防治晕车小妙招，出差、旅行再也不用担心了！
生活中经常需要去外地出差，或喜欢自驾旅游的人士，都知道坐车长途跋涉的辛苦，可要是那种一坐车就喜欢晕车的人，那就更加的痛苦了，在这里给大家总结了几个可以防治晕车的小妙招，希望可以帮助更多的朋友！
首先我们要了解为什么会晕车？
由于乘车、乘船或是乘飞机引起摇晃、旋转等加速运动，造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称为“晕动症”。
晕动症一般与人体内耳的平衡器官——前庭有关系。前庭是维持人体平衡的一个重要的器官。
前庭器官过于敏感或是发育不全，会造成自主神经的功能紊乱，引起晕动症。
当人们乘坐交通工具颠簸运行或是旋转游戏，人处在“被摆动”的状态，使前庭器官感受左右摇晃，内耳的调节功能跟不上，并且会不停发出杂乱的信号到大脑的中枢神经系统，对于中枢神经系统的应答就是恶心中枢神经，就会感觉到头晕、恶心。
防治晕车的小妙招：
一、鲜姜
提前准备好几片生姜片，在乘车的路途中随时将鲜姜片放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中；也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏将其固定好；或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。
二、桔皮
在准备乘车提前一小时的时候，将准备好的新鲜桔皮里侧朝外并向内对折，然后放在鼻子下，对准两鼻孔挤压桔皮，这样桔皮便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
三、风油精
在乘车的路途中，在太阳穴或风池穴处擦一点风油精，就能有效改善晕车的症状了。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。
四、食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。
五、伤湿止痛膏
乘车前，可以准备一包伤湿止痛膏，并将其贴在肚脐眼处，有防止晕车的功效，并且疗效显著。
六、指掐内关穴
当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
七、肉桂粉
买点中药肉桂，并将肉桂打成粉末放在肚脐中，用胶布固定好，因为肉桂具有温阳化水的功效，可以有效防止晕车的症状。也可以在车开动之前，口里就含片3克左右的肉桂，不要咽下去。
喜欢晕车的人平日里需要注意什么呢？
一、增强体质、锻炼前庭功能
平常应加强锻炼，增强体质，如荡秋千、滑梯、单双杠、翻滚等运动，可以提高前庭器官的适用能力。
二、保持充足的睡眠
有晕车情况的人，一定要在乘车前一晚保持充足的睡眠。睡眠不足，很容易产生晕车的症状。
三、乘车前饮食有讲究
乘车不宜空腹，也不宜过饱，一般在你平日饭量的一样即可。饮食要清淡，不要过于油腻。
四、坐前排，多开窗
乘坐汽车的前部，可以减轻颠簸。打开窗户，保持车内的空气流通，将头靠在椅背上，减轻因头部的震动而引起的头晕。
五、闭目养神
车辆行驶中，不要低头看手机或是书，最好是闭目养神，以减轻眼睛因视物飞逝而引起的头晕。
青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。