6种食材“吃掉”身体6个小毛病。1、百合...

6种食材“吃掉”身体6个小毛病。

1、百合——助睡觉，
睡不着的要多吃;

2、枸杞——明目，
眼睛干涩要多吃;

3、蒲公英——降肝火，
肝火大的要多吃;

4、蘑菇——润肠，
便秘要多吃;

5、梨子——润肺，
嗓子干的要多吃;

6、酸枣仁——安睡，#秋季健康不打烊#
失眠的要多吃。 #双11好物节#

睡不着的的人，别忘了6种薬食同源：

1、酸枣仁——养心补肝、擅长安睡
2、百合——宁心安神、美容润肤
3、茯苓——与百合是安睡搭挡
4、桑葚——降脂降压、健脾养胃
5、枸杞——养肝解郁、燥湿化痰
6、桂圆——养心安神、味道甘甜

这些食材为助睡眠的代表，把它们捣碎，做成茶包，毎天热水冲泡饮用，可安五脏润六腑，清心安睡。

酸枣仁百合桂圆茶，真正的千古名方，每天热水冲泡2代，使元神归位，睡得香，再也不失眠。