慢性阻塞性肺病患者的吃穿住行：道阻且长，长期规范管理是良策
前面也讲过，慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）是无法完全根治的疾病，一旦诊断，基本上无法逆转。
因此，大部分患者都无法摆脱这个疾病的缠扰，尤其是冬春季节，一旦感冒就会急性加重，而每次急性加重就会导致肺功能下一个台阶，即使治疗后可以好转，肺功能也恢复不到之前，最终逐渐进入呼吸衰竭阶段并威胁生命。
对于慢阻肺患者来说，吃穿住行各个方面都要注意保养，下面我们来看一下这几个方面都有哪些注意点。
吃
慢性阻塞性肺病虽然是肺病，但它的影响是全身性的，无论是缺氧还是后期出现的体内废气——二氧化碳难以排出，都会引起全身各个脏器功能的下降，尤其是胃肠道功能。
很多慢阻肺患者在后期非常消瘦，这种消瘦不仅仅是脂肪的消耗，更是肌肉的萎缩，补充流失的营养非常重要。
慢阻肺患者饮食上要避免进食辛辣食物、过于油腻的食物，以及容易引起过敏的食物，这些都会加重胃肠道负担，增加这些脏器的耗氧量，尤其是慢阻肺的后期阶段会影响心脏导致心力衰竭，胃肠道容易淤血，更加难以消化食物，患者吃一点东西就会觉得胀。
所以慢阻肺患者要尽量少吃多餐，多吃蛋白质含量丰富的，容易消化的食物，比如鱼肉、肉糜、蛋类等等。
另外，慢性肺源性心脏病阶段，身体里会储存过量的水分和盐分，要控制二者的摄入，防止下肢浮肿。
穿
在穿衣这方面主要注意两个方面，一方面要注意保暖，尤其是冬春季节，慢阻肺特别容易在寒冷干燥的季节发作，而寒冷季节又是各种病原体滋生的时节，一旦感染就会诱发慢阻肺急性加重。
另外一方面就是要注意清洗衣物，尽量少穿容易引起气管过敏的衣物，尤其是毛织衣物或者真皮以及带有刺激性气味的衣物，否则容易引起慢阻肺患者气管痉挛，导致疾病加重产生症状。
住
其实这个住不仅指居住的环境，还包括所有室内环境。
有些轻症慢阻肺患者还可以正常上班，上班环境如果有毒有害气体多的话，也会加重病情。另外汽车内饰导致的车内环境污染也可能对慢阻肺患者的气管造成影响。
家中的环境要注意清洁干燥，潮湿阴暗的环境容易滋生细菌尤其是真菌，吸入后可能加重慢阻肺症状。另外空调的清洗也必须重视，空调内部滤网会积存大量灰尘，容易包含一些病原微生物，因此，每年开空调之前最好进行清洗。
空气污染严重的日子尽量不要开窗通风，室内备空气净化器净化空气。
冬季要注意室内通风，尤其是空调房间，通风时，患者应该到其他房间躲避，等通风完毕，室温上升后再回来。
行
慢阻肺患者并不是不能外出游玩旅行，当病情不严重，风和日丽的日子里，患者可以适当的外出旅行，但切记旅行最好选择度假式旅行，不要选择那种赶场子的紧凑型旅行，到一个地方静静的修养，想玩时就游玩一下，疲乏时就休息，不要到人多的地方凑热闹，因为每个人携带的细菌不一样，慢阻肺患者本身免疫力就比较低下，接触其他人有可能被其他人携带的病原体感染，造成病情加重。
还有旅游目的地不要选择高海拔寒冷的地方，尤其是空气稀薄的高原地区，尽量选择温暖潮湿的地方，对肺有好处。
慢阻肺难以根治，用药控制很重要，平时的保养也同样重要，有时候不利的生活环境可能抵消药物的作用，导致慢阻肺进行性加重，这时候一定要去除这些不利因素，否则可能加速病程，缩短生命周期。
胡洋
上海市肺科医院
呼吸与危重症医学科 副主任医师
简介：中国康复学会呼吸病分会科普协作组委员，中国医师协会抗疫科普战之队专家组成员，头条防疫专家团专家，字节跳动专家顾问团成员。