【案例】绳锯木断，水滴石穿，坚持艾灸1年，改善了她一身老毛病！
大家都知道，艾灸是我国古老的外治 疗法。那么我们为什么要做艾灸？艾灸可以给我们带来什么？
前不久，艾微站接到了一位艾友的案例，起初只是想学习艾灸知识，但之后经过1年的实操，改善了自身的湿气重、网球肘、老胃病、老寒腿等各种问题。艾灸带给她的好处实在是太多了！
相信看完下面艾友的自述，你会发现艾灸其实可以给我们带来很多的好处！
艾友自述：
我非常感恩能遇到艾微站这么好的一个平台，天天能推送这么多艾灸知识，自从2019年遇到艾微站，我就开始学着用艾灸来调理身体的各种不适。
平常做保健灸的话，就灸大椎穴，命门穴，中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴、太溪穴、涌泉穴；
下雨天湿气重，容易头脑混沌、犯困，就把艾灸盒整个扣在头顶上灸，还灸印堂穴、大椎穴、风池穴；
我两边手网肘球发炎，手臂怕凉，一受凉，手网肘球就刺痛，听按摩的老师说这是颈椎问题引起的，所以就想这应该是肩背经络太堵的缘故，然后就灸肩膀，或者隔姜灸大椎穴、肩井穴、肩髃穴，还有手肘痛的位置；
不仅如此，我的脾胃也很虚弱，有脾虚胃寒、大便经常不成形的问题，所以也会灸胃俞穴、脾俞穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴；
此外我的腿部问题最顽固了，调理的效果也不是很理想。不仅两腿怕寒怕冷，膝盖也不是很舒服，夏天都不敢穿短裤裙子，特别是脚底，大热天外露都不舒服。
应对这些问题我会经常灸肾俞穴、八髎穴，阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、膝眼穴、三阴交穴、涌泉穴。
经过艾灸调理了一年多的时间，各个方面都有很好的改善，最直观的是我的身体的一些地方日渐温暖起来，之前身体是四季如冰，怕冷怕凉的，自从学做艾灸后，体质得到了很好改善，大夏天皮肤摸起来终于不是冰冰凉凉的了。原本在湿气很重的日子里，明显能感受到身体困重，现在就算是经历潮湿的下雨天，身体也依旧轻松有力。
刚开始的腰酸背痛，头身困重、手臂不适，经过每天艾灸不酸不痛了~ 慢慢的手臂上网球肘的毛病、肩颈椎病、胃脘问题等等，都能缓解了！
接触过艾灸的家人们都知道艾灸的好处，但很多人总是无法坚持，经常半途而废。
究其原因，大部分的人都认为艾灸就像手术一样，一次性就能把病症灸好。这种认识是不正确的，很多疾病冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，更何况人体。
所以，不管你用艾灸来调理什么病症，都需要耐心，要坚持。相信一段时间过后，身体会自然带给你惊喜。
————以下为聊天截图————