不孝有三 无后为大之男性篇
本来想写一篇关于不孕不育及优生优育的文章，题目总想不好，既要有中国文化特色，又要朗朗上口，结果想破了脑袋，竟然冒出一句“不孝有三无后为大”。想想也是，我们每个人都有父母，上面有爷爷奶奶外公外婆，即使不算叔叔舅舅姑妈阿姨什么的，上溯600年，至少也有536870912名直系祖先。这5亿多人前仆后继地把基因遗传到你这里，本指望你发扬光大呢，不成想你给按了个终止键，有点草率。所以，也罢，权且用这个名字吧，等想到更好的，或者大家给想个更好的，再改。
世异时移，时事异矣。30年前，就30年前，人们最担心的还不是这回事呢。那时的人们一不留神就怀孕，所以最关心的是如何避孕。想不到30年下来，竟然来了个180度大转弯。
好了，闲话少叙，现在我们就来探讨一下。
首先从男性这里说起：精子。据统计，通常情况下男性一次的射精量平均为3亿精子，这是一个天文数字。当然，有些体力好的、正当年的男性，一次可以射精5个亿。但不论你2个亿还是5个亿，最终中头彩的不过就一两个，因此，有些精子数量少的小伙子就有些忿忿不平：要那么多干吗，我只要有一个不就够了嘛。一个就想中头彩，兄弟，你太高估自己了。
一半人的概念中，精子就是一种，蝌蚪一样，放大点看，就是这个样子：
其实，这样的精子叫取卵精子，它只占庞大精子群中的一少部分，还有两种精子，比它的数量多得多：
不要一看到这两种就想到生下来的是大头儿子和小头爸爸，那就是犯了望图生意的错误。如果我告诉你那个大头的有些还是三个脑袋，你岂不是想到了哪吒？其实这两种也各有各的功能，它们天生就是为了搞破坏的。小头的头里没有遗传物质，专司杀戮，江湖人称“杀手精子”。大头的则让人想起奥运长跑冠军的火伴们。奥运会上，非洲的长跑选手出尽风头，某某国的三四个选手组成一个阵营领跑，其实，最终获得冠军的只有一个，那其他那几位还跑个什么劲儿呢，很简单，他们是搞破坏的，阻挡后面其它国家的选手。因此，这些大头的精子，江湖人称“阻挡精子”。
这些搞破坏暗杀的都是针对谁呢？当然不是自己的兄弟。在很久很久以前，那时没有实行婚姻法，还是群婚制。所以一个女性体内除了张三的精子以外，可能还有李四和王二麻子的。各家的精子，通过头部释放的化学物质互相识别，然后互相掩护又捉对厮杀，最终，保证一个幸运者登顶。多年过去了，一夫一妻制的婚姻法没有宣传到精子层面，因此，我们的身体还保留着曾经的进化机制。
关于这三种精子的作用，接下来还要详谈。
现在我们来看看所谓精子的活性，也就是它那个小尾巴摆动的力量。众所周知，女性的子宫内壁细胞都是黏膜组织，所谓黏膜细胞，就是能分泌黏液的细胞。因此，子宫是在不停地分泌黏液的，而这些黏液缓慢地沿宫颈向外流淌，像泥石流一样，目的就是将进来的细菌病毒冲刷出去。此时进来的精子，就像逆流而上的大马哈鱼，只有那些成功地越过龙门的，才有资格通过海选。因此，它们之间的速度关系就是：V精子>V子宫颈黏液>V病菌。如果一个精子的小尾巴的摆动力量太差，它的速度小于黏液的速度，那就只能跟那些病菌一起被淘汰出局。
小尾巴的摆动力度，除了与蛋白质有关外，最主要的就是一种元素：锌。锌元素充足与否，决定了精子的活力。那么这种锌元素是怎么补充的呢，说起来神秘兮兮的，中国古人是用酒泡鹿鞭虎鞭什么的，欧洲人则是吃牡蛎。当然有些人会说泡出来的还有荷尔蒙什么的，但不要忘了，即使泡出来荷尔蒙，在酒精作用下也都失活了。
精子靠它强有力的小尾巴的摆动提供的动力前进，大概每分钟前进3毫米，8～10个小时后，大约有二百来个取卵精子们到达输卵管里的受精区时。此时，有几个取卵精子是最先冲到卵子附近的，当它们遇到卵子时就傻了眼了。
相对于精子，卵子是一个庞然大物，而且为了自我保护，身披铠甲、武装到牙齿。卵子包括三层，最外一层就令精子头疼，是由一些小细胞组成的膜。精子穿过它，才可以进入半决赛和决赛。卵子之所以如此重视安保工作，完全是不得已而为之。因为，精子的染色体与体细胞的染色体不同，不是双螺旋结构，而是单螺旋，这样在未来的受精卵中它才能提供来自父系的一半的信息。问题是，病毒也是单螺旋结构啊。因此，对于卵子来说，精子与病毒的区别并不大。当有人来敲卵子的门时，卵子从门镜望出去，并不能确定来的是装煤气的还是打劫的。那么此时精子要想开门，就得拿出平生绝学：顶端酶。一提到酶大家就会想到消化酶，不错，顶端酶就是一种消化酶，它要把卵子外的这层防卫物质消化出来一个洞，然后一头钻进去。需要明确一点，顶端酶平时是没有活性的，只有遇到卵子的时候才会激发它的活性。否则就乱套了。想一想，几亿个精子，每个释放的顶端酶都有活性的话，那子宫还不被消化得大窟窿小眼的？
那么，顶端酶是如何被激活的呢？辅酶，有一种辅酶是用来激活顶端酶的，这种辅酶名字叫“钙”元素。当精子遇到卵子时，会释放出自身携带的钙元素激活顶端酶，把卵子的盔甲烧个洞，一头钻进去。这个洞会很快愈合，然后进去的精子再释放一些化学物质，加固卵子的外围防护。之后再来的精子，无论携带多少顶端酶和钙也敲不开那扇门了。它们会一头撞在墙壁上。这些精子的结局就很悲凉了，它们会被随后出现的大量白细胞歼灭。
等一等，双胞胎是怎么回事？
刚才我们说到那个洞会很快愈合，时间是多少呢？大约是1～2秒钟，如果有哪个精子刚好在它愈合之前，搭上了末班车挤了进来（想想地铁门关上的一瞬间挤进来的勇士们），那么恭喜你，这就是江湖传说中的同卵双胞胎了。如果后面挤进俩来呢？那当然与前面的“带头大哥”一起，被人传诵为三胞胎。只是这种概率太低了。那得储备多少锌才能练出这样快的好身手？你以为精子个个都是地铁勇士呢？上不来了，等下趟吧，十个月以后。
三亿多，最后挤上车的不过一两个，容易吗。所以，记得给它们提供足够的锌，让它们像博尔特一样奔跑。跑到还不算，还要射门，所以钙就是临门一脚。否则很容易变成中国足球队。当然了，奥运会上拿长跑冠军的多为非洲选手，比如肯尼亚、埃塞俄比亚什么的，因为他们达到资格的选手就多。所以，数量也是一个不容忽视的因素。
怎样才能增加精子数量呢？这要看细胞的分裂和复制。细胞分裂首先要细胞核的分裂，细胞核的分裂首先是DNA的分裂。因此，DNA的双螺旋链的解链很关键。解链时有三种东西缺一不可，叶酸、B12、锌。我把这三种东西称之为“细胞复制三剑客”。不但精子复制需要它们，全身任何一个细胞的复制都需要它们，如果缺乏了都会出现复制障碍。如果刚巧是发育阶段缺乏了，就会引起发育不良。很多人只知道小孩缺锌会影响发育，其实，缺叶酸和B12也一样出问题，这三剑客相当于中药配伍中的相须关系，缺一不可。并且，叶酸通常为植物来源，而B12为动物来源。从这一点上来讲也决定了人应该杂食。
三剑客完成了细胞的分裂复制，但两个新细胞要比原来的细胞小，想要增大细胞，就需要一种使细胞丰满起来的营养素，它就是维生素A。你可以形象地理解为，A是吹气球的。如果一个人在长个的时候只补钙不补A，那么他d每个骨骼细胞的气球都吹得比较小，所以他的骨骼或许会很结实，但不一定很大。每个骨骼细胞都小，那么这个人一定长不高。所以，我把维生素A与叶酸、B12、锌，统称为细胞复制的”达达尼昂和三个火枪手“。
好了，书归正传，还是回到怀孕的问题上来。
可惜的是，富含叶酸的绿叶蔬菜，在洗菜的过程中，被自来水中的氯（有称之为余氯的，其实是次氯酸）大量消耗掉叶酸，所以，我们喝到的水，也已经与我们的爷爷奶奶喝到的不一样了，这也是为什么现在的人生育率下降的一个原因吧。不过没办法，欧洲历史上出现过黑死病，李自成进京的时候也是鼠疫爆发，人口锐减，人们发明了用氯杀菌后才最终杜绝了这类瘟疫。因为次氯酸分子很小，可以穿透细菌的细胞膜，直接灭活细胞里面的蛋白质。
欧美的相关法律要求食品厂在加工食品时必须添加叶酸，而我们的厂家只添加吊白块什么的。所以，你只能好自为之。
另外，精子在子宫里可以存活5天，5天后就会被白细胞赶杀殆尽。而卵子的寿命只有一天。因此，假如女性在月经后第14天排卵的话，那么，往前算5天，往后算1天，这几天夫妻同房，是受孕率最高的时候。当然了，两天内的精子是质量最好的，本着优生优育来说，排卵之前两天到之后一天进入的精子是最佳的。