《图解舌诊》④:气血不足百病生,照这2个方子调,管用! 2024-05-10 04:18:10 书海泛舟,人间清欢 这是书语人间为你解读的第607本书 《图解舌诊:伸伸舌头百病消》 大家好呀~今天,灵遥将继续为你带来《图解舌诊:伸伸舌头百病消》一书的共读。01.血虚之人都有的3种表现现在,血虚的人特别多,尤其是女性朋友。所谓的「血虚」,按照中医的说法,指的是体内血液不足,肢体脏腑五官百脉失于滋养而出现的全身衰弱的症状。血虚的人都有一个非常容易出现的毛病,就是蹲下一分钟,再站起来的时候,会觉得眼前发黑、头晕,一会儿才能够恢复正常。很多朋友可能不相信,认为这不过是「体位低血压」导致的,事实并非如此,不然的话,你回想一下,自己小时候做蛙跳时,眼前是一个颜色,还是一黑一亮的?除此以外,血虚的人还十分容易感到疲劳,这一点和气虚很像,但不同的是,气虚是身体疲劳,想要休息;血虚则是精神疲劳,做什么都提不起劲来。比如,逛街。气血充足的女性连着逛一天都不会累;血虚的女性,只要逛一条下来,便会感觉骨头都要散架了似的。最后,血虚的人还特别容易受到外界变化的影响,天一冷便手脚发凉,要多披一件衣服,多穿条裤子,或是穿上袜子等等,这其实是血液不能供应四肢的表现。02.血虚之人的舌象了解了血虚之人都有哪些表现后,我们再来一起看一下血虚之人的舌象。首先,舌边上颜色如果很浅,可能有轻微血虚。因为,舌质颜色有点半透明,说明不仅黏膜毛细血管的血液充盈状态不好,而且舌体内部肌肉气血充盈状态很差,所以,才会导致其红润度不如正常舌头。然后,如果舌质颜色非常浅,有点半透明的感觉,甚至没有把舌头完全铺满,那就是一个典型的血亏舌象了。03.血虚之人如何保养?最后,我们再来看一下罗大夫给血虚之人准备的保养方子。首先,现代人血虚,与以前的人有很大的区别。以前的人是营养不良,是饿出来的病,现在则是因为吃得太好了,吃的超过了脾胃的运化能力,多出来的食物没法消化,导致脾胃受损。这就好比你手机里开了太多的应用程序,结果内存跟不上,就会很容易死机。因此,治疗血虚,还是要从饮食上下功夫,把胃先给调理好。推荐一道「当归养血鸡汤」,取当归6克、川穹3克、枸杞子6克,鸡1只,然后放在一起煲汤。当归是一味对补血有奇效的中药,煲汤又利于消化,对改善脾胃不佳导致的血虚有很大的帮助。然后,是千古养血名方「玉灵膏」。它的配方是300克龙眼肉与30克西洋参粉,将两种原料放在一起,小火蒸4个小时,然后放凉,每天一调羹,开水服用。这是一道对女性尤为有效的补血方法,特别是对生了孩子,体质一落千丈的女性,更是要多吃龙眼,来好好补补血。另外,「玉灵膏」还有安神的功效。现代人生活压力很大,经常会在夜深人静的时候,因为各种烦心事,翻来覆去睡不着觉,久而久之,便会使得人心血受损,血虚情况越来越严重。玉灵膏里的龙眼肉干的时候是红色的,色赤入心,所以养心血、安心神的效果特别好。思虑过重的,吃了这个以后,夜里很快便能够入睡,伤心血的问题便解决了。以上,便是今天的内容。下一篇里,我们来继续了解血瘀体质的舌象,以及该如何调理。敬请期待吧~ 赞 (0) 相关推荐 血不足舌白,气不足舌陷,1个方法,双向调节,气血双补 大家好,我是雷师兄. 今天咱们来给大家分析一下,网友发的舌象. 我写了一个叫虚,一个叫郁,那么咱们就针对虚和郁来分析一下. 01 气虚,血虚,气血不足 用八珍汤,八珍益母丸 首先,虚大家记住,整个人是 ... 最适合女人补气血的中成药,归脾丸最适合这8种人吃! 要说最适合当代女人补气血的方子,个人觉得不是八珍汤,也不是十全大补汤,这一票我投给归脾丸. 归脾汤是一张千古名方,最开始记载在宋代的<济生方>,到了明代,御医薛立斋加了两味药:当归和远志, ... 《图解舌诊》⑤:血瘀生百变,舌头有了这3种变化,怎么调? 书海泛舟,人间清欢 这是书语人间为你解读的第607本书 <图解舌诊:伸伸舌头百病消> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<图解舌诊:伸伸舌头百病消>. 01. 血瘀之人, 都 ... 气血不足百病生!西洋参加它一起泡水喝,滋阴润肺,补气血! 气血不足百病生!西洋参加它一起泡水喝,滋阴润肺,补气血! 气血不足百病生,站桩能把气血迅速补起来!气血双通保健康! 气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常失眠 ... 气血不足百病生!老中医益气养血、疏肝健脾,全身气血充盈病不侵 气血不足百病生!老中医益气养血、疏肝健脾,全身气血充盈病不侵 气血不足百病生,一个小动作,气血迅速补起来! 一.气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常 ... 气血不足百病生!教你四个方法补足气血,精神焕发! 气血不足百病生!教你四个方法补足气血,精神焕发! 气血不足百病生,中医教你5步调理气血,养出健康好身体! [健康知识]第15期 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ... 气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血! 气血是生命的根本,一个气血不足的人很难长寿.而气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也有气血不足的情况. 1 气血不足的表现 1 气虚 多由久病.体弱.年老所致,也与久不运动有关. ... 气血不足百病生,这个妙法能把气血迅速补起来! 气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常失眠 ...