足球教学丨让防守队员无计可施的一招转身摆脱技巧
2020年11月8日，加布里热苏斯在用一种超凡的技巧击败阿诺德后打进了一个惊人的进球，如此富有想象力，全世界都都被震惊了，下面我们就一起来分解一下这个动作，我们现在开始：
技术分解
想要做热苏斯转身，我们需要确保我们所处的位置可以有效地使用它，热苏斯是在禁区内使用了这个技巧。
但我们也可以在中场使用这个动作，所以如果我们是一名中场球员，我们也可以把这个动作加入道我们的技能库中，它可以让我们在极小的空间中转身摆脱防守队员。
使用这个技巧的前提是，首先要确保后卫紧贴我们的后背，我们要利用球的动量将球切敲到身后。
所以，我们必须以足够的速度带球，我们只需简单地改变球的速度，把它从我们的脚内侧弹起来，进入后卫的身后，然后我们第一时间转身摆脱。
引诱防守队员
我们要做的第二件事是用我们的身体引诱防守球员，让防守队员认为我们要往一个方向走，然后我们要把球带向相反的方向，这样就会让防守球员失去平衡。
我们仔细看下面场景，当球飞向加热苏斯时，他的身体微微张开，让人觉得他要用后脚将球控制住，但是他实际上他不是将球停住，而是直接磕到身后，阿诺德显然被迷惑了，这让热苏斯可以轻松完成摆脱。
所以，当球过来的时候，我们要打开身体，让它看起来像是我们要用后脚控制它，这会让防守者误以为我们要朝向一个方向，然后当球到我们身体控制范围之后，我们直接把球打到他后面，接着漂亮轻松地完成摆脱。
技术有效性
现在让我们来讲讲热苏斯的这个起球，为什么这个技巧更加有效和独特，球员通常会做的是，当球过来时，他们会用脚内侧把球推向支撑脚后面，让球保持在地面上。
这可能是一个有效的转身，但如果后卫看到了它，他们所需要做的只是伸出一只脚，便会阻挡球的运行路线。
这里，热苏斯使用了另一种技术，他将球弹起到空中，所以即使对方后卫伸脚拦截也无济于事，他使用的技术是用脚内侧向下击打球，让球弹起到空中，仍然是从支撑腿后弹过。
所以这是切球和克鲁伊夫转身的混合动作，但是他是用脚的内侧向下击打球，使球上升到空中，这样我们就可以在另一边接球。
最后一个技巧是确保我们切球和加速同步进行，所以当我们做这个切球动作的时候，我们注意看，我们触球脚已经处于可以加速的位置了。
让支撑腿蹬上劲，这样我就可以尽可能快地从防守球员的另一边切入，这里要记住，如果我们拖的时间越长，给防守球员的机会也更多。
所以我们要确保所有的动作是连贯的，让我们把所有的步骤放在一起，当球过来的时候，打开身体，将球弹起到身后，加速，摆脱完成射门，这样我们就又有了一种新的第一脚触球技巧，我们可以把它加入到自己的武器库中，帮助我们在极小空间内转身摆脱防守。