口腔溃疡反反复复，痛的吃不下饭怎么办？4个食疗方好的快

口腔溃疡在中医上被叫做“口疮”，主要指的就是嘴唇内侧、舌头、牙龈、上颚、两颊处出现局部的糜烂，在溃疡面的中间呈现黄白色，周围则是红肿、疼痛。而反反复复的口腔溃疡，大部分都是体内有火，而火又分为实火和虚火。

实火导致的口腔溃疡

一般急性的口腔溃疡多数都是实火引起的，很多都是积食化热了，内热上炎到口腔，嘴巴内就会长口疮。

实火的口腔溃疡：创面偏大、偏深、颜色为黄色、红肿、病程急短。

实火的症状：小便发黄、有口气、大便干硬、烦躁不安、舌苔厚腻、有积滞等。

调理原则：先消食导滞，再清心泻热。

建议这种口腔溃疡的患者，可以先吃点三星汤和素食，坚持2-3天。也可以喝点西洋参莲子炖冰糖或荷叶冬瓜汤，都能很好的清心泻热，从根本上去改善口腔溃疡的症状。

西洋参莲子炖冰糖：取去芯的莲子10个，冰糖5g，西洋参3g；先把西洋参切片，然后把西洋参和莲子一同放入小碗中加水泡发；随后再把它们一同放入炖盅内，隔水炖煮1小时，即可吃莲子肉喝汤。而在炖盅内剩余的西洋参，次日可以再加莲子炖一次，此方中的西洋参可以用2次，最后1次的西洋参是可以食用的。此方能滋阴、清心、降火。也适用于因实火导致的嘴唇干燥脱屑、皲裂的症状。

荷叶冬瓜汤：取冬瓜250g，荷叶1/2张，少量的盐；先把冬瓜洗净切块，然后和荷叶一起放入锅中，加水煲汤；里边可以加入少量的盐调味，晾温即可喝汤，可以吃少量的冬瓜，分次服用，每天2次。此方可以生津除烦、健脾利湿、清热解毒。此汤主要适用于因实火导致的口腔溃疡、口唇痒痛的症状。

虚火导致的口腔溃疡

像那种反反复复、不宜痊愈的口腔溃疡，多半是体内有“虚火”，且脾胃虚弱，燥邪伤到了体内的阴液，导致体内阴虚火旺，虚火上浮，体内津液亏损。

虚火的口腔溃疡：口疮的颜色为白色或浅红色，周围红肿不明显，但是反复发作，病程较长。

虚火的症状：面色差、舌苔白腻质厚、面色黄、食欲不振、怕冷喜温、睡觉不安稳等。

调理原则：温补脾胃、益气养阴。

建议这种情况的口腔溃疡，是不宜清热，也不能用苦寒的药物，会加重病情。但是可以去喝点麦冬门粥和石斛麦冬茶，可以滋阴生津、降火、健脾养胃，从根本上改善症状。

麦冬门粥：取来麦冬门10g，粳米50g，去核的红枣5个，适量的冰糖；先把麦门冬用温水浸泡一会，再把它和红枣、冰糖、粳米一起放入锅中，随后再加水500ml，煮熟至米开花，粥熟即可，每天服用2次，3-5天为1个疗程。此粥主要功效就是健脾养胃、滋阴生津。也适用于舌苔花剥、胃口不好的人。

石斛麦冬茶：取来麦冬和石斛各5g，然后把石斛和麦冬都放入大水杯中，用开水焖泡10分钟，放温即可饮用，一般可以冲泡4次左右，每日一剂，连用3剂。此茶主要功效就是滋阴降火、润肺清心、养阴生津。特别适合口气大、睡眠差、反复口腔溃疡者。

以上这4个食疗方，分别是针对不同症状，大家要对症去选择适合自己的食疗方哦！