如何预防盆腔炎,预防盆腔炎的方法

盆腔不保护好,受到了损伤的话,就会慢慢地波及到其他生殖器官,给女人们的身体严重的损伤。所以说,保护盆腔是女人必做的事情。那么女人如何预防盆腔炎?建议这样做!

女人如何预防盆腔炎

1、外裤和内裤都不要太紧身

如今很多女人都喜欢穿的紧身一点,好让自己身上的赘肉藏起来,让自己显得苗条一点。但是注意了,长期穿着紧身的外裤和内裤的话,对健康时不利的,比如说致使你出现盆腔炎。

那是因为太过紧身了会致使私密处不透气,积累细菌,进而诱发炎症。当炎症不断蔓延时,作为内部生殖器的盆腔器官,自然也躲不了的,进而发炎的。

所以说,为了有健康的盆腔,请不要穿紧身的裤子,不管是外穿的还是内穿的,都应该以宽松为主。

2、避免久坐不起

很多待在办公室里工作的女人,经常一坐就是几个小时,这样久坐不利于下肢血液流动。并且还会阻碍盆腔静脉回流,致使出现淤血,诱发盆腔炎症。

所以说,想要保护盆腔健康,避免其被炎症盯上的话,请避免久坐不起。建议坐着办公的女人们,每隔一小段时间就要起身活动走一走。

3、少做人流

做人流已经有不少女人经历过了,要知道总是做人流伤害的不仅仅是子宫,同样盆腔健康也会被波及。因为在进行人流手术的时候,万一带入了细菌就会诱发宫颈炎症。炎症是会蔓延的,若是来不及治疗的话,就会连累盆腔的。

所以说,平日里有性生活的女人们,没有能力去抚养一个孩子的话,请做好避孕措施,别以为可以做人流,就万事大吉了,做的越多,身体就会越差,也就更容易生病。

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