颈肩疼痛怎么治疗最好？ 不出3天，头晕手麻消 ,颈椎病、肩周炎也拜拜了

将苦瓜和薄肉洗净，切片备用，将绿豆煮30分钟，加入苦瓜和薄猪肉，然后用小火将绿豆煮至熟，加入少许盐即可食用。绿豆具有消肿止痛的功效，对颈肩疼痛患者有辅助治疗作用。

有一个良好的心态。良好的心态有助于身体健康。相反，不良心态可能会增加颈椎病的风险，甚至使其恶化。因此，颈椎病患者应该以积极的态度配合治疗，从而促进颈椎病的康复。