【养筋伸筋方：治颈肩腰腿疼】

【配方】：透骨草10克；巴戟天9克；鸡血藤30克；川穹15克；秦艽15克；狗脊15克；熟地15克；骨碎补15克；土元10克；独活15克；羌活15克；木瓜10克。、

【加减】：有湿气重者加茯苓15克、陈皮10克；气血亏者加黄芪15克、当归6克。

【用法】：水煎口服，每天两次；轻者7至10付，重者10至20付。

在服药期间有的患处比以前加重疼痛，这是舒筋活络的效果几天以后就会过去；筋舒病轻松。