环法小贴士三:崩溃,撞墙,超乎常人的身体条件和爬坡赛中的战术


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大家好,欢迎大家继续收看环法小贴士第三部分。

上期我们说到爬坡赛段的崩溃和撞墙。那么什么是撞墙呢?

如果一位骑手脱离了主集团,独自一人在山路赛段追击,他的身体内精神都会变得非常脆弱,最终有可能还会导致退赛。

长距离运动常说的撞墙在此时就会发生,当车手变得完全疲惫时,身体各项指标都没有办法帮助自己继续完成比赛,当车手出现这种情况后,他们身体状况很可能会急剧下滑,从而会失去更多宝贵的时间,很可能在某些情况下还会选择退赛。许多环法自行车队主将的失利,主要就是因为在山地赛段撞墙造成的。

事实上,这也是比赛中最令人兴奋的时刻,当两位车手在比赛中为整体领先而奋斗的时候,队员互相之间的对抗。不断的从心理和体力上,相互试探对手,都试图通过一种方法,可以突破对方的心理或者身体防线。

从刚才的描述不难发现,你必须非常适合参加环法自行车赛,许多专家都评价它是所有重大体育赛事中最艰难的比赛,参与者每个阶段都要燃烧掉7000大卡的卡路里,但是一个普通人,每天仅需要2000。

心率也会在山地赛段达到危险的极限,每分钟200次以上。环法自行车赛冠军miguelIndurain米格尔·因杜莱恩,的心脏被认为比平均水平高出50%,并且有28次的安静心率,而普通人的平均数值是60-90次每分钟。

在比赛结束后,车手仍然需要四到六小时,来克服身体和精神上的疲劳。比赛全程维持在五六十公里的速度,只为最后那5-10公里的决战,终点冲刺时速,可以达到70-75公里每小时。

最后除了成为最强运动员之外,克服各种的身体和精神挑战,你还要拥有一支优秀的团队,和必须的那一点运气。因为有很多危险会让车手的梦想破灭,让赢得环法冠军的愿望成为噩梦。

例如:骑行在近两百人的大集团中,难免会有各种意外,分神,肢体冲突等等,这往往会导致严重的撞车事故。

另外还有几乎和参赛选手一样多的后勤车辆,包括团队后援,组织者,媒体等。

更不用说山地赛段的下坡了,车手往往会达到80-100公里甚至更快的速度,最轻微的侧滑或者错误判断,都可能会导致危险。

另外,环法的赛道上还有1200万到1500万的观众,有些人往往过于热情。最后就是天气,山上有雨,冰雹甚至雪,糟糕的天气可能会让你彻底丢掉比赛,甚至还会感染上感冒,如果继续比赛,这很可能会让你丧命。而在炎热天气里骑行,会导致慢性脱水和疲劳。所以,你可以想象整个环法比赛全部完成是有多难,真的是一项叹为观止的体育运动。

好了,所有三期的环法小贴士就到这里了,下边你可以拿起自己的爱车出去骑行了,从内心想象一下,自己就是那位骑行在赛场的车手。

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