电动牙刷会伤害牙齿牙釉质吗？这些危害弊端须知！
牙刷作为我们日常生活中最常见的口腔护理工具，这几年逐渐被电动牙刷所取代，电动牙刷凭借其优秀的清洁力，以及比手动牙刷更好的预防和改善牙齿疾病的能力备受消费者青睐。但是销量的增长，也有不少用户产生了担忧，电动牙刷会伤害牙釉质吗？会不会对牙齿造成过度磨损？网上咨询此类问题的用户非常多，而我自己作为多年电动牙刷的使用者，今天就来跟大家聊聊电动牙刷是否会伤牙釉质呢？以及我自己踩过的一些坑，希望大家能够避免。
很多人不知掉电动牙刷居然会伤害牙釉质！
牙釉质是牙齿表面最为坚硬的部分，它的作用就是保护牙齿不被伤害和磨损。而我们通常所说的牙齿敏感，就是牙釉质被磨损破坏，导致牙本质直接接触外界食物而导致的刺痛感。而且较为严重的牙敏感，只要进食冷热酸甜的食物均会有刺痛感。所以牙釉质对于牙齿来说至关重要。所以网上很多人问电动牙刷会伤牙釉质吗？
我自己的总结是长期使用不合适的电动牙刷确实会造成牙齿牙釉质的伤害，虽然很多媒体和口腔机构大肆宣传电动牙刷是绝对安全不伤害牙齿牙龈的，但是毕竟那是在实验室的静态环境当中，要知道当电动牙刷面对中国14亿人的时候，复杂的饮食结构、复杂的牙齿疾病和口腔特征很难说不伤害牙釉质和牙齿牙龈。
大量广告宣传中的绝对安全，为何电动牙刷却会伤害牙齿牙釉质呢？这里面有几个方面的原因：
第一个方面：我们国人牙齿素质普遍不高，加上不恰当的时候震感特别强的电动牙刷，牙釉质缺失的情况较为普遍，比如蛀牙就是最为常见的牙釉质破坏的表现，全中国成年人当中90%人群都有蛀牙。而牙周炎造成的牙龈萎缩也会促使牙根暴露，导致牙敏感。
第二个方面：大多数人对自己的牙齿盲目乐观，偏向于挑选震感特别强的产品，也有不少人贪便宜，购买几十块的电动牙刷，这些都会导致过度伤害牙釉质。
第三个方面：不科学的刷牙方式也会导致容易对牙釉质过度伤害，比如同一位置刷牙时间过长，过于频繁的刷牙，以及采用水平横拉法也很容易伤害牙釉质！
电动牙刷的火爆，也让伤牙率在不断增长！对牙齿牙釉质的伤害也只是其中之一
电动牙刷对牙齿牙龈会造成的伤害，比如牙龈出血、伤害牙釉质、牙龈萎缩、牙敏感、加重各种牙齿疾病，甚至有用户反馈电动牙刷会造成牙隐裂，在中国14亿人当中，只能说无奇不有！
电动牙刷对牙齿的伤害分为短期和长期两种，短期的伤牙主要表现为刷牙出血、震的牙疼难受、刷牙不适感等显而易见的问题，因为这种容易察觉很多人会及时调整刷牙方式、刷头、或者电动牙刷的档位模式，而长期的慢性伤牙是不易察觉的，它是一个缓慢的磨损过程，一般这种长期的磨损过程长达数月、数年都有可能，但是当你发现却已经加重了牙齿疾病。所以最需要注意的还是电动牙刷所造成的长期慢性磨损牙齿。
其实大家仔细观察就能发现，电动牙刷对牙齿牙龈的伤害，之所以伤害牙釉质，核心的本质问题还是出自“使用者”自己，如下图中电动牙刷伤牙原因统计。
那如何有效的规避电动牙刷的伤牙釉质呢？这些原则一定要知道！
1.了解自己的牙齿情况，在这里提醒大家购买电动牙刷前一定要对自己的牙齿牙龈有一个基本了解，万不可盲目自信的随意购买和使用，其实也就对着镜子看看自己的牙齿有没有蛀牙黑点，有没有牙龈红肿等，平时是否有疼痛感等，这样能够对牙齿牙龈有一个基本的了解，再去选择电动牙刷也会更科学理性。
2.温和式护理，另外我们的牙齿问题是多年日积月累沉积下来的，绝对不是一两天的事，所以千万不要急功近利的追求暴力清洁，挑选震感过强的产品，容易给牙齿牙龈造成不必要的负担，不然伤害牙釉质是必然。
3.不要购买这些电动牙刷，上文说到震感太强的电动牙刷不要购买，另外几十块的电动牙刷也尽量不要选择，伤牙率比其他价位段的电动牙刷高数倍，另外磨圆率过低的电动牙刷千万不要选择，对牙齿牙龈的刺激也很大。
在品牌选择上面还是挺有讲究的，过去我在使用过的十多款电动牙刷中，觉得不错的有几个牌子，比如扉乐Filix，拜尔、同诗、花上这几个还不错，尤其是扉乐Filix这种专业级的护龈护牙产品，清洁力强的同时还不伤牙，因为从不做广告也从不打折所以知名度一直不高，但是凭借超高清洁损伤比，单次刷牙降低80%的伤害，而且对电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙有特殊技术处理，所以受到牙医圈和护理师圈的推荐，而且他们家对各种牙齿不好人群护理有多年护理研究经验，对于我这个牙齿敏感的用户来说非常合适所以成了我的自用款了。而拜尔性价比更高，清洁力和舒适度整体性能差一些，但是便宜，所以要求不高的可以考虑。而同诗和松下偏女性，软毛设计，舒适度也还不错，清洁力会弱些。下次有机会对这几款产品我做一个全面的评测分析。
想要避免电动牙刷伤害牙齿牙釉质，同时下面这些电动牙刷的参数也要根据自己的牙齿合理选择。
1）选择声波式电动牙刷
虽然市面上电动牙刷工作原理有两种，一种是旋转式电动牙刷，圆圆的刷头三百六十度旋转摩擦，清洁力十分强大，但是不太适合国人普遍脆弱的牙齿素质，适合欧美人群使用。另一种声波式可能清洁力弱一点，但对牙齿磨损极其低，不管是新手还是牙齿敏感人群都能放心大胆使用。
（2）选择材质适中偏软/磨圆率高/植毛率高的刷毛
刷毛是整个电动牙刷的重中之重，刷毛选用的材质不能过硬，要柔软亲肤才不会损耗牙齿表面，当然也不建议过软，过软容易清洁不干净，建议适中偏软即可。选择好刷毛材质后，要对刷毛顶部进一步处理，将尖锐的部分磨圆，才不会割伤牙龈。刷毛处理好后，要将刷毛种植在刷头上，彼此的间隙要小，密度要适中偏大，清洁力才更好，因此在电动牙刷排行榜中，我们要选择材质柔软/磨圆率高/植毛率高的刷毛。
（3）选择均衡稳定的马达
马达稳不稳定和能不能清洁干净牙齿有很大的关系，如果马达不稳定，一会加速快的像电钻，一会慢的像乌龟，牙齿会清洁的不均匀，残留下牙菌斑破坏牙齿健康，所以建议选择均衡稳定的马达。
（4）选择震感温和的电动牙刷
用户关于电动牙刷有一个很大的误区，认为震感强清洁力就一定强，但其实清洁力的强弱不是由震感决定的，而是同时由多种因素综合决定的，而且震感强一定代表着对牙齿清洁损伤率大，所以使用震感强的电动牙刷不仅牙齿刷不干净，牙齿还受到了巨大的破坏，建议选择震感温和的电动牙刷。
（5）选择防水级别高的电动牙刷
用户放置电动牙刷的位置大部分在潮湿的浴室，要是电动牙刷防水级别低的话，那么电动牙刷机身密封性也是十分不好的，潮湿的水汽会无形的进入电动牙刷内部，使电动牙刷的马达电池老化，震动充电速度减慢直到报废，所以要选择防水级别高的电动牙刷。
（6）选择续航时间长的电动牙刷
续航关乎着用户使用的便携程度，特别是经常需要出差或者外出旅游的人，尤其需要一款续航长的电动牙刷，这样出门时才不用带着电动牙刷还要带着笨重的充电器，给行李减少了负担。
总之电动牙刷会伤害牙齿牙釉质吗？大家一定要看看我上文中分析的这些危害弊端！电动牙刷有着远高于手动牙刷的清洁力，而且对牙齿疾病有着更好的预防和改善作用，所以赢得了很多的牙医和口腔师的推荐，但是一定要警惕电动牙刷对牙釉质的伤害，科学合理的认清自己的牙齿疾病和特征，合理科学的挑选和使用电动牙刷。