因为一件小事分手，为什么？
WeGo团队原创
情侣相处，小小事情就能引起大纷争，昨天就接了一个咨询，新鲜的案例，同居情侣吵架闹分手的。
找到我们想挽回的是男方，但他的诉求不止是复合，还希望我们帮忙“改改女友的坏脾气”。
一般来说，情感咨询的原则是“谁提出，谁改变”，因为对想分手的人来说没有那么大的改变动力，若有，就不会分手了。
但是类似这样“我想挽回，但我希望是对方改变配合我”的情况着实不少，为了能更好地提供建议，我决定暂且先把“谁改变”的问题放一旁。这么做的结果，未必能100%达到他想实现的目的，但至少可以帮他解决问题，消除困扰。
咨询师有时会收到一些不太现实的求助，怎么巧妙地引导实现双赢局面，解开关系中的结才是最重要的。
吵架起因是男生打游戏，没及时去扔垃圾。
不是拒绝，只是没及时。
哑然失笑吧，这么小的一件事闹到分手。
还原一下，大致情景是这样的。
女：下楼把垃圾扔了吧，惹蚊虫。
男：打完这局就去。
女：现在就去吧，袋子在滴水好烦。
男：再找一个兜住不就行了。
女：打游戏打游戏，天天就知道打游戏，饭给你做好碗洗好，就让你下楼扔个垃圾有那么难？
男：我不是说我去了吗？打完这局就去。
女：不行，现在就去！
男：都说了停不下来，不能挂机坑队友啊。
女：队友重要还是我重要？你是不是不爱我了？
男：我不就打局游戏，至于吗？
女：那你打吧，好好打，垃圾也不用管了，不劳您大驾了。
男：马上，快打完了。
女：我们分手吧。
男：？？？
感情死于细节。为什么扔垃圾这么小的事情，影响可以严重到分手？
表面上他们在争夺的是什么时候扔垃圾的问题，甚至连谁去做这件事都毫无争议，男生早就答应了，只是想推迟一点，打完这局再去。
所以他不理解，差个5分钟10分钟有那么重要吗？
重要。
女友争的不是这5分钟，而是关系的主导权——能否说动男友放下游戏马上去做，才是她真正在乎的。
从两性心理博弈的角度来说，男方根本没有意识到这是一场博弈，他真的就觉得是件很小的事，不急迫、不重要，所以他感到莫名其妙，就想着女友怎么突然“作”起来了。
于是为了“不惯着”，他争起了主导权：我答应了，但不是马上，我有自由选择何时去做的权利。
女友接收到示威信号后，直接忽略掉了他妥协——愿意下楼扔垃圾的意思，并且越发对男友的不服从感到烦躁。
可是因为男友已经答应会做，她找不到发作的理由。积压在内心的焦躁无处释放，倒流回去又再循环一遍。
此时她仍感受着时间在一分一秒流逝，那袋垃圾缓慢地渗出的污水隐约闻到阵阵恶臭，直到焦躁感彻底击穿她的理智，她提出了分手。
因此这里讨论的不是扔不扔垃圾，谁去扔垃圾的问题，就算没有这件小事，还会有更多的事情等着他们去吵。
不看清楚问题的本质，男方就会觉得女友太“作”，实际上她根本不是在为何时下楼扔垃圾生气，真的不差那5分钟。
她生气的是，我做饭、饭后收拾碗筷、擦桌子、把碗洗了，这整个过程你习以为常、视而不见，你吃饱就窝在沙发打游戏，从没看见我的付出。现在我只要求你放下游戏马上去做，有那么难？
所以扔垃圾就是个托词，关键在于如何界定关系里的权利与义务，在沟通上如何改进形成有效沟通。
不难，遵守两点原则足矣。
第一、事先划分责任归属。
谁做饭、谁洗碗、谁扔垃圾，谁遛狗，这些事情日常功课，每天要做的，如果一一拿出来划分清楚可能会让人感到小题大做。
但是当两个人频繁地因为这样的小事吵架伤害感情时，就有必要用刻板一点的方式去处理了。
划分责任归属不一定要保持绝对的公平，但是如果对分配不满应及时提出，规则定下来了就要遵守，各自执行到位，敷衍、带着怨气去执行，就失去了最初为了关系稳定才订立规则的意义。
第二、表达不满时少下命令，多谈感受。
还是上面事件的例子，女生在表达不满时，用的是命令句式，要求男友二选一：要么选游戏，要么选我。
生气到极点时，她已经不想再去做任何解释，连对感受的描述都省去了，因为她发现自己已经没有力气再去纠缠了，就想马上得到答案，得不到就让问题消失，也就是分手。
但如果她能多谈谈自己的感受，男方才能理解她的心境变化，明白到这不是“作”，而是日积月累下对他的失望。
然后他会在经过反思、衡量以后得出结论，不再纠结在这件事上是女友太小题大做，不执著于某件事的对错，从关系的大局考虑哪边更重要，默默关掉游戏下楼扔垃圾。
这里与赌气答应不一样，他明白到女友的心思后，不仅不会表现出愤怒，回头还会抱着她道歉，因为此刻心声已经传达到了。
而作为男友的立场，如果伴侣不愿多谈感受，就应该试着引导对方说出自己的心底想法。
停下游戏，好好看着对方进行沟通，询问她是怎么了，引导她把真实的感受说出来，而不是继续盯着屏幕敷衍一句“还差十分钟”。
很多问题都是误解、沟通不畅等原因引起的，其实你们并没有多么三观不合，就是不懂得如何处理感情中出现的矛盾，在问题发生开始，察觉到苗头不对，就应该有大局的视角，看见本质，不执著于具体某个事件的对与错，修复感情可以在转瞬间简单完成。