燥咳问题偏严重，要抓紧润养起来 / 开普饭

有些人呢，是久咳，长年咳嗽着，中成药汤药西药，各种换着喝，还是调理不好。

这得看看具体的咳嗽的症状如何呢。如果看起来像是干咳无痰，或者干咳少痰，那要再细致地分辨一下症状。

这次呢，要说这一种咳嗽：

身体一直挺虚弱的，或者心情一直都是郁闷的，干咳的时候痰不多，或者痰中带血，夜里情况更为严重和明显一些，口干，想喝水。

胸胁隐隐地痛，潮热盗汗，头晕目眩，失眠多梦，舌红少苔，脉弦细数。咳得声音都哑了，大便秘涩，皮肤干枯。

这种情况呢，有可能，是燥咳。

燥咳的病因和治疗方向

燥咳，是因阴虚内热所导致的症状，原因呢，是因为肝火过重了，导致了肝火灼烧了肺，致使肺热，肺虚津液少了，燥邪伤了肺了，这样，就出现了咳症。

这种情况，那肯定是缺啥补啥啊，阴虚导致的，那得补阴。肝火太旺了，那得补肝血。

嗯，在对症上面，应该滋阴降热、清肝火、降肺热。

所以呢，一般是给喝一些润肺宣肺、止咳化痰的中成药。比如：润肺止嗽方、清燥救肺汤、门冬饮子等。这个路线是用于缓解的。

如果要从根本治疗调理起来呢，那得柔肝啊。

就是上面说的，得补血柔肝。因为，病标在肺，病本在肝肾。所以，得滋水柔肝啊，润肺止咳啊，这就得考虑选择一贯煎合滋水清肝饮加减。

当然，这只是一个治疗的方向，具体用药，那得找中医大夫面诊，把脉开方。

干咳和燥咳有什么异同

干咳比较常见。

就是咳，没什么痰，或者，痰挺粘的怎么也咳不出来。喉咙痒痛，口鼻发干，声音嘶哑，舌面干唾液少。刚开始的时候，可能还会有怕冷发热头痛，骨头酸痛这种类似感冒的症状。

秋季这种又干又冷的季节里面，比较容易出现。

燥咳更为严重一些。

反复咳嗽、咳黄痰，身体干枯的症状更多一些，比如：口干、咽痛、便秘、尿赤、身热，或者还会有喘息，这类症状出现，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

麻烦的是呢，咳久了吧，容易伤肺。有人本来身体就不怎么强壮，久咳之后，看到痰里带血了，去医院一查，麻烦，病得深重了，治疗起来费手脚了。

这个，如果赶早一些，出现干咳的时候，就赶紧用药调理起来？出现燥咳的时候，就赶紧地食疗药疗地都做起来？也许，就不会让病症更进一步，以至于恶化了吧。

燥咳按摩大鱼际穴

中医是对症下药的，包括食疗在内，都是这一个方向的。所以，一方面，拜托给专业的大夫，请大夫面诊，把脉开方调理。另一方面呢，自己的生活中，也要方方面面都针对性地调整一下。

生活习惯的修正和饮食结构的调理，都是需要向着这个方向来的。

作息上，必然是需要早睡觉，不要熬夜，这样做，可以帮助少生内热，阴虚也许会减轻些。

早上不要醒太早。如果，早上3-5点间，就醒了，那么，这个症状，是需要调整的。所用的方法并不烦难。

记得每天，想起来的时候，就按摩大鱼际穴，想起来就按。用手指可能不够大力，那就找支笔、筷子、专业按摩用的小木棍儿，都可以。

总之，想起来就按，直到早上这个时间不醒来，为止。

按摩大鱼际，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

方便超级简单，只要搓热按摩热，就好了。这样做，可以促进血液循环，强化身体新陈代谢，能增加体质，防治感冒、咽涌。看，这么多的好处，就是不燥咳，也可以按摩搓搓揉揉它啊。

滋阴降热清肝火

因为阴虚燥咳，是因为阴虚内热所导致的情况，因为肝火过旺，才出现的后果。所以，饮食上面，不要再吃热性的食物，也不要吃油腻、辛辣、不好消化的食物。

不要喝酒，喝饮料，等等。可以考虑喝些甘蔗红糖水、白开水、秋梨汁，等等。

饮食方面，可以侧重偏向平性和清润的食物。

比如：雪梨、橙子、莲子、荷叶，等等。

还有，我们过去的公众文中，分享了很多滋阴的食疗方法啊，也可以参考一下那些内容。

另外呢，跟大夫请教一下，服用什么样的中成药，可以帮助润肺滋阴。

这样，把相关的调养功课，都做起来，帮助自己调理健康，这样帮助自己，也许健康就不会严重的滑坡了啦。

燥咳问题偏严重，要抓紧润养起来