香草羊排配山羊奶酪、肉酱烤玉米片、游龙舞南洋

【香草羊排配山羊奶酪】

食材&配料:

羊排400克、奶酪50克、橄榄菜50克、贝贝瓜80克、小胡萝卜1根、红酒汁30克、混合香草35克、面包糠25克、芥末15克、松子仁5克

做法:

  1. 羊排剔骨留里脊部分,加盐、黑胡椒、橄榄油简单腌制
  2. 煎锅烧热放入橄榄油煎制羊排表面金黄,封住血水,将羊排表面里脊部位刷一遍芥末,再将这个部位沾满混合香草、面包糠
  3. 再烤箱250度烤5分钟出炉,搭配烤贝贝瓜,炒橄榄菜和黄油收好的红酒汁即可

【肉酱烤玉米片】

食材&配料:

玉米片100克、辣味牛肉酱80克、芝士50克、鳄梨半个、辣椒、奶酪酱30克

做法:

  1. 玉米片过油炸
  2. 放入辣味牛肉酱加半个牛油果粒,放入奶酪、芝士
  3. 入烤箱焗5分钟出烤箱即可

【游龙舞南洋】

食材&配料:

老虎虾6只、莲藕300克、肉碎300克、西兰花300克、指天椒20克、蒜子20克、咖喱叶5克、柠檬叶5克、咖喱酱300克、三花淡奶300克、椰浆120克、盐30克、鸡粉30克

做法:

  1. 老虎虾洗净切下虾头,拍生粉后炸熟备用,虾尾去壳洗净后加盐腌制
  2. 西兰花改刀成件,柠檬叶切丝备用
  3. 爆香蒜子、咖喱酱、咖喱叶、下入老虎虾,加入三花淡奶和椰浆调味后装盘,最后点缀柠檬叶丝即可
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