长了“青春痘”应该注意什么？想要快速消除，得先做好这4件事

要说青春的记忆，那自然离不开【学校】、【初恋】这些字眼了，但今天说的“青春”不是那些，要说的是被称为“青春痘”的痤疮。

痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，临床表现为粉刺、丘疹、结节等多种影响肌脸容的问题，对正在成长的青少年来说心灵影响较大。

好端端的，为什么会长痘痘呢？

痤疮之所以被称为“青春痘”是有其原因的，因为这个年纪的人，皮脂腺分泌较为活跃，皮肤出油增多，容易形成皮肤的角化异常，引起毛囊堵塞、出现丘疹、形成脓肿。

除此之外，为什么有些人“成年人”也会长青春痘呢？除了不注意脸部清洁之外

熬夜、焦虑、上火、经常吃一些油腻、上火的食物，都可以影响内分泌异常、热毒内盛，从而引起痤疮。

脸上有痤疮，应该怎么办？

1、做好脸部清洁

做好脸部清洁是预防痤疮的重中之重，尤其是经常化妆的女性，若是清洁不好，容易令化妆品的残余物停留在毛孔中，引起感染。

因此，除了在化妆之后一定做好清洁工作，保护肌肤屏障，以防痤疮的出现。

2、调节内分泌

内分泌失调是一种会影响全身体能的症状，也是导致痤疮的主要原因。内分泌失调，会导致脸部肌肤水油分泌过多或者过少，都会影响到肌肤的正常，从而出现痤疮。

想要减少内分泌异常的出现，做到不熬夜，保持正常的心理状态，都有助于稳定内分泌，减少痤疮出现。

3、多喝水

人体是水做的，当然也离不开水。多喝水能够促进身体的新陈代谢，保持身体有充足的水分。

与此同时，还可以试试喝一些柠檬水，里面含有丰富的维生素C，能满足人体正常的营养需求，维持机体机能。

4. 清热泻火

出现痤疮的原因，跟食用大量上火、刺激性食物有关系。当进食大量这些食物后，身体热毒内盛，也就是我们俗称的“上火”，除了痤疮之外，还会出现便秘、色斑、咽喉肿痛等问题。

想要缓解因为气虚血瘀、热毒内盛导致的便秘、痤疮、色斑问题，最需要的便是益气活血、通便排毒，如使用由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参等中药材制成的排毒养颜胶囊，来缓解便秘、痘痘，清除体内代谢物、泻火。