拳为武艺之源,棍为兵械之祖
武术的技术内容可概分为徒手技术和兵械技术类。拳术技术是学练兵械技术的基础,可将手持兵械的舞练,视为手臂延长的拳艺。因此,练好徒手拳术,再学兵械就容易多了。兵械的类目有数十种之多,其形包括长的、短的、软的、有刃的、带刺的、装钩的,等等。学练兵械应先学棍,因为棍不长不短,无刃、无刺、无钩、既易制作,又易于习练,不会因初学时身械不协调而造成重伤。棍练好了,掌握了身械协调的基本规律,熟习了操作兵械的共性技法,再学习其他兵械就容易掌握了。
这种从易到难地学习武术的程序,早在明代,就已由军事武术家们整理成文。戚继光在《纪效新书·拳经捷要篇》中说:“大抵拳、棍、刀、枪、叉、钯、剑、戟、弓、挨牌之类,莫不先由拳法活动身手。其拳也,为武艺之源。”何良臣于《阵纪·技用》中云:“学艺先学拳,次学棍。拳棍法明,则刀枪诸技,特易易耳,所以拳棍为诸艺之本源也。”
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