生活中其实有很多常识是被我们所误解的，尤其是饮食上，更是有许多人存在着极大的误区，而今天笔者就来聊聊两个饮食上面让人有所误解的地方。

喝酒不能暖身

看到这个相信很多人都会非常奇怪，毕竟我们常常在电视剧电影中看到在大雪纷飞的季节里，里面的人常爱喝烈酒，再借着火烤一大串肉，看上去豪放又过瘾，也给了人一种喝酒暖身的感觉。

而也有一些人会说，自己平常喝完酒以后胃里会暖暖的，明明就有感觉到暖，怎么能说喝酒不能暖身呢？

实际上，喝酒的确无法暖身。

而我们喝完酒以后感觉到暖和实际上是身体给出的错误反馈，因为喝完酒以后，酒精会刺激身体内的毛细血管，促使血液加速，而这个过程并不是增加热量的过程，而是身体热量重新分配的过程。

我们可以这样来理解，身体的热量是恒定的，而饮酒后只是会加速热量的转移，所以有些人喝完酒以后面红耳赤也能够理解了。同时喝完酒以后会对我们中枢神经起到一定的麻醉作用，对外界的寒冷感知没那么灵敏。

但这些并不代表喝酒就能取暖，恰恰相反，喝酒后反而会加快热量流失，尤其是醉酒以后，身体反而会变得更加寒冷。

如果一定要在冬天喝酒，建议是可以采取温酒的形式，然后小口慢喝，再搭配一些高热量的食物比如牛肉等用作下酒菜，那么这样才能真正起到一个健康饮酒的作用。

鸡蛋可以多吃

除了喝酒不能暖身外，实际上还有个常识相信很多人都会理解错误，那就是鸡蛋的食用量问题。

大部分时候，我们听到长辈或者其他人都会说，鸡蛋不能多吃，最好一天吃两个就行了，主要原因是鸡蛋的蛋黄胆固醇极高，吃多了对身体不好。

但实际上，最新的科学研究表明，鸡蛋多吃除了撑坏你的肚子外，并没有我们想象中那么厉害的副作用，甚至国家最新的营养膳食指南也取消了对胆固醇摄入的限制。

为什么会这样呢？原因很简单，因为饮食中的胆固醇和人体血液中的胆固醇不是一回事，血液中的胆固醇大部分是靠自身合成的，食物中胆固醇只是占据了极少的一部分，所以说，对于鸡蛋这样蛋黄富含胆固醇的食品而言，实际上并没有我们想象的那么可怕。

当然，凡事过犹不及，如果一天吃十几个鸡蛋，显然也是不可取的。

其实生活中的饮食常识性错误还有很多，有些已经被翻案了，比如以前我们认为味精吃了不好，是化学制品，而实际上味精早已证明是安全且天然的产物。

所以，更多时候，我们以科学眼光对待生活，其实能发现不少奇妙的认识改变，这也是生活的魅力。