爱情急诊室 | 夫妻之间无话可说，婚姻该怎么维系？ / 开普饭

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我和老公结婚3年，也不算长，但是已经变得几乎无话可说了，每次交流也就是过年回谁家，孩子上什么学前班之类的琐事，除此之外，每天回家各自玩手机，我试了各种办法，他几乎爱答不理的，说老夫老妻了没必要还粘着，一点二人世界的机会也没有，刚结婚的时候还会带我出去玩，看看电影什么的，现在他和朋友出去也不会带我去了，我觉得现在特别乏味和孤独，怎么办，这样下去会离婚吗？

很多人遇到这种情况，会说婚姻没了新鲜感，然后再铺陈一套怎么制造新鲜感的方法。

在这里先说一句，结婚过日子，除了注重生活品质外，最重要的是情感交流，很多人遇到婚后越来越没话说的情况，除了新鲜感以外，还有一个原因就是各自对婚姻的和需求变了。

男人对婚姻的期待属于伴侣式的，偏重于责任，但亲密不足，缺少激情。所以他非常讲究实效、不太注重感觉。不想说话其实是他内在缓解压力的需要。上有老、下有小，体力不支、生活压力巨大，内心疲惫，极其需要一个不被打扰的空间休养生息，所以回家后不想说话也是很正常的。

女人对婚姻的期待则是倾向于浪漫式的，寻求情感寄托，浪漫式爱情的特点是激情和亲密，讲究的是感觉，只是太过熟悉的夫妻俩，想要心动不是那么容易。所以我们可以从以下两方面入手，来改善婚姻没激情没话说的状态：

1、通过转移注意力，把关注点从老公身上移开

想想我们结婚前都曾喜欢过什么样的活动，业余爱好是什么，然后去做这件喜欢的事，来填补空虚、排解负面情绪、结交新朋友，还可以在群体中找到自信和价值感。脱离婚姻无话可说的压抑情绪之后，相信我们的精神面貌和身体状态都会发生很大变化，人也变得更自在、放松了，我们追着老公跑的状态也可以转变成老公重新注意到我们，主动关注我们了，再次被你所吸引。

2、主动制造话题和节目

很多女人跟伴侣沟通交谈，大都是倾诉型的，太过于注重自己的感受，而丈夫喜欢什么，想什么很少有人考虑，甚至会觉得男人应该和女人主动说出来。但男人不是倾诉型的，所以就需要我们自己去发掘一下，激发他的表达欲。打个比方，如果你老公是个球迷，那么你就可以准备准备零食啤酒，然后陪老公看场球赛。过程中适当就球星或者赛场情况提出开放性问题，向老公请教，同时要注意倾听、及时赞美，激发老公的表现欲。此方法也适用于男人喜欢的其他爱好，关键在你怎么去激发他。如果你也遇到感情问题，可以加我微信向我提问，我来帮你解答。

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