天然“利咽能手”，大胆吃，修复咽黏膜，咽炎、咳嗽一举歼灭

慢性咽炎多发生在用嗓过多，或是偏食辛辣，喜爱烟酒的人群身上。日常生活中，这类人群虽不少见，但对于慢性咽炎，很多人仍有认识误区。今天就给大家对比看看，这些误区是否踩过？

误区一：

慢性咽炎就吃抗生素？

答案是否定的！慢性咽炎发作时，很多人都会习惯使用抗生素，以缓解病情。但大多数的慢性咽炎都不是细菌急性感染引起的，太过依赖抗生素，会出现耐药性，且还会产生一定的毒副作用，影响身体健康。

误区二：

慢性咽炎会致AI？

通常情况下，慢性咽炎引起AI变的可能性不大。但部分患者可能一开始就已经发生了肿瘤，却误以为是慢性咽炎的可能性。因为慢性咽炎的典型症状是“咽部异物感”、“咽痛”等等，而喉AI、下咽AI等恶性肿瘤的早期症状与慢性咽炎极其相似，很容易让人混淆。

误区三：

慢性咽炎无法治愈？

很多人误以为这种慢性疾病是没有治愈的可能的，所以平时也不太在意，只有在喉咙不舒服时，就吃点抗生素/含片，能管多久是多久。

但其实慢性咽炎并非无因可循，如果能够排查导致慢性咽炎的主要原因，其实还是可以治疗的。

而慢性咽炎诱因很多，比如，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎引起的，有的则是胃食管反流症所致，针对这种状况，只要积极去除病灶，那慢性咽炎自然也能缓解。

因此，在治疗慢性咽炎的问题上，不能以“头痛医头，脚痛医脚”的方法，应该全方面的因素都考虑进去。

慢性咽炎怎么办？日常做一件事，咽炎绕道走

坚持食疗

嗓子不舒服的时候，可用到一些利咽润喉的食材，缓解咽部不适。在《百草养生》中记载一个由枇杷果、橘红、桔梗等润喉生津的食材熬煮成银舌香茶汤。枇杷果润肺止咳，橘红消炎抗菌，清咽润肺；桔梗宣肺理气，利咽润喉。坚持食用，不仅可以舒缓咽喉不适，还能帮助咽部黏膜恢复，防止慢性咽炎反复。

想要咽炎不复发？还得做好2件事

1、注意用嗓

说话时间长或音量过大时，往往会感觉咽干疼痛，口舌冒烟的情况，这是因为过度用嗓耗损大量津液，导致咽喉黏膜干燥缺水所致。所以日常生活中，要注意用嗓，有助咽喉黏膜恢复。

2、注意饮食

慢性咽炎的人，应严格控制饮食，忌口，少吃香辣的食物，保持饮食清淡，频繁喝水，对缓解咽喉不适大有益处。

3、远离不良因素

戒烟戒酒，远离粉尘以及废气等不良空气。