【养生图文】中医建议:4种中药泡水喝,50岁年龄30岁的身体

俗话说的好,十男九虚,肾的好坏直接影响我们的身体健康,因此补肾对于现代生活中的很多男性来说尤为重要,中医如何补肾呢生活中有哪些中药能够补肾呢?

枸杞泡水

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,枸杞是补肾益肝的中药,每次取20到30粒枸杞,放在保温杯中泡开,冲泡两三次后,枸杞就可以取出吃掉了。坚持一段时间就能够精血充足,肝肾健康。

蛇床子泡水

车窗子大家可能不是很熟悉,但是农村人应该大多数都见过,蛇床子的功效很多,其中之一就是温肾壮阳,它能够治疗多种肾脏方面的疾病,生活中不妨用蛇床子泡泡水,对肾脏也有很好的帮助。

巴戟天泡水

巴戟天是温肾壮阳的良好中药,它不仅能够补肾,还能够强健筋骨,祛除风湿,对女性的一些妇科疾病也有非常好的治疗作用。泡水方法简单,准备红茶以及适量巴戟天,然后用开水冲泡,冲泡一次可以喝好几杯。

肉苁蓉泡水

肉苁蓉被称为沙漠人参,入肾经,它的养生功效也很多,服用肉苁蓉能够抗衰老,增强免疫力,并且其中含有非常多有益的微量元素。泡水方法简单,去3到4克肉苁蓉,放到开水中浸泡,待凉后饮用,坚持饮用能够强化身体,补虚强肾。

https://www.360kuai.com/9f513aa2fe1bab372?nsid=188PTr5Ns020lmzhcE99Gtrg&djsource=XsgsZg
(0)

相关推荐