乒乓球朝着这7个方向努力,你也会成为别人口中的“高手” 2024-08-06 06:12:19 老生常谈,还是从基本功说起。业余高手们一定具备扎实的基本功吗?答案是肯定的。这里,基本功包括了很多。如:基本控制球的能力,基本的动作定型——对攻、步法、拉球的质量、控制的能力、判断的能力。简单可以分为这样几种类型。再细分下去可就多的很了。这里不细说了,因为想给大家的只是一种科学正确的训练思想。一、发球发球是唯一不被对方控制的技术,也是所有技术展现的开始。如果没有好的发球,后面的技术和战术就将无法按照预先安排的实施下去。这样比赛就显得非常的被动,之前准备的抢攻也就变的苍白无力了。想赢球的难度也就随着增大。这在业余选手中是特别吃亏的。因此,想要打成高手的,起码准备两套以上的发球,和与之相配合的发球抢攻。高手需要有好的发球和控制落点,还有隐蔽的手法,这个开始可以模仿下和你技术打法相仿的人。因为他们的发球可能更适合你的技术打法的使用。其实,不用太多的去研发什么新的发球,把别人弄好的拿来练习就是最省力和省时间,也就是最直接的路径。二、上手即抢先把球变成上旋球。先上手虽然不一定占先,但是经常上手的人,肯定会占尽先机的。盖亭的打法很野蛮,很不讲道理,之所以他能达到很高的水平是因为他上手快、发力足。具体分析开来,盖亭的打法之科学所在就是快,总能比对方先上手。虽然失误也多,但是占尽了先机,这在很大程度上就弥补了别的技术缺点。记住,没有一个高手的抢攻是差的。三、优化技术配比谈到这点,很多人都是一头雾水。单靠正手,那么步法再强也无法发挥你的威力。你的反手必须也有很好的控制、防守、变线、封弧圈、以及进攻和相持的能力,至少不能有明显的漏洞。不然就算你正手再好,人家盯着你反手打就是了。在对方盯住你反手的时候,你要有办法来控制,来制造机会。这个能力会随着个人战术思维、正手以及整套技术的提高而提高。四、步法步法的单步、并步、交叉步。如果说全了能出两本书,可这三种步法最为常用。国球汇君要说的是:身体是统一的,任何动作都离不开统一性,你不能把步法和手法还有你的身体分开来用,必须完美的结合起来。基本技术再好,一打比赛就糟,就是因为移动中击球的技术不过关,这就需要练习步法了。侧身、扑正手、两点变换、一点打两点的练习等等。根据你个人的实际水平来练习这些技术,主要是找到感觉,用心去寻找身体各部位结合打球的感觉。五、战术风格的形成说白了,就是要有自己的拿手套路。什么能叫拿手套路呢?到了比赛决胜局9:9的时候,你还敢放心使用的那一套战术,就是你的拿手套路。如果想来想去还没有一种符合条件的,那就赶紧去练吧!六、落点意识这已经不是第一次把这个名词当重点来讲了,不因为别的,就是因为乒乓球是以落点来体现杀伤力的。光打对方舒服的位置,无论你的球多快、多转、机会多好,结果都是打折扣的。所以一定要以落点来结合自己的速度和旋转。有的时候打了好几板,杀了好几板可是对方都防回来了。这个时候是不是应该考虑下落点的变化呢?是不是应该以落点的变化来增加球的质量呢?七、凶和稳的灵活切换凶和稳都是相对的,凶不一定不稳,不凶也不一定稳。但是平时练球,对每一种旋转球起码要有两种处理方式:一种稳,但是质量相对一般,是过渡球;一种凶,存在一定的风险,但上台后很可能直接得分。比赛中可以根据比分情况或者战术需要交换使用。出台球尽量要保证命中率和上手率,然后一点点增加质量。 赞 (0) 相关推荐 为什么反手拧不稳定,技术讲解林昀儒反手拧步法运用 今天我们用林昀儒的反手拧战例,谈一下正手位短球反手拧的步法问题. 反手拧,是目前国际乒坛横板主流的反手技术.基础是反手加转弧圈球,需要对旋转有一定的理解.如果反手起下转练的不熟练,反手拧练习有一定的难 ... 【找教练】照这个全套计划练,居家也能成为乒乓球高手!-国球汇 找教练+请给孩子指导一下,练球累计时间一年半了,看看正反手的缺陷.整体怎么调整一下.初一了课程多,没时间去球馆练了,扔下挺可惜.现在她在家家长陪练.一周能练两次,每次练一小时.请问教练在家练什么?怎么 ... 业余怎样对付直板铁推,马龙战例谈战术,破解连续推如何练习 最近看到网友评论,很多对手直板全台推挡,不知如何处理,今天谈一下和铁推怎么打. 直板推挡,是很多业余爱好者常用的技术.动作小,连接快,变线打落点是常用战术. 常见的是站中间,不管什么方向来球,都推挡打 ... 朝着这7个方向努力,你也会成为别人口中的“高手”! 点击视频进入关注 老生常谈,还是从基本功说起.业余高手们一定具备扎实的基本功吗? 答案是肯定的. 这里,基本功包括了很多.如:基本控制球的能力,基本的动作定型--对攻.步法.拉球的质量.控制的能力.判 ... 两分钟教你怎样接各种乒乓球侧旋球,简单明了,你也可以会 两分钟教你怎样接各种乒乓球侧旋球,简单明了,你也可以会 八字看事业发展方向,怎么才能稳定工作和收入?往哪个方向努力? 一位97年的男性粉丝朋友私信我想问询自身事业及感情问题,他自小不爱学习,学习成绩也差,高中读完就没再上过大学,入了社会打工,常有不顺的时候,到现在也没有一份稳定工作,前任女朋友就是因为觉着他没有稳定工 ... 李菁对话创业导师薇安(第一篇)| 找到适合的方向,你也可以轻创业 「李菁对话创业导师薇安」 个体崛起时代 每个人都需要有的创业思维 第一篇: 找到适合的方向,你也可以轻创业 @ 李菁: 我首先要向直播间的朋友们隆重介绍一下我们的薇安老师,她是薇安成长营的创始人,著名 ... 节后大概率朝挑战年内高点的方向努力 四 本公众号文章经过独立思考而来,力争做到观点一目了然,拒绝人云亦云,拒绝模棱两可,拒绝绕来绕去,不说别人说过的话.每天同时发布在东方财富网.雪球.摩尔金融.选股宝.水晶球等各大财经网站和新浪个 ... 分仓操作,稳步向前,向大概率、大胜率的方向努力前进(送两个指标) 分仓操作,即是分又是合,即是慢又是快,在分中做到板块的合,个股的合,在长期稳步.慢慢向前的过程中,最终实现出快的效果. 投资的目的是盈利,盈利的多少则是根据开仓的成功率来决定,不管你是什么类型的选手, ... 只要你愿意去努力,你也会成为别人眼中优秀的人 文 |青歆 来源 | 十四颗药丸 把圈子变小,把语言变干净,把成绩往上提,把故事往心里收一收,现在想要的以后都会有. --来自网易云音乐热评<绊> -S S K 01 Y W- 你有没有过 ... 语文学习成绩不好的同学,开学后从这3个方向努力,提高成绩进步快…… 语文成绩不好的同学,暑假也没有好好用功,开学后,在老师的引导下,端正了学习态度和学习意识,这一类孩子我们是需要好好鼓励的.但是成绩太差非一日积累的问题,要解决语文学习的问题,还是得靠分析孩子的学习能力 ... 真正的自由到底是什么?朝这5个方向努力,你会离它更近一些 音频版课程链接,让你解放双手,边走边听 https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3341211/321893848 凡事都有解 导语:自由,无论是在我们的日 ...