【小知识】草莓对减肥有帮助吗？

减肥的时候，能吃草莓吗？

每100克草莓的热量是32千卡，和大部分水果相比(苹果53千卡/100克)，草莓的热量算比较低的，而且草莓富含维生素C、叶酸和钾，减肥时吃，很完美。