​肩井=颈肩腰痛特效穴

​肩井=颈肩腰痛特效穴

在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。

颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。

肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。