给父母提个醒：不想孩子被“催熟”，这5种零食要早点拉入黑名单

做父母的大多希望自己的孩子能快速成长，早点长大，所以很舍得给孩子投入营养。但是如果你的孩子是以早熟的方式长大，你还能接受吗？估计百分之百没人愿意看到这样的现象。可是现在孩子性早熟的数量却在逐渐增加，在我国大约有53万多的儿童面临这个问题，这个现象不得不让人引起足够的重视。

何谓性早熟，如果男孩子在9岁前，女孩子在8岁前出现了第二性特征发育，就说明是性早熟了。有的女孩子可能10岁就提前有了月经初潮。

性早熟虽然前期看上去孩子生长迅速超过同龄人，但是这是已提前停止生长作为交换条件的，它会使得孩子的骨骺提前闭合，容易让孩子个子长不高。还会让孩子因身体发育和同龄人不同，而导致自卑恐慌等心理疾病，影响到孩子的学习。并且还容易让孩子长大后增加患上糖尿病，高血脂，高血压，冠心病等慢性疾病的几率。

是什么原因导致我们的孩子被催熟呢？很大原因和饮食有关，其中零食占有大部分原因。我们都知道没有一个孩子可以拒绝零食的诱惑，孩子还不会分辨食物的好坏，只要好吃就可以，所以我们做父母的一定要多操心，替孩子把好关，以下几种零食需要早点拉入黑名单。

5种易“催熟”孩子的零食

1、油炸、膨化类零食

带孩子们逛超市，孩子眼光首先就会盯在超市货架上琳琅满目的各类薯片，虾条，炸鸡上面。这类食品酥脆可口，不仅孩子爱吃，大人也难以拒绝。但是油炸类零食的危害可是很大的。这类食物是高油高脂高热量的代表，吃多了容易造成体内脂肪堆积，导致肥胖。

而且为了提高食物的口感，在制作过程中会添加不少香料和防腐剂，这会加大孩子的肾脏负担，诱发性早熟。

最后一点就是这些食物可都是经过高温油炸加工而成的，高淀粉食物经过高温后容易生成丙烯酰胺，这可是致癌物，吃多了容易诱发癌症。

2、重口味零食

辣条，辣土豆，是学校周边小摊最爱出售的食物，价钱便宜，味道诱人，孩子们放学上学路上都会经不住诱惑买上点吃。这类食物之所以价格低廉，是因为大多产自黑作坊，所以卫生条件难以保证，而且在生产过程中会添加大量香精，甜味剂，色素，吃了会损伤孩子的神经系统，增加早熟几率，还有致癌的风险。

3、碳酸类饮料

可乐，雪碧等碳酸饮料也是深受孩子喜欢的美食，有些孩子简直拿它们当水喝。但是常喝碳酸饮料不但会令孩子变成小胖子，还会阻止孩子身体对钙的吸收，影响长个，导致骨质疏松。而且这些饮料中所含糖分很高，会损伤牙齿健康，影响肠胃正常消化吸收，造成孩子营养不良，同时扰乱激素分泌，导致孩子早熟，还有损伤肾脏的风险。

4、各种加工肉类

市面所售的不少火腿肠，火锅丸子等，其实里面没有多少肉，大多是香精，淀粉和色素，防腐剂等物质，吃起来是好吃，但是对健康并没有多大的好处。尤其孩子脾胃娇弱，吃多了会导致腹痛腹泻等肠胃问题，由于里面也有大量添加剂，因此也长期吃，也极易导致孩子早熟。

5、快餐类食物

方便面等速食快餐类食物，也是孩子很喜欢吃的，有时孩子还会主动让父母给泡上碗方便来吃。这类食物在忙时偶尔用于充饥还行，但是不建议长期吃。一是这些食物本身没有多少营养，二是，这类食物所含油盐都超标，容易加重孩子肾脏和心血管负担，影响钙的吸收，加快身体早熟。

以上就是可以“催熟”孩子的零食，家长们一定要注意，少给孩子们吃。