日子越过越平淡，3个法则给你的婚姻保鲜！

我和老公是大学时谈的恋爱，毕业后，我们留在了大学所在的城市，工作稳定下来后在父母的支持下我们买了房，结婚了。

可婚后的生活，根本不是自己原本想象的样子。很多不值一提的小问题，两个人都能吵一天，他也根本不会让着我，我们好像开始越来越看不惯对方，争吵的次数也是越来越多。

晚上我们躺在床上，很多时候也是各自玩手机，不再像以前在大学的时候那样无话不说，谈天说地了，性生活一个月也就一两次。现在的我总担心老公有一天会出轨，他们公司里的小姑娘那么多，可我对自己越来越不上心了，我们这样的婚姻，还能过下去吗？

——张女士

在现实的婚姻中，像张女士这样的故事，每天都在发生着。有人说细节打败爱情，有人说时间杀死浪漫，更有很多人相信，爱情像罐头一样，是有保鲜期的。

那么，面对越来越淡的感情，你只能看着它，像被阳光曝晒后颜色越变越淡的瓦片那样，无能为力吗？并不是。

在婚姻中，我们需要遵守3条准则，才能给婚姻保鲜！

1.永远不要把伴侣当作亲人。

我记得黄磊在一期综艺节目中说到，自己永远都不会把妻子孙莉当作“亲人”。的确是这样，爱情就是爱情，亲情就是亲情，虽然随着时间的推移，爱情会和亲情出现很多相似的地方，但如果对待伴侣的方式和对待家人一样，便少了一份激情，多了一份平淡。

这也是很多人把婚姻过得越来越平淡的原因，在一起久了，意味两个人培养的惯性就能让婚姻保持现状，慢慢的就忽略经营，把另一半当作一起过日子的亲人。

在感情中，每个人不仅仅承担恋人的角色，可能还会身兼爱人，朋友，和亲人三种角色，但其中最根本的是爱人，而不是其它的两个。当你不把他当恋人，忽略给他爱，那么他就会在其它地方寻找爱和安慰，感情就容易破碎。

所以，我们需要给他一种积极的心理暗示，要求自己尽量像恋爱时那样去重视对方，关心对方。这样，日子就不会平淡。

2.适当降低自己的期望值。

在张女士的婚姻中，他们起先很好，两个人浓情蜜意，后来感情变了，他们两个人彼此都看不惯对方。

结婚后，我们的生活压力变大，所以我们很容易去苛责伴侣，把对生活的不满投射到了伴侣身上，对对方做更高的要求，以此来减轻自己内心的负担。

所以，在要求对方做到一件事情之前，不妨先好好想想，同等条件下自己能不能做到？这样会帮助你降低对他的期望值，从而让自己在感情中的满意度更高。

3.信任对方，包容对方。

这里的信任，包含两个层面，一方面指在婚姻中，对你们的感情足够有信心，不会无端猜疑，更不会监视对方，控制对方；另一方面指相信你们的生活必然会朝着更好的方向发展，相信只有他才是给自己幸福的那个人，只有这样，才会心往一处想，劲往一处使，为了你们的共同目标而一起奋斗。

包容对方，就是要理解他的痛苦，接纳他的缺点，而不是一味地追求完美，让自己和对方都过得很辛苦。

我们想要包容对方，最重要的是改变我们的认知。比如对于张女士来说，她怀疑伴侣出轨，怕老公被小姑娘勾引。但我们可以从另一个方面看待自己的怀疑，比如把怀疑当做信号，当我们怀疑伴侣时，意味着我们的感情出现了“感情危机”的信号，需要我们去拯救我们的感情。当我们这样想也这样做时，自然就能包容伴侣。