均匀的小块。将猪肉切末,小葱切葱花,葱叶和葱白分开放,姜蒜切末,干辣椒切小段。

2、锅加油烧热,放入葱白,蒜姜末,干辣椒段炒香,放入肉末翻炒至变白。淋入料酒,生抽,烧开以后关火就可以,将肉末浇在豆腐上。

3、蒸锅加水烧开,放入装豆腐的盘子大火蒸10分钟,到时间后,将豆腐取出,撒上小葱叶,锅加少许油加热至冒烟,将热油浇在小葱上即可,吃时拌一下。

七、毛豆素三蔬

做法:

1、黑木耳泡发去杂质、胡萝卜切片、青椒切片。

2、锅内下橄榄油,毛豆入内爆炒后加少许水加锅盖焖一会儿。(亦可转中小火煎,直到外皮变得有稍许焦黄色,这样比加水煮的毛豆更香,可试试看)

3、依次放入胡萝卜,黑木耳略炒。

4、最后放入青椒炒后,加一点水转大火焖一下即可出锅。

八、红烧鸡爪

做法:

1、鸡爪去脚趾,清水洗干净。

2、放入冷水中加热,放入姜片料酒焯水。

3、焯水的鸡爪在冷水冲洗一下。

4、备好葱,姜,泰椒,冰糖等调料。

5、锅中热油,放入调料炒香。

6、放入鸡爪,加蚝油,生抽,料酒等煸炒。

7、加入适量的清水大火烧开,加入淀粉勾芡。

8、最后大火收汤,最后出锅。

九、蒜香空心菜

做法:

1、空心菜摘好洗干净晾一会儿尽量把水渍晾干

2、准备蒜

3、切颗粒待用

4、热锅倒油

5、油五成热倒入蒜粒,蒜香一出立马倒入空心菜,不然会糊掉

6、搅拌均匀

7、放入调味品,

十、糖醋排骨

食材:猪肋排骨400克;白芝麻3克,炒香;陈醋40克;冰糖40克;料酒1大匙;老抽1小匙;植物油2大匙

做法:

1、将排骨斩成40mm长的段,用清水反复洗净备用。冰糖提前敲成小碎块

2、炒锅里将水烧至80度左右的温水,放入排骨焯水,不待水开,见汤表面浮起泡沫时即可捞出排骨

3、炒锅烧热,放入植物油两大匙,加入冰糖碎块,用小火炒糖色

4、一边炒一边用锅铲搅拌,直至糖色由白色至淡黄色,再变成金黄色

5、将焯过水的排骨彻底沥干水,倒入炒锅内,迅速翻炒至全部均匀的裹上糖色

6、加入开水,水量没过排骨,再加入陈醋,老抽和料酒

7、盖上锅盖,水开后转小火焖煮40分钟

8、至汤汁烧到剩1/4量时,放入盐调味

9、打开锅盖,中火将汤汁煮至浓稠,即汤冒泡泡了,即可起锅了

10、起锅后,连汤汁一起装盘,在表面洒上炒香的白芝麻即可

十一、小炒鸭胗

食材:鸭肫;青椒;葱;姜;蒜;耗油;料酒;鸡精;盐

做法

1、鸭肫切片备用、青椒切块

2、热锅、入葱姜蒜爆香,放入鸭肫翻炒至七八成熟

3、放入青椒一起翻炒,加入蚝油,鸡精,盐

4、起锅前滴入料酒

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